今天小編分享的健康經驗：從小到大，我們總是被教導 失敗是成功之母 ，只要我們不斷努力，曾經的失敗，不過是未來通向成功的階梯。但對于 失敗 ，滿滿元氣棗糕 創始人 韓力達 有着自己不同的理解：希望春雨醫生 CEO 王羽潇 與 滿滿元氣棗糕 創始人 韓力達的對話，可以對你有些啟發。  往期推薦   秋風起，蟹腳肥 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：一降溫就手腳冰涼，尤其是女性，就算穿厚鞋襪、蓋厚被子也捂不暖。廣東省中醫院慢性疾病管理科副主任吳一帆在接受人民網采訪時表示，這可能不單單是因為天氣寒冷或是保暖不夠，這與體内陽氣不足、不能溫煦身體，或者氣機郁滞、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關。對于這種情況，推薦做好以下 6 點，有助于在冬日暢通陽氣、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：微波爐是廚房 得力助手 ，加熱食物速度快，效率還高。它對食物營養有影響嗎？有輻射嗎？哪些物品不能進微波爐？怎麼用更安全？本期指導專家：貴州民族大學物理與機電工程學院教授、副院長王聲權。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：癌症是人類健康的老對手。一方面，我們在努力找出癌症的病因，試圖預防減少癌症風險；另一方面，平均壽命不斷攀升，老齡化也讓癌症更多發生。博弈的結果就是大部分癌症在最近的幾十年裡發病率基本平穩，只有少許的上升或者下降。但，有一種癌症非常特别。它的發病率飙升，已經從 20 年前不起眼的癌症，變成了今天中國人，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近是柑橘類水果大量上市的季節。西柚、香橙、柚子、檸檬、蜜柑、砂糖橘……酸甜多汁的口感、優惠的價格讓它們成為人們果盤裡的常客。圖片來源：站酷海洛尤其是果香濃郁、口感清新的西柚（也叫葡萄柚），老人小孩都愛吃。但很多人可能不知道，作為一種常見的水果，西柚和藥同服，居然可能導致危險。或許對大多數人來說，需，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：先說結論：喝酒臉紅的人，患癌概率會高于正常人。那麼，為啥喝酒會臉紅？喝酒臉紅是乙醛堆積的結果，是一種酒精代謝異常的表現，而乙醛是明确的致癌物。（可以理解為：喝酒臉紅是一種中毒的表現）酒精進入人體後，會先代謝為 I 類致癌物——乙醛。喝酒臉紅的人因為基因問題，導致其體内缺少一種能夠降解乙醛的酶。這類人，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今年10月1日起，包括試管嬰兒在内的輔助生殖技術，可以使用醫保報銷了。據悉，新政實施後，廣州已有近2千人享受了待遇，還有不少網友在打聽做輔助生殖技術去哪家醫院好？、怎樣就診能快速高效，又能保護我的隐私？......39深呼吸的「第一次去這家醫院」系列專題，這一期便走進中山大學附屬第六醫院，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：正常成人血壓應該是收縮壓（高壓） 90～139 mmHg、舒張壓（低壓） 60～89 mmHg，脈壓差為 30～40 mmHg，高于這個範圍就是高血壓或臨界高血壓，低于這個範圍就是低血壓 [ 1 ] 。不論是高血壓還是低血壓，都有導致生命危險的可能性。而從長期慢性的疾病風險、治療兩個方面來看，由于高，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你有沒有這樣的經歷：前一天晚上沒睡好，第二天整個人都——不 太 好❌ 情緒低落❌ 無精打采❌ 臉色很差❌ 頭暈眼花❌ 胃不舒服❌ 髒器混亂明明只是沒睡好而已，為什麼人會又醜又難受？一篇發表于 Molecular Cell 的研究或許提供了一種解釋——白天，人體内的各種 DNA 會因為陽光中的紫外線，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人民網北京 11 月 7 日電 （記者郝帥）記者從中國消費者協會獲悉，2024 年下半年，中國消費者協會對市場上常見銷售的 25 款兒童牙膏產品進行了比較試驗，樣品分别從線下、線上多渠道購買。本次試驗委托中國檢驗檢疫科學研究院化妝品技術中心對樣品中的含氟量、有害成分、發泡劑、防腐劑進行了測試。綜合試，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今日立冬，作為冬季的序曲，立冬不僅提示着自然界陽氣的由盛轉衰，更是一個關乎心身平衡、情感調适的重要時刻。立冬後，天氣一天比一天寒冷，光照時間逐漸減少，人們極易導致抑郁情緒。中醫專家提醒，冬天要抓住寶貴的光照時間外出活動，養好腎髒，亦可利用 三九貼敷 驅散寒邪。早卧晚起，必待日光 情緒波動和，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多人有過這樣的體驗，摸摸自己的耳朵後面，有時候會突然摸到一個小硬包，也不知道是什麼時候長出來的，一按還會火辣辣疼。有時這個小包會慢慢長大，有的過了幾天就消失了。其實，這個小硬包大多跟淋巴結腫大、表皮樣囊腫或者疖（ji ē）有關，今天我們就來和大家說說這三種可能。一、淋巴結腫大人耳根部是大量淋巴集聚，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：人民網北京 11 月 7 日電 （記者郝帥）記者從中國消費者協會獲悉，2024 年下半年，中國消費者協會對市場上常見銷售的 25 款兒童牙膏產品進行了比較試驗，樣品分别從線下、線上多渠道購買。