今天小編分享的健康經驗：記憶力突擊檢查！有多少人能想起，嗯？剛剛打開手機，本來打算幹嘛？想起來的朋友可以收獲一個愛的誇誇❤️，想不起來的朋友記得點贊收藏今天的秘籍！已經不記得多少次了，離開工位想去接杯水，結果上了個廁所回來。本來張嘴想說點啥，話到嘴邊就忘了。打開一本書，開頭看了十遍都沒有讀懂……還沒變老，大腦就開始不定時關，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：微波爐是廚房 得力助手 ，加熱食物速度快，效率還高。它對食物營養有影響嗎？有輻射嗎？哪些物品不能進微波爐？怎麼用更安全？本期指導專家：貴州民族大學物理與機電工程學院教授、副院長王聲權。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網采訪時表示，這可能不單單是因為天氣寒冷或是保暖不夠，這與體内陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機郁滞、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關。對于這種情況，推薦做好以下 6 點，有助于在冬日暢通陽氣、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：天殺的，你怎麼不早說！你知道我控碳減肥有多痛苦嗎圖源：網絡主食碳水，是刻在咱老中 DNA 裡的飲食習慣，也是寫在《中國居民膳食指南》裡最基本、最重要的食物。為了減肥，碳水吃很少甚至沒有的朋友，真是有一肚子委屈……少吃了碳水，短期内好像确實能瘦一點；但長期這麼吃，只能說是維持生命體征地活着，還不如死了，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：幽門螺杆菌檢測越發受到重視，被職場打工人放進了每年必檢項目的清單裡。33 歲的燕子突然接到體檢機構的電話，工作人員告知：她的 13C 呼氣試驗結果超标，有幽門螺杆菌感染，建議去醫院治療。這一番對話，被不知何時站在她身後的婆婆聽到了。作為常見的消化道致病細菌，幽門螺杆菌（英文簡稱 Hp）的危害一直被醫，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多人一生中，都會被「口臭」打敗兩次。第一次是聞到身邊人的口氣，恨不得對話立刻結束；圖片來源：irasutoya第二次是無意間發現——天呐，原來自己也有口臭。有時候是因為剛起床，嘴裡太幹了；有時候是吃了韭菜、大蒜之類的刺激食物；有時候是因為沒有好好刷牙……但還有一些原因，也許你從來沒有想過。我們收集，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：11 月 1 日，《2024 中國類風溼關節炎診療指南》發表于《中華内科雜志》。新版指南由國家皮膚與免疫疾病臨床醫學研究中心（北京協和醫院）、中國醫師協會風溼免疫專科醫師分會、中國康復醫學會風溼免疫病康復專業委員會、中國研究型醫院學會風溼免疫專業委員會、北京整合醫學學會風溼免疫分會共同制定。本指南采，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春雨君發現 80%，甚至 90% 的朋友，使用  春雨慧問  都是進行咨詢疾病，但它還能覆蓋更多健康場景哦 ~立冬過後，天氣逐漸開始變冷。對普通人來說， 冬天 = 寒冷 ；但對高血壓患者來說，冬天更是個 魔鬼時刻 。為什麼冬季血壓會出現波動？高血壓患者在日常生活中如何管理這種波動？高血，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：從小到大，我們總是被教導 失敗是成功之母 ，只要我們不斷努力，曾經的失敗，不過是未來通向成功的階梯。但對于 失敗 ，滿滿元氣棗糕 創始人 韓力達 有着自己不同的理解：希望春雨醫生 CEO 王羽潇 與 滿滿元氣棗糕 創始人 韓力達的對話，可以對你有些啟發。  往期推薦   秋風起，蟹腳肥 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網采訪時表示，這可能不單單是因為天氣寒冷或是保暖不夠，這與體内陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機郁滞、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關。對于這種情況，推薦做好以下 6 點，有助于在冬日暢通陽氣、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：微波爐是廚房 得力助手 ，加熱食物速度快，效率還高。它對食物營養有影響嗎？有輻射嗎？哪些物品不能進微波爐？怎麼用更安全？本期指導專家：貴州民族大學物理與機電工程學院教授、副院長王聲權。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：癌症是人類健康的老對手。一方面，我們在努力找出癌症的病因，試圖預防減少癌症風險；另一方面，平均壽命不斷攀升，老齡化也讓癌症更多發生。博弈的結果就是大部分癌症在最近的幾十年裡發病率基本平穩，只有少許的上升或者下降。但，有一種癌症非常特别。它的發病率飙升，已經從 20 年前不起眼的癌症，變成了今天中國人，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近是柑橘類水果大量上市的季節。西柚、香橙、柚子、檸檬、蜜柑、砂糖橘……酸甜多汁的口感、優惠的價格讓它們成為人們果盤裡的常客。圖片來源：站酷海洛尤其是果香濃郁、口感清新的西柚（也叫葡萄柚），老人小孩都愛吃。