今天小編分享的社會經驗：好尴尬！28歲小夥因這個問題，自卑不敢交女朋友，歡迎閲讀。
口臭難纏！
與人相處有時還會造成尴尬
有數據顯示
人群中口臭比例約占 20%~50%
看到這個數據
小坊覺得：這比例還真是不小
口臭雖不是什麼大事
但是無形中帶來麻煩
影響日常與人相處
甚至可能危害健康！
長期受口臭困擾的 28 歲小夥
無奈稱：" 女朋友都不敢交 "
此前，一年輕男子因為口臭嚴重，不好意思地向浙江大學醫學院附屬第一醫院口腔科門診裏的醫生咨詢，是否能治療。
長期被 " 口氣 " 困擾的男子小睿（化名）28 歲表示，最早在大學，和朋友靠近説話時，會被躲着，自己也不知道什麼時候口臭開始變嚴重。
室友告訴他，" 口氣 " 有點重。而後，小睿便很認真地刷牙，使用了口氣清新劑，還與人保持距離，但問題一直沒有解決。
工作後，小睿更加被 " 口氣 " 影響，随身帶着口香糖，因口臭自卑，不敢交女朋友。
醫師表示，" 口腔内眾多因素能導致異味，牙結石、牙周病、齲齒、口腔潰瘍等都是導致口臭的主要原因。"
檢查發現，小睿牙齒上有一層厚厚的牙結石，它的本質就是細菌菌斑，表面上也會有很多細菌附着，會分解口腔内滞留的食物殘屑、脱落細胞等轉變為遊離氨基酸，進而產生揮發性硫化物、有機酸、短鏈脂肪酸等，最終導致口臭。
小睿的牙結石還誘發了牙龈炎，這也會造成口臭。小睿的也兩顆蛀牙，沒及時補，導致齲齒裏塞了食物殘渣，異味更重了。
醫師建議，如果經過口腔治療後仍沒緩解，應該到呼吸内科、消化内科等進行進一步篩查。
引起口臭的原因很多
持續時間久需注意
口臭，也稱為呼氣異味。根據目前研究，80%-90% 的口臭源自口腔，但也有一些患者因非口腔原因導致口臭。
夜間口腔的活動減少，細菌的代謝活動增加，所以很多人晨起後會發現口腔有異味，一般在刷牙後即能消失。
人在飢餓時也會有類似的口腔異味。某些飲食如大蒜、葱等也可引起暫時性的呼氣異味。女性在排卵日和月經前後呼氣中的揮發性硫化物濃度可增加 2-4 倍，也會導致暫時性口臭。
上述這些生理性口臭，不構成健康問題。但如果異味持時間長，需引起重視，否則可能有健康隐患。
醫生表示，牙結石、牙龈炎、牙周病等不僅會引起口臭，破壞口腔健康，時間久了會導致牙龈萎縮、牙齒脱落等。此外其他疾病，如耳鼻喉科疾病、呼吸道感染、胃腸系統疾病、代謝異常等也會導致口臭。
怎樣擺脱口臭困擾呢？
正确刷牙，保持口腔清潔，能明顯減輕口臭。
舌背的表面是細菌極佳的黏附生長空間，舌苔也是造成口臭的重要 " 基地 " 之一，滞留舌背上的食物是口腔異味的主要來源。所以建議刷牙後，用牙刷刮除舌苔。
口腔以外原因引起的口臭的确定和治療，需要進一步到醫院就診。
醫生表示，一些市場上宣稱可以改善異味的牙膏和漱口水的基本成分為消毒防腐藥。一些含漱劑雖然可以短暫抑菌或掩蓋異味，但并不能 " 治本 "。
坊友們有口臭的困擾嗎？
歡迎留言交流 ~
來源：新聞坊綜合浙大一院
