今天小编分享的健康经验：东北大澡堂里，成双成对的蛋蛋正在渡劫，欢迎阅读。
泡澡、泡温泉、蒸桑拿是很多人的冬日爱好
尤其是在东北，泡澡更是形成了一种文化
泡澡、搓背、蒸桑拿
麻将、聊天、自助餐
这些还不够
东北洗浴已经卷成了出片圣地
图片来源：
但很多人可能不知道
热水、蒸汽在放松身心的同时
蛋蛋，却备受煎熬
蛋蛋（精子）对温度很敏感
其实怕热的主要不是蛋蛋
而是住在里头的精子
精子最适宜的温度是 34 ℃ 左右
在这个温度下
精子才能茁壮成长
当温度过低时
精子会进入休眠状态
如果蛋蛋温度过高
精子活性会降低
甚至狗带
经常长时间接触高温环境
蛋蛋长时间被加热到 37 ℃ 甚至更高
可能会让精子的生产力和良品率都下降
最严重的结果可能是
不育
为了凉快蛋蛋有多努力
为了能够顺利出生
精子要度过的第一关
其实是人体
人体内的温度高达 37 ℃ 以上
精子面临还没出生就热死的结局
蛋蛋长在体内显然不合理
于是它做了一个艰难的决定——
挂到身体外
这是一套非常精细的悬挂系统：
天热的时候
阴囊会变得更松弛
蛋蛋下垂远离较热的腹腔
而天冷时
阴囊收缩
让蛋蛋位置上升
从腹腔分到多一点热量
并且阴囊会有很多
褶皱和汗腺
也可以辅助散热
这也是为什么夏天的时候
蛋蛋和内裤容易「粘」在一起
常见行为会升温伤害蛋蛋
然而蛋蛋当初设计自己的温控系统时
万万想不到人类会
穿上内裤
德国吉森大学曾经做过一个实验 :
他们找了一批健康的男性分别在
三种情况下
步行 45 分钟
或者静坐 45 分钟
最后得出 2 个结论：
➊ 紧身内裤会让蛋蛋更热
内裤越紧
热量越不容易散出去
如果紧身内裤外面再套一条
紧身牛仔裤或皮裤
那简直堪比移动的焖烧瓶
➋ 坐着会让蛋蛋更热
最高温差甚至能达到 2 摄氏度
久坐几小时后
胯就不再是胯
而是萨拉热窝了
所以，快别坐着了，站起来走走！
关于高温和生殖健康的研究
还有很多
基本上都是一个结论：
高温伤精
更令蛋蛋恐惧的是
除了「穿紧身裤」外
人类还掌握了一系列「升温」技巧
比如
泡上热水澡
骑上大摩托
在电腦前面
坐到地老天荒
这可真是……难为蛋蛋了
蛋蛋怕热这事
也有一些发明家另辟蹊径
1965 年
一位叫 Voegeli 的老哥
每周三次在 47 ℃ 水中坐浴 45 分钟
以图降低精子活性
从而达到避孕的目的
前几年，还有人据此发明了一款——
煮蛋器
避孕工具
这款避孕工具
只需要装满水、加热、放蛋
几分钟后就完事
图片来源：网络
但……
理论和实践毕竟是有差距的
而且「煮蛋」这件事
温度和时长都不好控制
在家煮溏心蛋都会失手的各位
还是就此打住吧……
蛋蛋
这个男性身体最脆弱的地方
以其精妙的设计
实现了一代又一代的生命传承
或许生活的重担
让很多男孩无暇顾及胯下的蛋蛋
但各位兄弟老铁大男孩们
至少从今天起
换上宽松一点的内裤
把洗澡水温调低一点
尝试一下站立办公
对蛋蛋（们）好一点吧
本文审核专家
参考文献
[ 1 ] Jung, A., Leonhardt, F., Schill, W. B., & Schuppe, H. C. ( 2005 ) . Influence of the type of undertrousers and physical activity on scrotal temperature [ J ] . Human Reproduction, 20 ( 4 ) , 1022-1027.
[ 2 ] Jung, A., Strau, P., Lindner, H., & Schuppe, H. ( 2008 ) . Influence of moderate cycling on scrotal temperature [ J ] . International Journal Of Andrology, 31 ( 4 ) , 403-407. doi: 10.1111/j.1365-2605.2007.00783.x
[ 3 ] Jung, A., & Schuppe, H. ( 2007 ) . Influence of genital heat stress on semen quality in humans [ J ] . Andrologia, 39 ( 6 ) , 203-215. doi: 10.1111/j.1439-0272.2007.00794.x
[ 4 ] Ilacqua, A., Izzo, G., Emerenziani, G. P., Baldari, C., & Aversa, A. ( 2018 ) . Lifestyle and fertility: the influence of stress and quality of life on male fertility [ J ] . Reproductive Biology and Endocrinology, 16 ( 1 ) , 1-11.
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