今天小编分享的社会经验：好尴尬！28岁小伙因这个问题，自卑不敢交女朋友，欢迎阅读。
口臭难缠！
与人相处有时还会造成尴尬
有数据显示
人群中口臭比例约占 20%~50%
看到这个数据
小坊觉得：这比例还真是不小
口臭虽不是什么大事
但是无形中带来麻烦
影响日常与人相处
甚至可能危害健康！
长期受口臭困扰的 28 岁小伙
无奈称：" 女朋友都不敢交 "
此前，一年轻男子因为口臭严重，不好意思地向浙江大学医学院附属第一医院口腔科门诊里的医生咨询，是否能治疗。
长期被 " 口气 " 困扰的男子小睿（化名）28 岁表示，最早在大学，和朋友靠近说话时，会被躲着，自己也不知道什么时候口臭开始变严重。
室友告诉他，" 口气 " 有点重。而后，小睿便很认真地刷牙，使用了口气清新剂，还与人保持距离，但问题一直没有解决。
工作后，小睿更加被 " 口气 " 影响，随身带着口香糖，因口臭自卑，不敢交女朋友。
医师表示，" 口腔内众多因素能导致异味，牙结石、牙周病、龋齿、口腔溃疡等都是导致口臭的主要原因。"
检查发现，小睿牙齿上有一层厚厚的牙结石，它的本质就是细菌菌斑，表面上也会有很多细菌附着，会分解口腔内滞留的食物残屑、脱落细胞等转变为游离氨基酸，进而产生挥发性硫化物、有机酸、短链脂肪酸等，最终导致口臭。
小睿的牙结石还诱发了牙龈炎，这也会造成口臭。小睿的也两颗蛀牙，没及时补，导致龋齿里塞了食物残渣，异味更重了。
医师建议，如果经过口腔治疗后仍没缓解，应该到呼吸内科、消化内科等进行进一步筛查。
引起口臭的原因很多
持续时间久需注意
口臭，也称为呼气异味。根据目前研究，80%-90% 的口臭源自口腔，但也有一些患者因非口腔原因导致口臭。
夜间口腔的活动减少，细菌的代谢活动增加，所以很多人晨起后会发现口腔有异味，一般在刷牙后即能消失。
人在饥饿时也会有类似的口腔异味。某些饮食如大蒜、葱等也可引起暂时性的呼气异味。女性在排卵日和月经前后呼气中的挥发性硫化物浓度可增加 2-4 倍，也会导致暂时性口臭。
上述这些生理性口臭，不构成健康问题。但如果异味持时间长，需引起重视，否则可能有健康隐患。
医生表示，牙结石、牙龈炎、牙周病等不仅会引起口臭，破坏口腔健康，时间久了会导致牙龈萎缩、牙齿脱落等。此外其他疾病，如耳鼻喉科疾病、呼吸道感染、胃肠系统疾病、代谢异常等也会导致口臭。
怎样摆脱口臭困扰呢？
正确刷牙，保持口腔清洁，能明显减轻口臭。
舌背的表面是细菌极佳的黏附生长空间，舌苔也是造成口臭的重要 " 基地 " 之一，滞留舌背上的食物是口腔异味的主要来源。所以建议刷牙后，用牙刷刮除舌苔。
口腔以外原因引起的口臭的确定和治疗，需要进一步到医院就诊。
医生表示，一些市场上宣称可以改善异味的牙膏和漱口水的基本成分为消毒防腐药。一些含漱剂虽然可以短暂抑菌或掩盖异味，但并不能 " 治本 "。
坊友们有口臭的困扰吗？
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来源：新闻坊综合浙大一院
