今天小編分享的健康經驗：這是不是你？在一個寒冷冬日的早上，買個煎至金黃的灌餅，邊吃邊趕去上班；中午再和職場飯搭子一起，在江西小炒、川湘菜館、面館等裡擇一家入座，點上喜歡的吃食：毛血旺、辣子雞、幹鍋花菜雲雲；圖片來源：表情包改編至于晚上，進可加班，在公司樓下吃頓快餐；退可準點解放，和家人朋友相約下館子聚餐……像這樣以家庭外飲，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：胃承擔着消化食物的重要任務，容納着酸甜苦辣等人間百味。只有胃好，才能吃嘛嘛香、身體健康。然而，很多人深受胃病的困擾，胃癌的發病率在所有腫瘤發病率中 名列前茅 。今天就讓我們一起看看，哪些不良習慣正在悄悄傷害你的胃吧！，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：天冷後，為何有的人會出現情緒、睡眠方面的障礙？出現這種情況主要有三個方面的原因：一是天氣變冷，二是光照變少，三是萬物蕭瑟。這三個變化會引起人的情緒和睡眠產生變化。光照減少之後，有的人會有一些情緒波動，比如感覺自己沒有陽光燦爛的時候那麼高興。在北歐的一些國家，每當到了冬季，白晝時間較短，夜間時間較長，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：要說，女生到了冬天什麼東西最快樂，那就是：終于可以不穿内衣了！！圖片來源：網絡不過在呐喊自由的同時，卻也有更多的女性在擔心，一直不穿内衣，胸真的不會發生一些不好的變化嗎，比如下垂？比如變形？今天我們就準備好好利用道具和數據給大家說說清楚——穿内衣的那些事。擔心下垂？和穿不穿内衣真沒多大關系雖然乳房看，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：胃承擔着消化食物的重要任務，容納着酸甜苦辣等人間百味。只有胃好，才能吃嘛嘛香、身體健康。然而，很多人深受胃病的困擾，胃癌的發病率在所有腫瘤發病率中 名列前茅 。今天就讓我們一起看看，哪些不良習慣正在悄悄傷害你的胃吧！，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：天冷後，為何有的人會出現情緒、睡眠方面的障礙？出現這種情況主要有三個方面的原因：一是天氣變冷，二是光照變少，三是萬物蕭瑟。這三個變化會引起人的情緒和睡眠產生變化。光照減少之後，有的人會有一些情緒波動，比如感覺自己沒有陽光燦爛的時候那麼高興。在北歐的一些國家，每當到了冬季，白晝時間較短，夜間時間較長，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：12 月 4 日，據央視新聞報道，知名作家瓊瑤 12 月 4 日下午 1 時 22 分許，在新北市淡水區家中輕生身亡，享壽 86 歲。警方接到通報後來到現場，已初步排除外力介入。瓊瑤作為華語文壇的傳奇人物，她的離世無疑讓無數讀者和影迷感到震驚和悲痛。她的多部小說作品被改編為電影或電視劇，如《還珠格格，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：盡管絕大多數人現在都能吃到營養豐富的食物，但營養不良仍然是一個非常普遍的現象。血液檢測能确定你是否缺乏某種特定的維生素，而缺乏某些維生素也會表現出一些明顯的症狀。今天就為大家盤點身體缺乏維生素時發出的預警信号！缺乏維生素 A維生素 A 對正常視力、免疫系統、生殖和生長發育都很重要，它還有助于心髒、肺，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：不知道你有沒有這樣的經歷，假期自己一個人在家玩的好好的，突然電話鈴聲 / 視頻鈴聲響起，你就立馬切換到全身緊繃的狀态，腦海中開始浮現各種不好的事情。這種狀态在鈴聲響起和真正接起電話前最為強烈。據春雨君在互聯網上的小範圍調查，約有 95% 的人不願意接電話 / 視頻。環顧四周，春雨君發現這種對電話的厭，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你在生活中，是不是也遇到過這樣的人、參加過這樣的 中老年飯局 ：他們總是用自己人生的既往經驗，不假思索的告訴别人，你應該這樣那樣；他們常常一副居高臨下的姿态，還有着極強的掌控欲；...專妍的 CEO 姜志熹認為，這就是 爹味 。而 爹味 正在讓你逐漸失去自洽的能力。自洽是一門成年，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：進入冬季後，很多人明顯感到頭發像落葉般脫落，這是什麼原因，又該如何應對？冬季脫發的原因找到了冬季氣溫下降，頭皮的毛細血管收縮，毛囊獲取的營養相對減少，導致頭發更容易脫落。同時，空氣溼度降低，頭皮變得幹燥，也會影響頭皮的健康生長。從生理周期來講，秋冬季節，人體新陳代謝變慢，更多頭發進入休止期後脫落，新，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：盡管絕大多數人現在都能吃到營養豐富的食物，但營養不良仍然是一個非常普遍的現象。血液檢測能确定你是否缺乏某種特定的維生素，而缺乏某些維生素也會表現出一些明顯的症狀。今天就為大家盤點身體缺乏維生素時發出的預警信号！缺乏維生素 A維生素 A 對正常視力、免疫系統、生殖和生長發育都很重要，它還有助于心髒、肺，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：經手了超過 200 起婚姻案件的 金牌律師 Phoebe 說自己更像是一個心理咨詢師，因為每一次離婚官司都是一場情緒管理乃至心理素質的博弈。在這個過程中，Phoebe 憑借自己的專業經驗和生活閱歷，陪伴許多女性走過了人生中的 至暗時刻 。