今天小編分享的健康經驗： 一個人在 50 歲後生存的 30 多年的時間裡，預計只有約 6.87 年的時間處于既健康又工作的狀态。健康工作壽命期望值還存在性别、社會經濟和地網域上的差異。‘一刀切’的方法可能無法有效地實現延長工作壽命的目标。華中科技大學的一項新研究表明，中國 50 歲勞動者的總預期壽命（TLE）為 30.0，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：不知道你在日常生活中會不會有這樣的困惑：同樣的瑜伽課上，老師說髋居中，而你只會直直地頂出去；做力量訓練的時候，永遠感受不到發力點；...如果你也有同樣的感受，那大概是本體感覺出了一些問題；别擔心，這個小問題還是可以解決滴。這些問題的根本，大概是本體感覺本體感覺是指肌、腱、關節等運動器官本身在不同狀态，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：病友是假扮的，醫生是串通好的，藥是動過手腳的，就連診室都是租的……多年來，醫托問題屢禁不止，被騙者不計其數。01挂号不就診，1800 名患者被醫托拉走了近日，據中青報消息，2023 年年中，公安機關接到報案，報案者鄭先生帶其母親前往上海一家三甲醫院看病時，被一名 病友 推薦至附近的中醫館就診，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在這個充滿激情與活力的夏天，全球目光都聚焦在法國巴黎—— 2024 年奧運會的主辦城市。百年輪回，巴黎再次迎來這場體育盛事。然而，在激烈的奧運賽場之上，即便是世界頂尖的運動員也可能會面臨受傷的風險。除了常見的運動損傷，意外創傷也可能成為運動員的挑戰。同樣，在我們的日常生活中，運動時受傷也是難以完全避，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 勞逸結合 坐久了站一會兒動一動 的道理大家都懂。在我們每天的 24 小時中，坐、站、睡、動這些日常行為的時間分配，其實對我們的健康有很大影響。然而，一天中的時間是固定的，增加或減少某項活動的時間意味着其他活動的時間也會相應增減。如何在這四種行為上作出最佳時間分配，以最大化健康益處呢？一，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：伏天是一年中最炎熱的時節，又被稱為 長夏 ，是陽氣最旺盛的時候。此時，人體新陳代謝加快，是養生的最佳時期。而對需要減肥的兒童來說，這段時間更是不可多得的黃金期。 在伏天，可以通過針灸療法，幫助孩子健康減肥。北京中醫藥大學東方醫院針灸科主治醫師于夢芸認為，伏天是調整體質、祛除寒溼、增強抵抗力，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：暑期，不少家長喜歡帶孩子遊泳，然而，這項運動卻有隐匿的風險。北京大學第一醫院密雲醫院急診外科主治醫師高巍提醒，遊泳之後，如果出現氣急、氣促、幹咳應警惕，當心隐匿性溺水。 隐匿性溺水又叫遲發性溺水，是指在遊泳或水上活動後，由于嗆水或吞水導致肺部氣體交換受阻，出現呼吸困難、咳嗽、乏力等症狀，這些症狀可，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春雨君發現 80%，甚至 90% 的朋友，使用  春雨慧問  都是進行咨詢疾病，但它還能覆蓋更多健康場景哦 ~2 月 28 日# 第 5 例被治愈的艾滋病患者 #登上熱搜。《新英格蘭醫學雜志》2 月 15 日刊登了他的康復案例。在接受幹細胞移植治療後，患者在長達 5 年的随訪時間裡，均未出現 HIV，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：夏天不能沒有什麼？空調、西瓜、冰淇淋、啤酒、燒烤、小龍蝦 ... 中國人對吃這件事，似乎有着不同于其他種族的天賦。一只普通的小龍蝦從被中國人撈出水那一刻起就開啟了無限可能模式，油焖、蒜蓉、麻辣、冰醉、泡椒，只有你想不到沒有中國人研發不出來的。