今天小編分享的科學經驗：可樂真的“殺精”嗎？，歡迎閱讀。
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總能聽到這樣的傳聞：" 男性不能喝可樂，否則會不孕不育。"
實際上，除非把精子直接泡在可樂裡，否則很難達到殺死 " 小蝌蚪 " 的地步。最開始得出 " 可樂會影響精子活力 " 結論的實驗，就是研究人員把精子泡在了可樂中，放在室溫下 1 分鍾後，發現精子的活力顯著降低了。
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但這項實驗不能說明喝可樂也會導致同樣的結果。一項研究顯示，每天攝入 800 毫克以内的咖啡因和每周攝入 14 瓶 0.5 升裝的可樂并不會導致精子質量下降。即使超過實驗所使用的量，精子質量也保持在正常範圍内。
從另一方面考慮，每天喝 1 升以上的可樂，不僅占據了胃部空間，還脹氣，哪裡還吃得下其他東西，久而久之形成了營養不良，必然會降低精子的質量。
所以，如果你只是偶爾喝可樂，或者每天喝得量比較少，不用擔心會 " 殺精 "。
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還有傳言說，碳酸飲料含有磷酸，常喝會影響鈣吸收，讓骨質流失增加，易患骨質疏松。
科學家對這個問題存在不同看法，有人認為碳酸飲料攝入過多易引起鈣磷比例失調，延緩鈣質吸收，最終導致骨質疏松，加大骨折的風險。
但世界衛生組織認為，對體重為 60 千克的成年人來說，每天最多可攝入 4200 毫克磷，在這個量之内都是安全的，不會有健康問題。
每 100 克可樂類的碳酸飲料中含有 45 毫克磷，要是每天三四瓶地喝确實會降低鈣磷比，影響鈣的吸收。
并且，2006 年美國塔夫茨大學的研究者發表文章顯示，在所有碳酸飲料裡只有可樂和骨密度下降有關系。
所以，如果你喜歡碳酸飲料的口味，又擔心骨質疏松，那就别喝可樂這類，選擇其他的碳酸飲料就好了。
所以說，常喝碳酸飲料自然是不健康的，但也并非完全不能喝，注意适度，畢竟它可以輸送 " 快樂 "。而白開水，永遠都是最健康的飲品。
策劃制作
審核丨張宇 中國疾病預防控制中心研究員、醫學博士、碩士研究生導師
責編丨嶽藝淞
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