今天小編分享的健康經驗：養寵物的人賺大了！研究發現，幸福感相當于年薪 65 萬，歡迎閱讀。
養寵人每天的生活，大概就是從這些小細節開始的：
早上睜眼前，先被貓咪踩了臉，
圖片來源：giphy
晚上回家，狗子衝過來撲你一下，一天的疲憊也跟着散了。
偶爾翻翻手機，相冊裡大半是它的照片。
當然，也少不了操心。吃喝拉撒睡沒有一樣讓人省心的，要吃的營養補劑比人都多，還動辄生個比自己身價貴好幾倍的小病……
很多人尤其長輩對此表示不解：寵物又不能給你賺錢，又不能給你養老，就是個花錢的祖宗，奪虧啊？
話可不能這麼說，最近一項研究發現——
養寵物提高的生活滿意度
相當于每年多賺 65 萬人民币
這什麼概念？投入產出比直逼 200，這麼賺的項目入股絕對不虧！
研究：養寵能大幅提升滿意度
研究到底是怎麼發現養寵這麼賺的呢？不是拍腦袋，也不是随便發個問卷問問「你開不開心」。
研究團隊可是認真動腦子了。
他們用的是一份叫「理解社會」的長期追蹤數據，跟了上千人十幾年，信息細到連「你和鄰居關系好不好」「你爸學歷高不高」，幾乎每一個可能影響幸福感的因素，都盡量考慮到了。
然後又通過工具變量法（一種高級統計手段），試圖搞清楚「養寵物」和「幸福感」之間到底有沒有關系。
結果發現——
确實是寵物「帶來」了幸福感，而不是幸福的人「更願意」養寵。
具體來說：養寵物能讓生活滿意度提升 3 到 4 分（滿分 7 分）
養貓的人：平均提升約 3.74 分
養狗的人：平均提升約 2.93 分
這個提升到底是什麼概念？
研究團隊專門換算了一下，如果用「收入」來衡量，大概相當于你一年多賺 7 萬英鎊 *，也就是差不多 65 萬元人民币帶來的幸福感。
* 研究參與者平均年收入為 2.6 萬英鎊
一句話總結就是：你家貓狗，沒給你發工資，但值錢得很！
而且，研究人員還挖出了幾個非常真實、值得深思的點：
➊ 單身 vs 已婚，養寵幸福感有差嗎？
有！研究發現，如果你是單身，養寵物的「幸福提升」更明顯。
尤其是養狗，可能在一定程度上彌補了親密關系的缺口。狗狗的陪伴，對單身人群來說，有點像「家人 + 朋友 + 情緒緩衝墊」的綜合體。
而已婚人士養狗的幸福感雖然也有，相比單身，确實要稍弱一些。
至于養貓，情況就比較復雜了，但整體而言已婚和未婚的養貓幸福值，與養狗對比起來差距沒那麼明顯——可能因為貓本來就個性、獨立一些。
➋ 不同性格，養不同寵？
數據也發現了不少有趣的「貓人狗人畫像」：
● 貓主人往往更偏「安靜型」——性格開放、認真、略微敏感；
● 狗主人常常是「社交型」——外向、随和、情緒更穩定。
是不是聽着就感覺身邊那誰誰誰說中了？
➌ 為什麼有人反而覺得養寵更累？
研究也指出了現實的一面——養寵物确實不只是甜蜜。
養寵意味着時間、金錢和精力的投入。出門要安排寄養，生病要應急花錢，尤其是養狗的人，每天無論刮風下雨都得出門遛彎。
但也正因為這些付出，人與動物之間的情感連接才變得更加深厚。
很多人就是在這種「每天都得管點什麼」的過程中，找到了穩定的生活節奏，也重新體驗到了「被需要」的意義。
養寵物，不只是更幸福
除了幸福感，寵物對身心健康的獲益也是實打實的。
很多人養了貓狗之後，最大的感受就是：
情緒變得穩定了
研究發現，和貓狗待在一起，可能有助緩解壓力、焦慮，甚至降低抑郁風險。
比如，撸貓時，貓咪打呼噜的聲音，會給人一種安靜放松的感覺。
狗狗則是另一種方式：每天固定的遛彎、陪伴和互動，不只是增加了身體活動，也在無形中減少了孤獨感。
還有一項有趣的發現：當狗狗凝視主人的時候，主人的體内會分泌更多催產素。催產素又被稱為「幸福激素」，是大腦用來維持親密關系、增加信任的重要物質。
所以，有時你覺得自己和狗狗「心靈相通」，不是錯覺，科學已經給了答案。
調查顯示，87% 的寵物主人認為，養寵後自己的心理狀态得到了明顯改善。
有些心理醫生也會建議情緒低落或孤獨感強的人考慮養一只寵物，作為日常情緒支持的一部分。
如果說心理改善是感覺出來的，那麼養寵物對身體的影響，很多時候是實打實能看到的。
養狗的人，日常運動量普遍更高。
一項研究顯示，養狗的人比不養狗的，每天平均多走 22 分鍾。這種日積月累的活動量提升，對身體健康的益處不言而喻。
更重要的是，一項涵蓋超過 380 萬人數據的荟萃分析發現：養狗與心血管疾病死亡率降低 31%、全因死亡率降低 24% 有關。
連美國心髒協會也在科學聲明中指出，養狗可能與更低的心血管風險相關。
養貓也有不少被驗證的生理益處。
撫摸貓咪時，人類的血壓和心率被觀察到可以短時間内降低；與貓互動，還能激活大腦中負責情緒調節和社交情感處理的區網域。
長期養貓，也被發現與心肌梗塞、心血管疾病死亡風險降低相關。
而貓咪呼噜時發出的低頻震動（25 – 150 赫茲），在研究中也顯示出了促進骨骼修復、緩解疼痛水腫、加速身體恢復的潛力。
養寵物，帶來的改變，往往不是一瞬間發生的。
它們可能只是安靜地趴在沙發角落裡。
或是在你加班晚歸時，搖着尾巴迎接你。
但就是這些平常的片刻，慢慢撐起了生活的一部分，讓心情更柔軟，讓日子不再那麼單調。
當然，養寵物也是一件需要認真考慮的事，必須謹慎思考再做決定。寵物不是只有可愛的一面，它們會掉毛，會生病，會惹麻煩，吃喝拉撒都要操心。
它意味着陪伴，也意味着責任。
歡迎大家在評論區聊聊你與寵物的故事、曬曬你家毛孩子的照片！
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參考文獻
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