今天小編分享的健康經驗：秋冬季空氣幹冷、多風，脫皮、泛紅、幹癢……不少人的皮膚也随之鬧起情緒。下面，就請皮膚性病科的專家給大家介紹幾個秋冬季護膚的小竅門。秋冬也别忘記防曬進入秋冬季節，防曬產品依舊必不可少。不僅是戶外有紫外線照射，室内照明物也會產生日曬效應，因此室内室外都需要防曬。防曬的方式包括規避防曬、遮擋防曬以及使用防，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：現在身邊關注血糖的人越來越多了。一來血糖出問題的人越來越多了，要知道差不多每 3 個成年人裡就有 1 個糖尿病前期，在日常飲食中關注血糖控制刻不容緩。另外，一些研究也發現，保持血糖穩定對于控重也有一定的好處，血糖控制也成了年輕人追捧的一種生活方式。控血糖的關鍵就是讓血糖保持穩定，不少人知道了精米白面，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：前列腺癌在中國男性惡性腫瘤發病率中排第六位，而在歐美國家位居男性腫瘤發病率第一。最新數據顯示，我國大城市包括北、上、廣等地區，前列腺癌患者的 5 年生存率達到 56% 左右，已經接近歐美發達國家的水平。在手術治療方面，中國跟發達國家并跑，甚至在一些領網域開始領跑。11 月 14 日 -17 日，由中國，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中國經驗更可貴中國醫生的臨床經驗也更豐富11 月 14 日 -17 日，由中國抗癌協會主辦的 2024 中國整合腫瘤學大會（CCHIO）在西安隆重召開。本次大會以 腫瘤防治 赢在整合 為核心主題，深入探讨腫瘤整合醫療、精準醫學、轉化醫學等前沿議題、構建交流平台、深化科研讨論、激發創新思維、共，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近年來，腫瘤免疫治療研究的發展仍在 快車道 上奔逸絕塵，尤其是在消化道腫瘤上更是取得了飛躍式的進步，已經應用在包括胃癌、食管癌的一線标準治療方案中。11 月 14 日 -17 日，由中國抗癌協會主辦的 2024 中國整合腫瘤學大會（CCHIO）在西安召開。中國抗癌協會食管腫瘤整合康復專委會主，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人間三大社死瞬間拇指卡涼鞋褲衩夾屁溝肉絲塞牙縫吃肉讓人快樂塞牙讓人發瘋作為「超級塞牙人」一定深有體會一頓下來填飽的不僅是肚子還有牙縫當然，大多餐廳也會貼心地準備牙籤（注：一種原始的剔牙工具最早可追溯到 180 萬年前的石器時代至今依然高頻出現在現代人生活中）跟祖先用一樣的東西過一種原始主義生活，有問，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：三四十歲，是人生的黃金年齡，孔子曰 三十而立，四十不惑 ，說明來到這個階段，就應該樹立人生的目标。對健康而言，三四十歲也是一個黃金階段，如果這時候還沒有意識到不良生活方式對健康的影響，等到了人生的 下半場 ，很可能會追悔莫及。最新研究發現，擁有 5 個健康生活方式，能延長預期壽命，年輕人，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近年來，腫瘤免疫治療研究的發展仍在 快車道 上奔逸絕塵，尤其是在消化道腫瘤上更是取得了飛躍式的進步，已經應用在包括胃癌、食管癌的一線标準治療方案中。11 月 14 日 -17 日，由中國抗癌協會主辦的 2024 中國整合腫瘤學大會（CCHIO）在西安召開。中國抗癌協會食管腫瘤整合康復專委會主，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中國經驗更可貴中國醫生的臨床經驗也更豐富11 月 14 日 -17 日，由中國抗癌協會主辦的 2024 中國整合腫瘤學大會（CCHIO）在西安隆重召開。本次大會以 腫瘤防治 赢在整合 為核心主題，深入探讨腫瘤整合醫療、精準醫學、轉化醫學等前沿議題、構建交流平台、深化科研讨論、激發創新思維、共，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：前列腺癌在中國男性惡性腫瘤發病率中排第六位，而在歐美國家位居男性腫瘤發病率第一。最新數據顯示，我國大城市包括北、上、廣等地區，前列腺癌患者的 5 年生存率達到 56% 左右，已經接近歐美發達國家的水平。在手術治療方面，中國跟發達國家并跑，甚至在一些領網域開始領跑。11 月 14 日 -17 日，由中國，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：秋末冬初，氣溫驟降，很多兒童因突變的天氣着涼，出現發熱、咳嗽等症狀。近日，中國疾控中心接連發布提醒，提示尤其以肺炎支原體感染為主的呼吸道感染正在進入高發季。11 月 13 日，新京報記者從北京兒童醫院順義婦兒醫院獲悉，11 月以來，兒科門診接診患兒中，肺炎支原體感染陽性的患兒數量幾乎都占到了每日兒科，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：有 90%～95% 的糖尿病屬于 2 型糖尿病，而   2 型糖尿病幾乎是所有慢性病中和生活習慣最密切相關的：高糖高鹽高脂的飲食、久坐、缺少運動這些不良生活習慣都是糖尿病的高危因素，身體裡的血糖每天都在經歷大起大落，胰島素抵抗越來越嚴重，胰島 B 細胞天天加班、過度疲勞……這一切，可能正在你身體裡悄，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多人有這樣的誤解，認為免疫力強，就是好事。其實對免疫系統來說，最重要的是——平 衡免疫力太強、太弱都不是好事，太弱時對病原體的抵抗力下降，容易感染；太強則會更容易過敏，或引起自身免疫性疾病。