本次試驗委托中國檢驗檢疫科學研究院化妝品技術中心對樣品中的含氟量、有害成分、發泡劑、防腐劑進行了測試。綜合試，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：很多人都有過「突然眼前一黑」的體驗。不是說那種激情下單之後看見餘額、遲到一分鍾迎面撞上領導、進屋看到狗子把家重新裝修了的「眼前一黑」。不開玩笑，這次講的是生理層面真實的「眼前一黑」。Be like：圖片來源：網絡有時候是坐了很久猛地站起來，或者蹲完坑突然站起來之後；有時候是在人多或者不透風的地方，不，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：臨近年底，體檢高峰季也随之而來。然而，體檢中心林林總總的項目多達幾百種，價格也高低不等，到底該如何選擇？是不是價格越高的，檢查價值也越高？有人比喻，選擇體檢項目像去外國餐廳吃飯，如果你想自己 點菜 ，項目菜單看起來就像天書一樣難懂。最後，拿到了體檢報告也看不明白。今天，《時尚健康》就帶你一文讀，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：溫馨提醒：本文後半部分幫大家整理好了常見腰痛的對照清單，着急的朋友可以直接往下拉。無論是你還是你身邊有腰痛的朋友，都建議先收藏分享，再慢慢看。事情得從同事阿發一次腰痛「誤診」的故事說起。某次運動後，35 歲的打工人阿發突然開始發現後腰這裡很痛。圖片來源：靈魂畫手阿發相信大部分有點年齡、有點上班經驗的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今日立冬，作為冬季的序曲，立冬不僅提示着自然界陽氣的由盛轉衰，更是一個關乎心身平衡、情感調适的重要時刻。立冬後，天氣一天比一天寒冷，光照時間逐漸減少，人們極易導致抑郁情緒。中醫專家提醒，冬天要抓住寶貴的光照時間外出活動，養好腎髒，亦可利用 三九貼敷 驅散寒邪。早卧晚起，必待日光 情緒波動和，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：累，是一種人人都會有的體驗。高強度的工作學習、快節奏的生活，很難不使人感到疲憊。然而，如果你常常一天下來，感覺明明什麼都沒幹，卻仍感到莫名的疲乏、倦怠。那麼就要考慮，這可能是身體發出的一種信号：你正處在一種「過度疲勞」中。在醫學上，它經常和「慢性疲勞綜合症」（CFS）息息相關。有時也和心身耗竭綜合症，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：前段時間，有報道稱，福州 40 歲的張女士，在服用降壓藥時咬斷藥片，吃了大半片。不到半小時，她突然眼前發黑、冒冷汗、腳軟站不住，差點發生危險。原來，張女士服用的這個藥是硝苯地平控釋片，1 片相當于 3 片普通硝苯地平片的劑量，一旦咬碎、掰開、研磨服用，大劑量的降壓藥會瞬間釋放到體内，導致血壓突然明顯，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：這是蘋果今年發布的 iPhone 16 系列和第 10 代 Apple Watch 手表。對于國行用戶來說，它們最大的 提升 是——反向更新的無線充電功率，從之前幾代本就不富裕的最高 15W ，又被砍一刀到了 7.5W。但在世界的其他地方，iPhone 16 的最高無線充電功率卻能達到 25，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：【本期名家】中山大學附屬第三醫院 陳壯桂：兒科主任、兒童醫學中心主任，過敏科副主任、神經感染性疾病診療中心副主任，教授、主任醫師、博士生導師。中華醫學會變态反應分會第六屆青年委員會副主委、中華醫學會兒科分會互聯網 + 委員會委員、中國醫師協會兒童重症醫師分會委員 / 免疫學組組長、中華預防醫學會過敏，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2024 年 7 月 19 日，中國移動互聯網醫療的開創者春雨醫生，迎來了 13 周歲的生日。春雨醫生今年周年慶的主題是 海闊憑雨躍 。這一年，春雨醫生借一帶一路發展之大勢，主動出海馬來西亞，将線上智慧醫療能力輻射當地華人華僑。這也成為了中國互聯網醫療平台機構的首次出海！一如 13 年前，春雨醫，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：【本期名家】中山大學附屬第三醫院 陳壯桂：兒科主任、兒童醫學中心主任，過敏科副主任、神經感染性疾病診療中心副主任，教授、主任醫師、博士生導師。中華醫學會變态反應分會第六屆青年委員會副主委、中華醫學會兒科分會互聯網 + 委員會委員、中國醫師協會兒童重症醫師分會委員 / 免疫學組組長、中華預防醫學會過敏，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：不得不說，焦慮已經成為當下社會最熱的話題，似乎 不焦慮不足以談人生 。網上曾經有過一個調查：現在的年輕人焦慮嗎？他們到底在焦慮什麼？數據顯示：96% 的人都有焦慮的事情，其中 54% 的人每天都在焦慮。你看，當代年輕人的焦慮程度似乎遠遠超出了我們的想象，而且，焦慮已經不再是一個形容詞，而是年輕，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在前段時間的餘華老師和鳥鳥對談發布會上，鳥鳥問餘華老師： 怎麼看待人生不是軌道而是曠野這句話？  餘華老師說：《十八歲出門遠行》讓他開始了自由式寫作，進入了完全不同的世界，但在此之前，他也是在軌道上默默堅持了好幾年，所以沒有軌道是到不了曠野的，軌道同樣很重要！  而随着軌道與曠野一起被讨論的，歡迎閱讀。…