今天小編分享的健康經驗：俗話說眼睛是心靈的窗戶，如果這扇窗戶不明亮了比如近視了，肯定着急啊。雖然現在可以戴框架眼鏡 or 隐形眼鏡，但是戴鏡框吧看個 3D 眼鏡還要特殊的鏡架、冬天一進一出秒變鹹蛋超人 ... 隐形眼鏡戴久了又幹澀、難受，于是很多人瞄準了近視手術。But 大家在網上一搜，怎麼做完近視手術，有人視力 1.0，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：帕金森病（Parkinson ’ s disease，PD）是世界第二大中樞神經系統退行性疾病，僅次于阿爾茨海默病。流行病學調查研究顯示，歐美國家 60 歲以上帕金森病患病率達到 1%，80 歲以上超過 4%。我國現有帕金森病患者超過 270 萬人，每年新發患者人數達 10 萬人以上。患病率與歐美國，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人類人類，人活着就是會累。尤其是忙了一上午之後，再接收完午飯碳水的洗禮，發飯暈更是人之常情，只想一頭扎進床裡。圖片來源：irasutoya然而，大部分人都沒這個條件。于是退而求其次，選擇這款經典午睡姿勢——趴着睡。圖片來源：自己拍的殊不知，趴着午睡時，身體的很多部位都在默默抗議。醒來之後，如果覺得腰，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春雨君發現 80%，甚至 90% 的朋友，使用  春雨慧問  都是進行咨詢疾病，但它還能覆蓋更多健康場景哦 ~12 月 16 日，中國疾病預防控制中心溫馨提示：2024 年 12 月需關注急性呼吸道傳染病、新型冠狀病毒感染、流行性感冒、人感染禽流感、諾如病毒腸炎等傳染病，以及預防一氧化碳中毒。根據中，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春雨君發現 80%，甚至 90% 的朋友，使用  春雨慧問  都是進行咨詢疾病，但它還能覆蓋更多健康場景哦 ~随着冬季的到來，兒童肺炎支原體感染有增多的趨勢，這段時間小朋友們總是 扎堆 生病。不少網友在社交平台發帖：首都兒研所現狀，堪比春運！希望神可以聽到我的禱告，再也不想去兒研所了；...，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：胃是人體重要器官，關系到全身營養的供應。據世界衛生組織統計，胃病在中國人群中的發病率高達 80%，其中慢性胃炎發病率約 30%，提高對胃健康的關注與重視刻不容緩。哪些不良習慣容易導致胃部疾病？對于各類人群有怎樣的護胃建議？不新鮮的剩菜剩飯最好别吃 老人家常常在家裡頭‘勤儉節約’。很多剩菜、剩飯，有，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：胃是人體重要器官，關系到全身營養的供應。據世界衛生組織統計，胃病在中國人群中的發病率高達 80%，其中慢性胃炎發病率約 30%，提高對胃健康的關注與重視刻不容緩。哪些不良習慣容易導致胃部疾病？對于各類人群有怎樣的護胃建議？不新鮮的剩菜剩飯最好别吃 老人家常常在家裡頭‘勤儉節約’。很多剩菜、剩飯，有，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：突擊檢查！你今天有沒有好好喝水？還是正感到口幹舌燥喉嚨裡幹澀得像撒哈拉沙漠正常情況下，成年女性一天只要攝入 1.1～1.5 升水，成年男性只要攝入 1.2～1.9 升水，就能滿足身體所需（包括飲料和食物中的水分）。但！有些人需要的飲水量，卻遠超這個數。圖片來源：封面表情包平時吃點東西，必須配杯喝的不，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：相信點進來的朋友，都對自己的血糖健康比較關注。确實，據統計，我國是世界上糖尿病患者最多的國家，患病人數已經高達 1.25 億 [ 1 ] 。根據 2018 年中國的一項監測數據顯示，我國成年人中有 50.5% 處于糖尿病前期（離糖尿病僅一步之遙），這意味着：每 2 個成年人中，就有 1 個血糖異常 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：世界上有兩種神奇的食物一種吃下去讓你血糖坐上過山車（比如精制米面、面包等主食）餓得快，吃得多，脂肪越囤越厚一種讓你血糖平穩如老狗（比如意面、豆類、部分蔬菜水果等）消化慢，飽腹感強，還幫你抵抗長胖建議大家常吃第二種它就是——低 GI 食物最後還有一點需要提醒大家：大家挑選食材的時候可以參考上方的食物排，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中藥的身影無處不在，默默地守護着我們的健康。從廚房裡的調料，到花園中的植物，再到我們常喝的茶飲，中藥的智慧和力量已經深深融入了我們的日常生活。今天，就讓我們一起來探索那些被你當廚餘垃圾扔掉的中藥材，了解它、利用它，為我們的健康加分。荔枝殼荔枝殼為無患子科植物荔枝的外果皮。作為中藥的一種，在日常生活中，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：兩個月前，經紀人楊天真在 40 歲生日時舉辦了一場 葬禮告别式 ：她躺在花床中體驗 死亡 ，牆上懸挂彩色遺像，親友們依次上前訴說追悼詞，有人回憶她深夜陪藝人改合同的敬業，有人提起她為朋友婚禮策劃的暖心細節。你可能說，這又是一場精心策劃的營銷活動。但它确實用了一種行為藝術的方式展示——我們，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人們常用「傷心」和「心碎」來形容愛情的苦痛，卻不知心髒這個精密的器官，早在遇見愛情之前，就開始了對你悲壯的單戀。