今天小编分享的社会经验：灯光球场、夜光跑道、晚间飞盘，“夜健身”成市民新时尚，欢迎阅读。
傍晚 6 点 30 分，位于南京市建邺区的夜未央 24 小时运动街区，准时亮灯。两片灯光足球场、一片灯光篮球场、一条长长的夜光跑道，成了附近居民和上班族晚间健身的好去处。
在 8 月 8 日 " 体育健身日 " 和 " 体育宣传周 " 之际，现代快报记者来到南京夜未央运动街区和五台山体育中心，看到不少市民在下班之后开启 " 夜健身 "。灯光球场里来一场足球赛、篮球赛、飞盘，或是在跑道上跑步，都能缓解一天工作带来的疲劳。
24 小时运动街区成附近上班族健身好去处
夜未央的灯光足球场里，沈先生和十几个同事正在踢一场足球赛，" 这是我第一次来这个球场踢球，我们公司有近 300 人，以技术男为主。跑一跑，出身汗，也算是一个简单的团建。" 沈先生告诉记者，他最近刚从上海调到南京工作，公司就在运动街区附近。来到新公司之后，他和十几个喜爱足球的同事看中了这个球场，" 之前一直下雨，这个球场是新建的，也挺难订，今天大家终于踢上了。"
建邺区西城夜未央体育公园，是南京今年承诺新改建 5 个体育公园（广场）的其中一个，于今年 4 月建成并对外开放，打造 24 小时运动街区。体育公园位于高架桥旁，不足 50 米处就是地铁 10 号线，原本是一块废弃的 " 城市边角料 "。如今，这里设有足球场、篮球场、马术场、滑板碗池、射箭馆、夜光跑道等 10 余种专业运动项目，并配有 12 家咖啡馆、酒吧、餐饮店、便利店等商业载体。
不同于其他的社区体育公园，来这里运动健身的，以附近的上班族为主。李水清在附近做技术工作，他说，在这个地方没建好前，他只能在园区里转转。" 现在中午都会来这边吃个饭，顺便散散步，多了一个可以溜达的地方。" 当天下班之后，李水清的妻子和孩子来接他下班，三人在灯光足球场上跑一跑、踢踢球，缓解一天工作带来的压力。
灯光球场爆满，一周有七八百人次争相预订
晚场的足球赛结束之后，是一场当下十分时尚的 " 飞盘局 "。近年来，随着飞盘的火爆，灯光球场也接到不少飞盘爱好者的预订。球场负责人马小豪在接受现代快报记者采访时表示，当天晚上，足球场的三个场次全部被订满，一直持续到晚上 12 点。"6 点到 8 点是足球，8 点到 10 点是飞盘，第三场从晚上 10 点一直到 12 点。"
据他介绍，来运动街区 " 夜健身 " 的人非常多，" 一周下来，灯光球场的订场加散客，加在一起有七八百人次，基本都是满员的状态。" 周末，还有不少附近的居民带着孩子，在安装有 " 呼吸灯 " 的夜光跑道上跑步、散步，锻炼身体。记者看到，街区还有运动自行车、健身器材等供市民使用。
位于主城区的五台山体育中心，一到晚间也非常热闹。这里有南京为数不多的 " 天然草足球场 "，预订非常火爆。在供市民免费健身的跑道和乒乓球台等区網域，更是有不少附近的居民趁着夜色前来跑步、打球。
南京今年将打造 40 片灯光球场、5 个体育公园
随着人们运动需求的增多以及运动方式的多样化，城市运动场地的设施建设，在不断更新。现代快报记者从南京市体育局了解到，在今年初的南京市群众体育工作要点中，制订了 40 片灯光球场的建设目标，截至目前，已有 12 片灯光球场完成建设。民生实事工作所明确的 5 个体育公园建设任务，目前 4 个公园已建成（建邺区西城夜未央体育公园、雨花台区锦华新城体育公园、江宁区白云路社区体育公园、高淳区砖墙镇体育公园），其余公园建设均按计划推进。
除此之外，南京今年 1 月― 7 月，新增 6 个运动促进健康中心（站、点），体质健康检测与运动健身指导服务 6 万人次。在鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心运动促进健康点，不少社区居民和老年人在体验新的运动健康器材。这里有健康体检智能一体机、骨密度仪、体成分测试仪、心肺功能测评功率车、智能推胸 / 划船检测训练器、智能腹肌 / 背肌检测训练器、智能踢腿 / 勾腿检测训练器、运动心率安全监控设备、跑步机、国民体质监测设备，以及物理治疗仪等设备。
此外，为引导群众积极健身，截至 7 月底，南京市已完成 80 家 " 微社区运动俱乐部 " 建设。各个 " 微社区运动俱乐部 " 都有 1 名相关项目的体育爱好者业主作为负责人，召集和协调各项社区体育活动。
现代快报 + 记者 王卫 / 文 顾炜 刘畅 / 摄
（校对 张红霞 编辑 周冬梅）