但很多人可能不知道，作為一種常見的水果，西柚和藥同服，居然可能導致危險。或許對大多數人來說，需，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：先說結論：喝酒臉紅的人，患癌概率會高于正常人。那麼，為啥喝酒會臉紅？喝酒臉紅是乙醛堆積的結果，是一種酒精代謝異常的表現，而乙醛是明确的致癌物。（可以理解為：喝酒臉紅是一種中毒的表現）酒精進入人體後，會先代謝為 I 類致癌物——乙醛。喝酒臉紅的人因為基因問題，導致其體内缺少一種能夠降解乙醛的酶。這類人，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今年10月1日起，包括試管嬰兒在内的輔助生殖技術，可以使用醫保報銷了。據悉，新政實施後，廣州已有近2千人享受了待遇，還有不少網友在打聽做輔助生殖技術去哪家醫院好？、怎樣就診能快速高效，又能保護我的隐私？......39深呼吸的「第一次去這家醫院」系列專題，這一期便走進中山大學附屬第六醫院，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：正常成人血壓應該是收縮壓（高壓） 90～139 mmHg、舒張壓（低壓） 60～89 mmHg，脈壓差為 30～40 mmHg，高于這個範圍就是高血壓或臨界高血壓，低于這個範圍就是低血壓 [ 1 ] 。不論是高血壓還是低血壓，都有導致生命危險的可能性。而從長期慢性的疾病風險、治療兩個方面來看，由于高，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你有沒有這樣的經歷：前一天晚上沒睡好，第二天整個人都——不 太 好❌ 情緒低落❌ 無精打采❌ 臉色很差❌ 頭暈眼花❌ 胃不舒服❌ 髒器混亂明明只是沒睡好而已，為什麼人會又醜又難受？一篇發表于 Molecular Cell 的研究或許提供了一種解釋——白天，人體内的各種 DNA 會因為陽光中的紫外線，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人民網北京 11 月 7 日電 （記者郝帥）記者從中國消費者協會獲悉，2024 年下半年，中國消費者協會對市場上常見銷售的 25 款兒童牙膏產品進行了比較試驗，樣品分别從線下、線上多渠道購買。本次試驗委托中國檢驗檢疫科學研究院化妝品技術中心對樣品中的含氟量、有害成分、發泡劑、防腐劑進行了測試。綜合試，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今日立冬，作為冬季的序曲，立冬不僅提示着自然界陽氣的由盛轉衰，更是一個關乎心身平衡、情感調适的重要時刻。立冬後，天氣一天比一天寒冷，光照時間逐漸減少，人們極易導致抑郁情緒。中醫專家提醒，冬天要抓住寶貴的光照時間外出活動，養好腎髒，亦可利用 三九貼敷 驅散寒邪。早卧晚起，必待日光 情緒波動和，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多人有過這樣的體驗，摸摸自己的耳朵後面，有時候會突然摸到一個小硬包，也不知道是什麼時候長出來的，一按還會火辣辣疼。有時這個小包會慢慢長大，有的過了幾天就消失了。其實，這個小硬包大多跟淋巴結腫大、表皮樣囊腫或者疖（ji ē）有關，今天我們就來和大家說說這三種可能。一、淋巴結腫大人耳根部是大量淋巴集聚，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人民網北京 11 月 7 日電 （記者郝帥）記者從中國消費者協會獲悉，2024 年下半年，中國消費者協會對市場上常見銷售的 25 款兒童牙膏產品進行了比較試驗，樣品分别從線下、線上多渠道購買。本次試驗委托中國檢驗檢疫科學研究院化妝品技術中心對樣品中的含氟量、有害成分、發泡劑、防腐劑進行了測試。綜合試，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多人都有過「突然眼前一黑」的體驗。不是說那種激情下單之後看見餘額、遲到一分鍾迎面撞上領導、進屋看到狗子把家重新裝修了的「眼前一黑」。不開玩笑，這次講的是生理層面真實的「眼前一黑」。Be like：圖片來源：網絡有時候是坐了很久猛地站起來，或者蹲完坑突然站起來之後；有時候是在人多或者不透風的地方，不，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：臨近年底，體檢高峰季也随之而來。然而，體檢中心林林總總的項目多達幾百種，價格也高低不等，到底該如何選擇？是不是價格越高的，檢查價值也越高？有人比喻，選擇體檢項目像去外國餐廳吃飯，如果你想自己 點菜 ，項目菜單看起來就像天書一樣難懂。最後，拿到了體檢報告也看不明白。今天，《時尚健康》就帶你一文讀，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：溫馨提醒：本文後半部分幫大家整理好了常見腰痛的對照清單，着急的朋友可以直接往下拉。無論是你還是你身邊有腰痛的朋友，都建議先收藏分享，再慢慢看。事情得從同事阿發一次腰痛「誤診」的故事說起。某次運動後，35 歲的打工人阿發突然開始發現後腰這裡很痛。圖片來源：靈魂畫手阿發相信大部分有點年齡、有點上班經驗的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今日立冬，作為冬季的序曲，立冬不僅提示着自然界陽氣的由盛轉衰，更是一個關乎心身平衡、情感調适的重要時刻。立冬後，天氣一天比一天寒冷，光照時間逐漸減少，人們極易導致抑郁情緒。中醫專家提醒，冬天要抓住寶貴的光照時間外出活動，養好腎髒，亦可利用 三九貼敷 驅散寒邪。早卧晚起，必待日光 情緒波動和，歡迎閱讀。…