今天小編分享的社會經驗：22歲網紅猝死背後，減肥訓練營是一門什麼樣的生意？，歡迎閱讀。
你是否在短視頻平台刷到過這樣的内容，"30 天減脂 20 斤女孩出營了，完美蛻變。"" 來到訓練營不瘦都不行，你來你也瘦。"" 高能運動方案，小夥狂甩 140" 等。
一個入營時 270 斤的大塊頭女孩，出營時，曲線有致，身姿輕盈，體重 140 斤；一個 240 斤的壯漢，訓練過後，暴瘦 60 斤，變身長腿男神。
在某短視頻的 " 減肥訓練營 " 話題下，這樣靠減肥 " 換頭 " 的勵志故事不計其數。強烈的對比讓評論區紛紛發言表示心動。
然而在這 " 蛻變 " 背後，卻暗藏血淋淋的風險。
近日，體重 312 斤的 22 歲網紅 " 翠花要逆襲 " 在陝西華陰華山鎮一家減肥訓練營不幸離世，引發網友關注。13 日，記者從當地官方獲悉，目前訓練營已與家屬達成和解并賠償，多部門已介入調查和善後處置，初步查明涉事訓練營今年 3 月剛辦理營業執照。
廣東東莞某公司負責人稱，翠花 2022 年 6 月來公司做網紅，人氣很高，直播間有七八千人。她之後選擇去減肥，目标是瘦 200 斤，" 在我印象裡她一共去了 4 個地方，第一站在東莞，最後一家在陝西。" 該負責人說。
6 月 13 日，記者從華陰市市場監督管理局及華山鎮人民政府獲悉，事發後當地多部門介入調查。市監局執法部門上門查驗涉事訓練營的營業執照，确認其在事發時經營手續合法，執照為 2023 年 3 月辦理。至于女子死亡原因，訓練營是否存在過度、不當訓練等問題，相關部門正在進一步調查中。
" 過度包裝 " 的減肥訓練營
這并非減肥訓練營第一次被曝出學員死亡事件。
2021 年，黑龍江依蘭縣 20 歲女孩張美慧加入減肥訓練營 15 天後猝死的消息亦引發全網關注。
張美慧此前所在的訓練營全稱為 " 哈爾濱 360 減肥訓練營 "，事發後，公司連夜把學生挪到其他地方，并更名為 " 哈爾濱減肥訓練營 "。
據媒體報道，張美慧所在的減肥訓練營是一種新興的封閉式運動減肥機構，大多采用半軍事化的模式，入營會員需接受訓練營提供的飲食以及訓練計劃，按照固定的作息時間，不允許擅自出入營地，且往往收費高昂。
相比傳統健身房，封閉式減肥營以 " 被迫自律 " 加持，随着肥胖率增加和身材焦慮日益加劇，" 健身房 + 宿舍 + 餐廳 " 的減肥訓練營受到市場追捧。在短視頻平台上，一些以減肥訓練營為名注冊的用戶已獲得數百萬粉絲。
但這類減肥機構常常過度 " 包裝 "。在短視頻平台上，能看到許多品牌的減肥訓練營發布宣傳廣告，常常打出 " 五星級酒店标準 " 的噱頭，但是實際訓練環境與宣傳嚴重不符。
除此之外，健身房入職門檻低，教練資質一直是減肥訓練營的一個重要問題。盡管張美慧屍檢報告結果尚未得出，這位 20 歲女孩在減肥訓練營的猝死，機構本身有着無法擺脫的責任。該訓練營入營流程上标明的 " 體檢 " 和 " 贈送人身保險 "，并未得到履行。在張美慧突發意識喪失後，是教練開車送她到距離訓練營 20 多公裡外的哈爾濱市第二醫院，而訓練營沒有醫護人員，沒有完善的配套急救措施。
據媒體報道，張美慧所在的 360 減肥訓練營，訓練場室内沒有安裝空調，通風不暢。且營中沒有醫護人員，沒有保健醫生，也沒有營養師。因此，家屬質疑訓練營無資質、處置不當。只求速成，科學方法缺失
是什麼，讓這些被寄予了夢想與蛻變的 " 減肥訓練營 " 變身 " 奪命訓練營 "？希望減肥路上有人寸步不離地監督自己，是大多數減肥者選擇進入訓練營的原因之一。但這種減肥訓練營為了追求快速見效，往往采用 " 魔鬼式 " 監督。
據和張美慧一起參加 "360 減肥訓練營 " 的學員介紹，訓練營運動量非常大，但是吃得很少，事實上就是 " 節食 "。" 每天早晨吃半個饅頭、一碗粥和雞蛋；中午三個菜，都是涼拌菜；晚上就給個酸奶喝，給個水果吃。" 節食加上大量運動，很容易快速掉秤，但存在較大風險，學員出營之後，又極容易反彈。
封閉式減肥訓練營野蠻生長下偽健康、虛假宣傳投訴多發，不規範訓練過程下，學員減肥過程中受傷也較為常見。有學員透露，訓練營内一天有氧運動将近 5 個小時，訓練最後一天被教練要求控水，起床後要空腹運動，不許喝水，跑完步稱重。
" 訓練最後一天，由于沒有達到訓練營承諾的體重，教練讓我加 100 個波比跳。" 該學員提出自己患有腱鞘炎後，訓練改為深蹲。她保存在手機的宣傳頁面寫道，" 入營前，我們會對學員進行系統的運動風險評估、體适能測評和醫學檢查，确保教練對學員的健康情況了如指掌。"
有參加過減肥訓練營的啟順（化名）表示，因為覺得只靠自己很難瘦身，計劃在江蘇訓練兩個月，費用 11580 元。他表示，選中這裡主要是自己在網絡搜索時看到排名比較靠前，但入營後發現，實際情況和宣傳中的 " 健康減肥 " 不同，而是節食減肥。
" 每天感到飢餓、身體虛。" 他稱，一天大概運動 6 個小時，以跑步為主。
" 就是讓你餓瘦，每天的餐食蛋白質、能量太少，每天晚上都餓得睡不着。" 堅持一周後啟順選擇退出，但被認定違約，經過一番投訴獲得了 7000 元退款。
" 許多比較胖的人希望有一個軍事化管理、全封閉的這樣一個狀态，讓自己跟着命令去運動、訓練。" 從事健身教練行業 5 年有餘的肖遙曾是國家二級運動員。他表示，封閉式減肥訓練營對于吃、運動、休息等管理都會很嚴格，但這是追求短期效果，長期的話，減脂訓練營的復胖率很高。
肖遙強調，減肥不當會對身體造成多方面風險，嚴重的甚至有生命危險，比如運動訓練不當會導致橫紋肌溶解、關節錯位、肌肉損傷、腰椎、膝蓋等外傷，飲食不當則會導致激素水平紊亂，出現一系列代謝疾病。此外，對于大基數減肥者，由于體重超出自身承受範圍，其下身關節往往存在問題，如果一開始就做蹦跳等激烈動作，膝蓋很容易受損。越快的減脂對身體來說壓力越大，尤其女性，因為生理特點等原因減脂周期很長，不能保證一個月就一定能達到某個點。
中新經緯綜合自新周刊、齊魯晚報、新京報微信公眾号等