以下是無意識中給免疫系統帶來傷害、影響平衡性的事，看看你中了幾個？本文審核專家參考文獻 [ 1 ] Rou，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你有多久，沒在家吃飯了呢？在家吃飯，對中國人來說，代表了一種溫馨、健康和安心。然而，很多傳統的做菜習慣，其實藏着致癌隐患。每一次做菜，它們都在悄無聲息地傷害着自己和家人。這次看完可别再犯啦！以上 5 條都中了？别擔心，現在改掉也不晚。雖然只是炒菜過程中的一些小細節，但只要留心，就可以降低癌症風險，何，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：泡澡、泡溫泉、蒸桑拿是很多人的冬日愛好尤其是在東北，泡澡更是形成了一種文化泡澡、搓背、蒸桑拿麻将、聊天、自助餐這些還不夠東北洗浴已經卷成了出片聖地圖片來源：但很多人可能不知道熱水、蒸汽在放松身心的同時蛋蛋，卻備受煎熬蛋蛋（精子）對溫度很敏感其實怕熱的主要不是蛋蛋而是住在裡頭的精子精子最适宜的溫度是 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：擔心休 痛經假 會進一步加劇女性職場上的就業歧視 之前面試的時候會被問有沒有男朋友？計劃什麼時候結婚？是否要小孩？要二胎嗎？現在有了 1-2 天的痛經假，以後求職的時候會不會被問到是否有痛經？近日， 雲南省女性經期可帶薪休假 的話題迅速攀升至熱搜榜，引發關注。剛剛畢業準備在昆明求職，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多經歷過瀕死的人都被徹底改變了。他們意識到生命的有限，不再害怕死亡，卻也因此更加珍惜生活的每分每秒。這次經歷像是一面鏡子，照見了生命裡所有熱氣騰騰的瞬間。早餐鋪子裡金光燦燦的蛋餅，咬一口會有「嘎吱」一聲的脆響；聽到鑰匙聲就會乖乖來等我的貓，黏住我的腿，想要多一份的小魚幹；逗小女兒學說話，她「咯咯咯，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：老年人正越來越放不下手機。前段時間，一部名為《閃婚老伴是豪門》的短劇霸榜熱搜，很多不明所以的年輕人在看完短視頻平台推送的片段後驚呼：X 音把我分類為傻子了。年輕人感到 被降智 ，顯然是因為他們壓根兒就不是這個賽道的目标閱聽人。一份報告顯示，2024 年微短劇市場中，60 歲以上用戶占到 12.1，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：三十歲來歲，是人生中最有闖勁兒，最有激情活力的年紀。但體檢報告一拿出來，小小的三個字讓廣大年輕人，特别是男性虎軀一震——高尿酸。2018～2019 年中國慢性病及危險因素監測數據 [ 2 ] 表明，18～29 歲的男性，高尿酸血症患病率達到了 32.3%，同年齡段的女性僅為 4.2%   [ 2 ]，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：月經時間長短跟衰老速度沒有必然聯系，月經周期變短不會更容易衰老。月經周期正常為 28 天，推遲或者提前一周都是正常的。女性的月經受到很多原因影響，内分泌、飲食、情緒、運動都會對月經造成影響，體重過胖或者過瘦也會影響月經。所以單純月經周期縮短，并不能說明更容易衰老。出現月經周期縮短，需要進一步做性激素，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近期，一則關于 降壓藥掰開吃導致女子昏迷 的新聞事件引發了關注。10 月 18 日，據福建健康報，一名 40 歲女士由于血壓偏高，誤以為是藥量不夠，于是用牙咬斷降壓藥吃了大半片。結果不到半小時，她突然眼前發黑、冒冷汗、 腳軟站不住，一下子癱在沙發上，沒力氣睜開眼睛，甚至血壓都快測不出來了。去，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：擔心休 痛經假 會進一步加劇女性職場上的就業歧視 之前面試的時候會被問有沒有男朋友？計劃什麼時候結婚？是否要小孩？要二胎嗎？現在有了 1-2 天的痛經假，以後求職的時候會不會被問到是否有痛經？近日， 雲南省女性經期可帶薪休假 的話題迅速攀升至熱搜榜，引發關注。剛剛畢業準備在昆明求職，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：秋末冬初，氣溫驟降，很多兒童因突變的天氣着涼，出現發熱、咳嗽等症狀。近日，中國疾控中心接連發布提醒，提示尤其以肺炎支原體感染為主的呼吸道感染正在進入高發季。11 月 13 日，新京報記者從北京兒童醫院順義婦兒醫院獲悉，11 月以來，兒科門診接診患兒中，肺炎支原體感染陽性的患兒數量幾乎都占到了每日兒科，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：9 月 5 日 21 時，浙江杭州的一個小區裡，一名中年外賣員送完單後躺在電動車上休息。直到第二天凌晨 1 時，同行小夥伴發現他睡了很久，感覺不對勁，就上前搖了他一下，卻發現他再也醒不過來了……逝者是一名 55 歲的眾包外賣員。這位目擊者稱，他是附近的 外賣單王 ，平時工作很拼，幾乎每天都要跑，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近， 八塊瑞士卷如何分 的事件引發了網絡熱議，甚至演變成一場 嬌妻文學 的玩梗鬧劇。這個看似瑣碎的家務小事，實則深刻觸及了親密關系中的權利分配問題。在親密關系中，個體常常會因對方的要求或期待逐漸失去自我，忽略了自己的需求和權利。如何避免被他人掌控情緒、支配權益，同時保持獨立意志？怎樣，歡迎閱讀。…