圖片來源：電影《黑暗陰影》當《Nature》用數據撕開甜蜜假象，告知我們：年輕人的心血管風險狀況越來越不健康，心衰有明顯年輕化趨勢的時候 [ 1 ] ，我們才驚覺：那些習以為常的習慣，成為，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：尿酸高的患者平時可以喝茶，建議喝淡茶，盡量不要喝含糖茶飲料。從目前的研究來看，茶水并沒有降尿酸的直接作用，但也不會升高尿酸。茶水比白開水有味道，可以在不知不覺中讓人喝下更多的水，從而有利于促進尿酸排洩，從這個角度來看，喝茶對尿酸高的患者有一定好處。高尿酸人群建議每天飲水量超過 2000 mL 甚至 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一直以來，打呼噜的最大受害者，都是他們的枕邊人。想象一下你忙了一天，剛鑽進被窩，那個嘴上說着「讓你先睡」的人，頭剛挨着枕頭，呼噜聲就起來了！一整晚，對方起起伏伏的呼噜聲，就像一顆顆炸彈，精準的丢在自己脆弱的神經上。自己睡了醒、醒了睡，熬到早上整個人都崩潰了。而打呼噜的人，睡的超級香，讓人看着更加來氣，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 醫生，我這鼻塞、打噴嚏，到底是感冒還是鼻炎？ 每年換季時節，醫院裡常能聽到患者的困惑。約 40% 的過敏性鼻炎患者初期誤把症狀當作普通感冒，導致延誤治療甚至加重病情。今天，醫生教你如何通過科學對比和簡易自測表，快速區分這兩種疾病，并提供實用應對指南。4 個關鍵差異鎖定真兇感冒與過敏性鼻炎的典型，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2007 年 12 月，聯合國大會通過決議，從 2008 年起，将每年的 4 月 2 日定為 世界自閉症關注日 ，以提高人們對自閉症患者及相關研究的關注。今年的 4 月 2 日是第 18 個世界自閉症關注日，據世界衛生組織估計，全世界平均每 160 名兒童就有 1 名患自閉症障礙，根據過去 5，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中藥的身影無處不在，默默地守護着我們的健康。從廚房裡的調料，到花園中的植物，再到我們常喝的茶飲，中藥的智慧和力量已經深深融入了我們的日常生活。今天，就讓我們一起來探索那些被你當廚餘垃圾扔掉的中藥材，了解它、利用它，為我們的健康加分。荔枝殼荔枝殼為無患子科植物荔枝的外果皮。作為中藥的一種，在日常生活中，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：01嘉賓簡介嘉     賓：馮侖嘉賓簡介：御風集團的董事長、萬通集團的創始人馮倫能量藥丸：對我們來說，這個世界沒有遲到點擊觀看⬆️02文字内容語   霄：大家好，歡迎來到語霄私房話，我們今天請到了一位非常著名的企業家也是一位商界的前輩、思想家，御風集團的董事長、萬通集團的創始人馮侖——馮總今天的社會，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 醫生，我這鼻塞、打噴嚏，到底是感冒還是鼻炎？ 每年換季時節，醫院裡常能聽到患者的困惑。約 40% 的過敏性鼻炎患者初期誤把症狀當作普通感冒，導致延誤治療甚至加重病情。今天，醫生教你如何通過科學對比和簡易自測表，快速區分這兩種疾病，并提供實用應對指南。4 個關鍵差異鎖定真兇感冒與過敏性鼻炎的典型，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：北京協和醫院安寧緩和醫療組組長寧曉紅醫生曾在演講中說：「很多人都講，希望老的時候嘎嘣一下就死了。但是我想告訴您，這個比例大概在 20% 以内，十個人裡面不會超過兩個。」在更多的時候，我們不得不與死亡四目相對。不得不面對重病、面對臨終、面對痛苦中的親人。這段經歷一定是悲痛和糾結的。「萬一還有希望呢」，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在浙江大學醫學院附屬兒童醫院發育行為科，有一個彩色的房間。走進去，就像寶寶家庭的客廳，柔軟的拼接地墊、沙發、茶幾，還有很多好玩兒的玩具，比如木制滑滑梯、彩色的水果玩具、轉轉碗……但在這裡玩耍的孩子，有的只喜歡打開櫃門、關上櫃門；打開、關上；打開、關上……不斷重復。有的孩子即使正在玩遊戲，也很少和人互，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：孤獨症（autism），又稱自閉症或孤獨性障礙（autistic disorder）等，是廣泛性發育障礙（pervasive developmental disorder，PDD）的代表性疾病。《DSM-IV-TR》将 PDD 分為 5 種：孤獨性障礙、Retts 綜合征、童年瓦解性障礙、阿斯伯格綜，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今年，丁香醫生發起了一場特别的對話和征集——如果明天是生命的最後一天，請用「五道人生」的形式（道謝 / 道歉 / 道愛 / 道别 / 道願），給另一個世界的 TA 寫一封信。我們收集到了 713 份征集，也收到了無數的留言，原來文字也會下雨。失去至親至愛，時間走得很慢。像海浪一樣的哀恸，還在身體裡撞，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：真的不能。灰指甲醫學上叫做「甲癬」或「甲真菌病」，是一種真菌感染疾病，具有一定傳染性，及時治療很重要。雖不會造成生命危險，但如果拖着不治，不僅會傳染給其他指甲，傳染給家人，持續下去還會引起嵌甲、甲溝炎。不僅自己痛苦，天熱的時候也不好意思穿涼鞋涼拖露出腳趾。灰指甲常見的四種類型為：白色淺表型、遠端側位，歡迎閱讀。…