今天小编分享的亲子经验：马斯克警告：刷短视频会“蚕食”孩子的大腦！，欢迎阅读。
大家好，我是逃妈。
先和大家说一下，今天（3 月 5 日）早上 8:30，我和小半爸会在【东一句西一句】直播间和大家聊 "新学期如何和孩子制定电子产品使用规则"。感兴趣的同学记得来围观：
之所以急切想和大家聊这个话题，有好几个原因：
首先， 孩子们刚从一个轻松惬意的寒假过来，进入新学期，很难完全进入状态，可能还有些心欠欠地老想着玩手机、玩 pad；
其次，我们在直播间推荐过不少适合家长和孩子的 AI 工具，建议孩子们跟上科技发展的步伐。但要使用 AI 工具，肯定免不了使用电子产品，这里就必须和孩子 " 约法三章 "；
最后，也是最重要的一个原因。
我最近看到一个关于" 短视频 "的研究报告，吓了我一跳。
那是一篇发表在神经科学领網域顶级期刊 Neuro Image 的论文，论文的几位作者来自浙江大学，他们的研究样本也由 30 名浙大学生组成。
研究具体是这样：
首先，研究人员调查了受访者的短视频使用情况，摸清他们的依赖程度。
接着，就让他们在大腦监测的情况下，开始刷视频。
研究人员给每个人准备了两类视频：
第一类相当于你是个短视频小白，算法完全不清楚你的爱好，就按照大众口味来推荐，比较随机。
第二类相当于你已经刷了很久，算法对你的爱好了如指掌，能精准推送你喜欢的内容，比如平时爱看动画、漫画、笑话等等。
研究发现，当你刷到为自己量身定制的短视频时，大腦就会释放多巴胺，让你得到一种幸福欢快的感觉。
但问题是，一旦视频停止，多巴胺消失，心情立马就会变得低落消沉。
更严重的是，如果长期处于多巴胺高位骤减这样的反复，会导致额叶皮层结构萎缩，让大腦缩小，对孩子的专注力、记忆力、深度思考能力，造成严重危害！
讲真，我之前认为刷短视频不好，主要还是因为它太消磨时间，没想到竟然对大腦还有伤害。
难怪马斯克多次在公开场合表示，他自己不使用短视频 APP。也坦言之前对孩子管束不够，之后会加强约束，因为他认为孩子的大腦真的会被短视频算法 " 算计 "，被渐渐 " 蚕食 "，这让他感到非常不安。
电子产品是科技发展的产物，这一代孩子不可能和它绝缘。
但究竟是用它来学习、查资源、使用最新的 AI 工具？还是打游戏、刷短视频？这取决于我们对孩子的引导和管束。
新学期「和孩子制定电子产品使用规则」迫在眉睫，这也是我和小半爸今天要在直播间里和大家详掰的原因。
制定规则，听起来不难，找个合适的时间，拿出张白纸，和孩子面对面好好商量，列出条条框框，奖惩制度即可。
但是，
规则怎么才能长期被执行下去？
怎样才能让孩子愿意配合？
如何让孩子体会到有规则、有约束的好处？
怎样培养孩子的规则意识？
这些都是挺抽象的东西，咱们家长都知道，给孩子讲道理有多难～
我们想到了一个工具： PBL（项目式学习）。用一个 PBL 项目带着孩子制定规则，它不仅能让孩子主动参与规则的制定，而且每个家庭都能做起来！
具体怎么做，我们会在直播间和大家一步一步拆解。
这里先和大家说说 PBL。
01
孩子为什么需要 PBL？
PBL，Project Based Learning，顾名思义就是以项目为基础的学习。
传统的学习路径是这样的：
孩子一个一个知识点地学，通过练习来巩固，通过考试来检查掌握程度，至于这个知识点怎么用，用在哪里，是后话；
而 PBL 学习路径是这样
→ 老师提出一个问题或设定一个目标来启动项目
→ 孩子们做调查研究
→ 相互讨论
→ 找出为了解决这个问题所需要的知识
→ 实验、整理、修正
→ 演讲分享给其他同学 " 我是如何解决这个问题 / 找到答案的 "。
老师在这个过程中更像一个项目经理，他会教孩子们怎么做项目计划，会监管项目进行的方向、进度和最后的结果，但具体细节是放手让孩子们自己负责。
相比传统方式注重孩子 " 做题的能力 "，PBL 更能培养孩子 " 做事的能力 "，也就是 " 做中学 "。非常能激发孩子自主学习的动力。
时至今日，我觉得 PBL 是每个家庭都必须熟悉会用的学习方式。
现在流行的 K12 教育体系，起源是普鲁士教育，它的特点就是强调分工、强调纪律、强调稳定，把学生严格按照学期和年龄区分之后，组织起来参加统一学习。
后面，我们也复制了这套" 工业化教育 "。它最大的贡献，是让我们从一个体量庞大的落后农业国，以最低的成本和最小的代价、在最短时间内把大量人口训练成合格的产业工人。
但是，时代走到今天，以 ChatGPT、Sora 为代表的人工智能纷至沓来，这种教育方式已经远远滞后于未来人才的需求了。
