今天小編分享的親子經驗：4歲娃确診尿毒症！除了不能憋尿，還有這3類食物，少吃，歡迎閱讀。
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正文
有人表面光鮮亮麗，
實則膀胱快要炸裂！
坦白吧，
有多少人曾沉迷遊戲、工作和睡懶覺
下意識的選擇——憋尿
偶爾一兩次影響不大
但如果你養成了長期憋尿的習慣，
就很容易引起膀胱損傷。
尿液長時間滞留在膀胱内還極易造成細菌繁殖。
一旦返流回輸尿管和腎髒，
很容易造成尿路感染和腎盂腎炎，
反復的腎髒感染可能會發展為
尿！毒！症！
不要覺得尿毒症離你很遠：
你看，它早就瞧不起成年、老年人了，
已把目光轉向孩子！
近年來，尿毒症的發病呈年輕化趨勢，
30 歲以下尿毒症患者占到患者總數的 40% 以上，
要知道，一旦得了尿毒症，
你只能選擇：
①血液透析
（≈400元/次，每月8-12次）
②腎移植
（十幾萬-幾十萬不等）
别無他法！
因此更重要的是：
早發現、早預防，
把它 " 扼殺 " 在搖籃裡！
吃西瓜腹瀉數日被确診尿毒症？！
這就是前幾天剛發生的事情。
急性尿毒症又叫急性腎功能損傷，
短時間内，腎髒的排洩和代謝功能會突然下降，
導致體内水電解質紊亂和酸鹼平衡失調，
進而引起乏力、惡心、水腫、出血等症狀。
除了本身患有腎病外，
尿路感染和尿路結石會導致腎衰竭。
但只要及時治療，
去除感染或梗阻因素，就有可能痊愈
而慢性腎病發病率高達 10.8%，
嚴重危害患者健康！
從提示腎髒損傷開始，到終末期腎病的尿毒症
時間大概在5-10年之間，
患者是有足夠的時間去診療
那為什麼還有很多患者到醫院檢查，
都會直接确診為尿毒症？
那是因為腎病的這些早期症狀都太平常了，
大家總是忽略它，結果就越積越重，
到最後只能：
腎病早期的症狀主要有 4 點：
1、尿液變化
◆頻率：少尿或者夜尿增多，
并且排尿困難、伴有疼痛，
夜間多尿往往是慢性腎髒病的信号。
◆顏色：尿液可呈現透明無色、紅色尿或醬油色，
還可能出現大量泡沫，且久不散去。
2、水腫
最常見的是眼睑及雙下肢、腳踝處的水腫。
3、腰疼
以酸痛為主，
疼痛的部位以腎區為主。
4、高血壓
高血壓也是腎病最常見的症狀之一。
這也是很容易被忽略的一點！
除了這些表現外，
尿常規和腎功能檢查是腎髒病篩查的重要指标，
也是發現腎病最有效的方式。
通過各項指标數據，
可以很快就發現身體是否有問題。
它是真正能做到早發現，早治療！
這就是為什麼一直建議大家
按時體檢！包括兒童！
除此之外，下面這些人群也得警惕：
要時刻觀察自己的身體有無異常表現，
出現問題馬上就醫！
當然了，想讓孩子遠離尿毒症，
一個直接的方法就是改變孩子的飲食習慣。
因為孩子患尿毒症很重要的原因就是 " 縱欲過度 "！
也就是吃得太好了。
下面這 3 類食物号稱是尿毒症的 " 加速器 "！
記得少（适）吃（量）：
1、鹽分多的食物
腎髒是身體排洩鈉（也就是鹽）的主要器官。
吃得太鹹會增加腎髒負擔，
鹽還會在體内鎖住水分，導致水分也不易排出，
再次加重腎髒負擔。
2、高蛋白食物
雖說吃高蛋白食物對身體好，
但是量請給我控制住！
100ml牛奶≈3g蛋白質
100g豆腐≈15g蛋白質
一枚雞蛋≈6~7.2g蛋白質
......
在蛋白質的選擇中，
适當補充優質動物蛋白，如牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉等。
如果長期過量攝入高蛋白會增加腎髒負擔，
會使腎髒長期處于過勞狀态。
" 病倒 " 那是早晚的事！
如果你是健身人群，
也要在專業人員的監督下合理安排飲食！
蛋白棒、蛋白粉也不是多多益善
3、高嘌呤食物
比如海鮮、豆類、動物内髒等，
還有我們經常喝的 " 高湯 " 都屬于高嘌呤食物。
所以還是吃肉吧，湯咱就不喝了！
除了尿毒症，高嘌呤還容易導致高尿酸血症，
而高尿酸血症又容易誘發痛風的急性發作！
我再最後嚴肅地說一下：
尿毒症一旦發作，" 毒性 " 涉及全身！
什麼心血管、消化、内分泌、呼吸、神經系統啦，一個都逃不掉！
所以沒事兒别憋尿。
作息、飲食習慣調整好
并做到定期體檢！
由衷地希望看完文章的你們都能做到！
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# 關于尿毒症，我有話要說 ...#
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本文圖片來源均為：科學家庭育兒原創
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