看了許多悲歡，閱過各色人心。圖源 /《新聞女王》劇，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一百多年前，發明碘伏的人可能也萬萬沒想到：若幹年後的今天，全網竟紛紛将他封為「配享太廟」的天才。圖片來源：經網友授權是的，碘伏，正在社交平台上被吹捧成「神藥」。不僅是強大的細菌殺手，能殺菌、消毒；還流傳出諸多堪比大型紀錄片的《碘伏傳奇》：能美白、祛痘、治脫發、去腳氣……簡直發展成了一門互聯網健康顯學，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：氣溫變化   如何影響心血管健康？在季節轉換、冷空氣活動頻繁的時候，心血管疾病高發，主要與氣溫低、運動少、吃得多、常感染這四個因素有關。當天氣寒冷時，人體的毛細血管收縮、心率加快、血壓升高，導致心髒的工作壓力增大，進而誘發心絞痛或者心肌梗死。體質差的老年人在氣溫降低時常常合并感冒、流感等呼吸系統疾病，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：氣溫變化   如何影響心血管健康？在季節轉換、冷空氣活動頻繁的時候，心血管疾病高發，主要與氣溫低、運動少、吃得多、常感染這四個因素有關。當天氣寒冷時，人體的毛細血管收縮、心率加快、血壓升高，導致心髒的工作壓力增大，進而誘發心絞痛或者心肌梗死。體質差的老年人在氣溫降低時常常合并感冒、流感等呼吸系統疾病，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：講衛生、愛幹淨，是老師從小教到大的道理。但知道了這個道理，很多人在生活中依然實踐得 just so so。甚至有不少看起來很幹淨，但其實做了反而沒啥好處，還可能更髒的行為。圖片來源：網絡今天給大家整理了 6 個這樣的行為，大家可以轉發到家族群裡，看看自己和家人到底有沒有幹了一些徒勞無功的事情？PS：，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：說起過敏，很多人第一反應就是雞蛋、堅果過敏，這些都已經算是司空見慣了。還有啥金屬過敏、運動過敏，芒果、猕猴桃、火龍果過敏……嗯，凡是能想到的，都有人過敏。一吃、一碰、一動，發紅、臉腫、手腫，渾身發癢，救救了！但可能很多人沒想到，就這個大降溫的秋冬，又有一批人要中招了！沒錯，會有一批人，對這個「季節」，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在瑞典，每年大約有 5000～6000 頭駝鹿，會像這樣：一頭撞在車上。所以瑞典人發明了 駝鹿測試 ——結果不知道是哪位不認鹿的大哥，把它翻譯成了 麋鹿測試。在中國，每年撞上車的駝鹿 ...... 一頭都沒有，因為中國壓根就沒幾頭駝鹿。但這并不妨礙各家新能源車企天天宣傳自己的麋鹿測試成績有多，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近寒潮席卷全國，與驟降的溫度相反的，是蓬勃生長的食欲。為了保暖御寒，各位肉食愛好者們是不是已經徹底放飛自我，開始哐哐狂炫高能量的豬牛羊肉肉們啦？圖片來源：網絡 + 自己做的且慢！這裡先給大家提個醒：偶爾多吃點沒事，但如果你本身就有「無肉不歡」的小習慣，紅肉的日常攝入量偏高，那冬天哪怕再饞也得悠着點，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：心髒，是人體最重要的器官之一。但它也很脆弱，心血管疾病，是全球一大死亡原因。值得你警惕的是，大量數據表明，與過去 20 年來全球中老年人心血管健康狀況的普遍改善相反，年輕人的心血管風險狀況卻越來越不健康，心衰更有明顯的年輕化趨勢。 [ 1 ] 圖片來源：網絡好消息是！一個吃飯時的小細節，可以很好地幫，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：當代打工社畜人最真實的生活寫照：早上醒不來，晚上睡不着，如此循環，日復一日。于是，有人對此提出了最完美的解決方案：咱可以「早 C 晚 A」啊！早上要靠杯咖啡提神晚上來杯酒助眠入睡但睡不好這事吧，總是比白天打不起精神更難一點：入睡困難，夜醒頻繁，多夢——早上一睜眼只覺得頭昏昏的，催人起床的鬧鍾按掉了一，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：A 醫院和 B 醫院哪個更有實力？ 我這個病要去哪個醫院看最好？ 做手術選綜合醫院還是專科醫院？......很多人在看病就醫時，往往拿不定主意。現在，權威的 醫院排行榜 來了！被稱為 中國人的看病指南 ——復旦版《中國醫院綜合排行榜》、《中國醫院專科聲譽排行榜》最新 2，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：柴司的辦公室，就設在北京五環外一座普普通通的寫字樓裡。在同一樓層裡，還有其他十幾家同樣迷你的團隊，包括幾家電商公司。我們天天都能看到他們打包、點貨。電商的每一筆訂單，都涉及到客戶的個人信息，產品信息，訂單信息，庫存情況，物流信息等等，最終匯總成一個龐大的數據庫。從客戶下單，到發貨、進貨，分析營銷推廣，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：皮膚上的小顆粒，真的是一個很讨厭的東西。它總是不知道什麼時候就冒出來了，有的還喜歡長在眼睛周圍，特别是眼眶下面，對鏡距離内看起來就是一個「顯眼包」。圖源來源：網絡一些沒有邊界感的人，還會盯着問是不是眼屎，是不是沒洗臉……很多家人一發現，就恨不得立刻上手擠掉，除之而後快。但——千萬别急着擠！一是沒必要，歡迎閱讀。…