今天小編分享的娛樂經驗：打工人的焦慮，被這9分神片治好了，歡迎閱讀。
市面上所有教你怎麼升官、發财、談戀愛的賬号，都會設定同一個假想敵——情緒。
他們會用大人物的口氣告訴你：情緒沒用、要掌控情緒、成功者不講情緒。
這個賽道沒門檻，過路的柯基都能汪汪兩句，所以幹的人也特别多。
經過成批量渲染，情緒被黑成了累贅和棒槌。
全網都在教你做厲害的大人，要戒斷情緒。
只有一個地方告訴你，情緒很棒；情緒是我們最後的防線，最忠誠的隊友；
厲害的大人，能和所有情緒來一個愛的抱抱，哪怕是焦慮、憤怒、灰心喪氣。
這個地方是皮克斯出品的《頭腦特工隊》系列。第二部正在國内院線上映。
" 厲害的大人 "，用皮克斯主創的意思說是：It ’ s ok to grow up ——長大也沒關系。
成長總是結果痛快，過程憋屈。
闖過去就是一番新天地。
撂挑子不闖縮回去，就永遠困在原地。繼續為下一次不期而遇的雞毛蒜皮，戰戰兢兢、委委屈屈、瞎蛐蛐。
《頭腦特工隊 2》裡，女主萊莉的煩惱，說來都是些微不足道的小事：
要升高中了，不得不跟初中的小夥伴分别，總擔心新人、新環境有危險、不安全，怕孤立無援，應付不來。
進了新冰球隊，見誰都有張酷姐的臉，害怕就自己一個平平無奇。
教練是不是嫌我菜？老隊員會不會不帶我玩？
我追的樂隊土不土，說的話悶不悶，在她們眼裡？
少年人到達的最恐怖的地方，就是别人的眼光。
進入青春期，自我意識飛漲，但自我價值還沒确定。
不知道自己好不好，又天天盼着别人說你好。說話辦事，老想看别人的臉色，不敢打開自己，表達真實的想法。
《頭腦特工隊 2》用萊莉的煩惱，詳細剖析了為什麼青春期是自卑高發期。
也用最童趣的方式告訴你：那也沒什麼好怕，你不是一個人在抵抗掙扎。
你腦子裡，有一整個隊伍，披荊斬棘，奮不顧身奔向你、照顧你。
這個隊伍可以統稱為情緒少年團。
第一部裡，團裡掌管高興的小人兒叫樂樂，管悲傷的叫憂憂。
還有讨厭、恐懼、發脾氣，都各成一個小人兒，在萊莉的腦子裡分工協作，共同運轉萊莉的情緒控制台。
第二部，當萊莉進入青春期，又加入了尴尬（尬尬）、羨慕（慕慕）、喪氣（喪喪）和焦慮（焦焦）。
偶爾懷舊也跑會出來湊熱鬧，但少年團會求她快回去，還沒輪到你出場。
十來歲的女孩子，用不着追憶似水流年。
懷舊奶奶
她要重點處理的問題是焦慮。
第一部裡，樂樂是指揮官，統一部署其他情緒。
第二部，焦焦搶班奪權，把樂樂、憂憂他們這些老少年團成員都趕了出去。帶着尬尬和喪喪，進駐控制台，操控萊莉的情緒。
萊莉由此被焦慮支配，迷失在 " 别人的眼光 " 裡。
小到劉海該染什麼顏色，大到比賽能進幾個球；
從教練手裡的入選名單，到新同學會不會叫她的名字 …… 都能吓得萊莉寝食難安，動作變形。
越焦慮、越懷疑；越懷疑、越遮掩；越遮掩、越懷疑、越焦慮 ……
成了一個無解的閉環。
表面看，是因為她不知道怎麼處理和新隊友的關系，本質還是不會跟自己的新情緒相處。
這關闖過去，她就掌握了新經驗，修得新學分，情商跟着年紀一起更新。
假如逃避往後縮，就會被焦慮風暴吞沒，永遠無法召回樂樂。
我看完電影，做了兩件事。
先去豆瓣打了 5 顆星。
再給我自己戴一朵小紅花。
原來每一次情緒起落，我腦子裡都歷經了幾番兵荒馬亂和艱難險阻。
我可真是辛苦了。
皮克斯動畫，不論過程多艱險，結尾肯定溫暖圓滿。
不劇透你們也能猜到，樂樂她們一定能找到辦法，克服重重阻礙，重返情緒控制台。
雖說不能徹底趕走焦焦，至少能讓他離控制台遠一些，再遠一些。
觀眾自帶上帝視角，能看穿那些讓萊莉焦慮的事情，都是沒發生的，不存在的，是自己吓自己。
但走出電影院，我們都可能會是萊莉，不分年齡。
這是個适合全年齡段看的電影。
從電影裡得學到的一些技巧：跟情緒做朋友，而不是非得控制它。
不去控制，就不會被控制。
我允許焦慮存在，它不想傷害我，它只想幫我趨利避害。
悲傷襲來，是因為憂憂永遠能理解我的困難，陪在我身邊。
憂憂的身後就是樂樂，她不會放棄我，她會找回來。
樂樂和憂憂擁抱
這樣一想，注意力自然轉回到自己身上，而不是繼續迷失在 " 别人怎麼想 "。
走出别人的眼光，才能誠實做自己。自我意識，自我價值什麼的，只會在這個階段構建出來。
前面說，越遮掩、越懷疑、越焦慮。
反過來，越誠實、越自信、越輕松。
導演在一段采訪裡說，他們在做劇本時，咨詢過不少專家顧問。從心理學、社會學等好多角度，了解青少年。
他說：" 進入青春期，開始脫離監護人，獨立生活，自己照顧自己。剛走向社會，會審視自己，更敏感，更容易出現焦慮、尴尬、羨慕或厭惡。"
他說的這個階段，似乎也适配國内的大學生、畢業生、職場新人。
該怎麼處理情緒的困擾，是要終身學習的課題。
下一次焦慮、厭煩、喪跑出來的時候，試試像遇到老朋友似的，和它們打個招呼：
" 嗨，我們又見面了。"
我也要去二刷了。