我们常常在直播间里和大家聊一个概念，「人 +AI」。
过去的竞争，是人和人之间的竞争。
而未来的最小竞争单元，是「人 +AI」。
和现在人人都能上网一样，AI 会是每个人必备的随身助理。
AI 能干什么？它精通各类专业知识，它能把高考卷子、SAT 考题刷得几乎满分。
有了这个随身助理，很多东西不需要记忆，不需要滚瓜烂熟，很多问题也不需要自己亲自去解答，你只需要知道在什么时候，遇到什么情况，该去问 AI 什么问题，寻找怎样的帮助，就可以了。
那人要发挥什么？
表达、沟通、合作、规划能力、解决问题等能力，这些在传统学校教育里比较忽略的东西，可以通过 PBL 学习来获得。
在美国，从幼儿园到高中，几乎每所学校，每个年级都安排有 PBL 课程。
而马斯克在给他家孩子，以及 SpaceX 员工的孩子开设的私塾学校，采用的就是纯碎的 PBL 项目式学习。
在他看来，传统学校更多的是教给孩子一个学科一个学科的知识点，它们是零散的、孤立的，就好比孩子知道怎么使用 " 螺丝 "，怎么使用 " 扳手 "，却不能真正利用它们去解决问题。
而教育的意义，是让孩子学会解决实际问题。
02
PBL 在家庭教育里怎么做？
PBL 对很多家长并不陌生，但大家往往有一个疑惑，这事是不是只有在学校里由老师带着做？在家里很难实施？
恰恰相反，其实 PBL 非常适合家长带孩子在家中进行，它有四个关键步骤：
1 启动项目– 针对生活中一个和孩子有紧密关系，并需要解决的 " 真实问题 "，激发他的好奇心，让他找到对项目的兴趣和动力。
2 知识建构–收集相关信息和资源，学习必要的知识和技能，为解决问题或完成项目做充分准备。
3 制作产品 - 将知识和想法转化为具体的产品或解决方案。
4 展示成果 – 通过口头报告、视频展示、或展览会等多种形式，展示项目的成果。
你看，这四步都很适合在一个相对宽松、孩子有较多自由时间、可以充分探索的环境下进行。
之前有位读者妈妈和我分享过她和一年级的儿子做的 " 垃圾分类 PBL 项目 "，就很有趣，孩子也从中获得了很多。
我也来给大家讲讲。
那时刚刚开始实行垃圾分类，学校也经常组织孩子学习如何进行垃圾分类，但孩子觉得，垃圾分类好麻烦啊。
她抓住这个真实问题，和孩子讨论，" 垃圾分类对保护环境很有帮助，可就是太麻烦了，有什么方便的办法可以帮助人们分类垃圾吗？"、" 如果能设计一个大家都能使用的简单方案就好了 "。
被妈妈这么一点，孩子觉得很酷，于是开始发挥各种想象力：
" 我们可以设计一个机器人，专门负责垃圾分类。"
" 啊，不，干脆把垃圾桶变成自动的，上面安个自动分类系统，垃圾放进去自己就分类。"
" 有个 app 可以告诉我怎么分类就好了，扫一扫就行。"
……
这么一来一回地讨论，孩子找到了制作的动力，这个 PBL 项目就算【启动】起来了。
紧接着，她和孩子开始进行【知识构建】，学习垃圾分类的相关知识，也研究了怎么区分不同物品的方法。不过毕竟孩子还小，能力有限，所以，她们就把目标锁定在——先把垃圾中的金属部分提取出来。
怎么提取呢？这里就涉及到磁性知识的学习和可行性实验。
做足准备后，来到了【制作产品】的部分，孩子做出的产品美观程度一般，但确实可以解决 " 把垃圾中的金属提取出来 " 的问题，很棒
最后是【展示成果】，孩子给每一位到家里来访的客人都展示和讲解了自己作品，得到一致好评，非常有成就感！
你看，也不太复杂嘛？！
只要给孩子一些留白时间，家长也适当花些时间精力来引导，还是比较容易实现的。
EASTWEST
今天的分享有些发散，从刷短视频对孩子的危害，聊到电子产品使用管束，再聊到 PBL 项目。不过它们也是有联系的。
PBL 项目有个关键点，就是要解决生活中真实的问题。
比如上面的垃圾分类，就是一个真实的问题。
" 电子产品使用规则 "，也来自一个实实在在的真实问题。
电子产品孩子总是要用到的，但孩子有时会控制不了自己，会悄悄地用它打游戏，刷短视频，对眼睛不好，对学习也不利，孩子自己也会懊恼。
别说孩子，我们成人也有这个痛点。
类似的，我们也可以通过一个 PBL 项目来帮孩子认识到规则的意义，构建孩子的规则意识，最后制定出一个孩子和家长都觉得 OK 的规则，相互监督。
具体做法，我们在直播间和大家一步一步来拆解啰：
还有，如果你喜欢这类具有 " 国际视野 " 的分享，记得在文末给我点个" 赞 "和" 在看 "，我好有动力多挖一挖呀
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