今天小编分享的娱乐经验：打工人的焦虑，被这9分神片治好了，欢迎阅读。
市面上所有教你怎么升官、发财、谈恋爱的账号，都会设定同一个假想敌——情绪。
他们会用大人物的口气告诉你：情绪没用、要掌控情绪、成功者不讲情绪。
这个赛道没门槛，过路的柯基都能汪汪两句，所以干的人也特别多。
经过成批量渲染，情绪被黑成了累赘和棒槌。
全网都在教你做厉害的大人，要戒断情绪。
只有一个地方告诉你，情绪很棒；情绪是我们最后的防线，最忠诚的队友；
厉害的大人，能和所有情绪来一个爱的抱抱，哪怕是焦虑、愤怒、灰心丧气。
这个地方是皮克斯出品的《头腦特工队》系列。第二部正在国内院线上映。
" 厉害的大人 "，用皮克斯主创的意思说是：It ’ s ok to grow up ——长大也没关系。
成长总是结果痛快，过程憋屈。
闯过去就是一番新天地。
撂挑子不闯缩回去，就永远困在原地。继续为下一次不期而遇的鸡毛蒜皮，战战兢兢、委委屈屈、瞎蛐蛐。
《头腦特工队 2》里，女主莱莉的烦恼，说来都是些微不足道的小事：
要升高中了，不得不跟初中的小伙伴分别，总担心新人、新环境有危险、不安全，怕孤立无援，应付不来。
进了新冰球队，见谁都有张酷姐的脸，害怕就自己一个平平无奇。
教练是不是嫌我菜？老队员会不会不带我玩？
我追的乐队土不土，说的话闷不闷，在她们眼里？
少年人到达的最恐怖的地方，就是别人的眼光。
进入青春期，自我意识飞涨，但自我价值还没确定。
不知道自己好不好，又天天盼着别人说你好。说话办事，老想看别人的脸色，不敢打开自己，表达真实的想法。
《头腦特工队 2》用莱莉的烦恼，详细剖析了为什么青春期是自卑高发期。
也用最童趣的方式告诉你：那也没什么好怕，你不是一个人在抵抗挣扎。
你腦子里，有一整个队伍，披荆斩棘，奋不顾身奔向你、照顾你。
这个队伍可以统称为情绪少年团。
第一部里，团里掌管高兴的小人儿叫乐乐，管悲伤的叫忧忧。
还有讨厌、恐惧、发脾气，都各成一个小人儿，在莱莉的腦子里分工协作，共同运转莱莉的情绪控制台。
第二部，当莱莉进入青春期，又加入了尴尬（尬尬）、羡慕（慕慕）、丧气（丧丧）和焦虑（焦焦）。
偶尔怀旧也跑会出来凑热闹，但少年团会求她快回去，还没轮到你出场。
十来岁的女孩子，用不着追忆似水流年。
怀旧奶奶
她要重点处理的问题是焦虑。
第一部里，乐乐是指挥官，统一部署其他情绪。
第二部，焦焦抢班夺权，把乐乐、忧忧他们这些老少年团成员都赶了出去。带着尬尬和丧丧，进驻控制台，操控莱莉的情绪。
莱莉由此被焦虑支配，迷失在 " 别人的眼光 " 里。
小到刘海该染什么颜色，大到比赛能进几个球；
从教练手里的入选名单，到新同学会不会叫她的名字 …… 都能吓得莱莉寝食难安，动作变形。
越焦虑、越怀疑；越怀疑、越遮掩；越遮掩、越怀疑、越焦虑 ……
成了一个无解的闭环。
表面看，是因为她不知道怎么处理和新队友的关系，本质还是不会跟自己的新情绪相处。
这关闯过去，她就掌握了新经验，修得新学分，情商跟着年纪一起更新。
假如逃避往后缩，就会被焦虑风暴吞没，永远无法召回乐乐。
我看完电影，做了两件事。
先去豆瓣打了 5 颗星。
再给我自己戴一朵小红花。
原来每一次情绪起落，我腦子里都历经了几番兵荒马乱和艰难险阻。
我可真是辛苦了。
皮克斯动画，不论过程多艰险，结尾肯定温暖圆满。
不剧透你们也能猜到，乐乐她们一定能找到办法，克服重重阻碍，重返情绪控制台。
虽说不能彻底赶走焦焦，至少能让他离控制台远一些，再远一些。
观众自带上帝视角，能看穿那些让莱莉焦虑的事情，都是没发生的，不存在的，是自己吓自己。
但走出电影院，我们都可能会是莱莉，不分年龄。
这是个适合全年龄段看的电影。
从电影里得学到的一些技巧：跟情绪做朋友，而不是非得控制它。
不去控制，就不会被控制。
我允许焦虑存在，它不想伤害我，它只想帮我趋利避害。
悲伤袭来，是因为忧忧永远能理解我的困难，陪在我身边。
忧忧的身后就是乐乐，她不会放弃我，她会找回来。
乐乐和忧忧拥抱
这样一想，注意力自然转回到自己身上，而不是继续迷失在 " 别人怎么想 "。
走出别人的眼光，才能诚实做自己。自我意识，自我价值什么的，只会在这个阶段构建出来。
前面说，越遮掩、越怀疑、越焦虑。
反过来，越诚实、越自信、越轻松。
导演在一段采访里说，他们在做剧本时，咨询过不少专家顾问。从心理学、社会学等好多角度，了解青少年。
他说：" 进入青春期，开始脱离监护人，独立生活，自己照顾自己。刚走向社会，会审视自己，更敏感，更容易出现焦虑、尴尬、羡慕或厌恶。"
他说的这个阶段，似乎也适配国内的大学生、毕业生、职场新人。
该怎么处理情绪的困扰，是要终身学习的课题。
下一次焦虑、厌烦、丧跑出来的时候，试试像遇到老朋友似的，和它们打个招呼：
" 嗨，我们又见面了。"
我也要去二刷了。