不少減肥的朋友每每看到小龍蝦都走不動路，但是一想到自己身上，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：打工人都想要 雙休 ，然而醫生卻因為 雙休 被投訴。前陣子一則投訴 醫生周末雙休 的帖子，在網上引起了熱議——因為醫生雙休，患者不得不在工作日請假去看牙，于是一怒之下投訴醫院行風問題。◎ 患者投訴醫院。/ 圖源自網絡XX 醫院口腔科上班時間，只有周一到周五，周末醫生全部體息，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：8 月 2 日，山東省陽谷縣疾控中心通報，該縣七級鎮一肉牛養殖場發現炭疽病例。據介紹，截至 8 月 2 日上午 10 時，有 5 名直接接觸病畜的養殖場工作人員診斷為皮膚炭疽，症狀較輕，已全部隔離治療，其餘密接人員全部嚴格落實健康監測，未發現感染。臭名昭著的炭疽在兩次世界大戰中和一些恐怖主義活動中曾，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：2023 年初，國家醫保局首次開展種植牙集采，曾經上萬元一顆的種植牙 回跌 至千元以内，促使越來越多的缺牙患者主動選擇這項高端醫療服務。但等到真正開始種牙後，消費者才發現，要種好一顆牙，最終需要在此價格上 升單 ，多種幾顆、額外植骨、三無產品等一個個大坑，成為現階段國内種植牙行業的亂象，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：越來越多中年男人，正在失去 幹勁 。工作、生活中的瑣碎事，讓他們感到勞累，全身沒勁、精神不振。人們認為，這種現象在于 年紀大了 ，不得不認命。但實際上，一種名為 慢性疲勞綜合征 的疾病正悄然來襲，在不知不覺中摧毀着中年男人的健康以及拼搏的意志。011700 萬人，困于 慢性疲，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：熱點解讀：這樣的質疑并非沒有依據。眾多醫療急救專家表示，從現場視頻來看，這種運動員發生倒地且有明顯抽搐的情況下，很有可能為惡性心律失常，急救人員應該第一時間采取心肺復蘇，其次馬上使用 AED 并且除顫。但在視頻裡，現場的醫護團隊既沒有心肺復蘇也沒有 AED 出現，光是把張志傑放上擔架，就已經花掉了 ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：高溫天氣，人體為了散發體内的熱能，毛孔擴張、出汗增多，此時若過度貪涼或忽冷忽熱，極容易導致夏季感冒，即大家俗稱的 熱傷風 。天津中醫藥大學附屬保康醫院主任醫師韓娟在接受采訪時介紹，熱傷風屬于風熱感冒的一種，症狀表現為發熱重、惡寒輕、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕。此外，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：6 月 30 日晚，于印尼舉辦的亞洲青年羽毛球錦标賽的賽場上發生了一起悲劇，年僅 17 歲的中國選手張志傑在比賽中突然暈厥，送醫後搶救無效，于當地時間 23 時 20 分宣布死亡。張志傑的離去令人痛惜，與此同時，賽場上醫療救助的及時性和有效性亦引發人們廣泛的關注和讨論。印尼羽協公布搶救細節，張志傑經，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：越來越多中年男人，正在失去 幹勁 。工作、生活中的瑣碎事，讓他們感到勞累，全身沒勁、精神不振。人們認為，這種現象在于 年紀大了 ，不得不認命。但實際上，一種名為 慢性疲勞綜合征 的疾病正悄然來襲，在不知不覺中摧毀着中年男人的健康以及拼搏的意志。011700 萬人，困于 慢性疲，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：懷孕，對女性來說，始終是一個充滿喜悅與挑戰的詞匯。成為母親，親手創造一個生命，第一次聽到胎動的聲音，手放在腹部感受寶寶的互動，這些動人的瞬間帶來的喜悅難以言喻。圖源 /《肚子怎麼了》劇照然而，伴随着喜悅而來的還有一系列的挑戰。身體會經歷孕吐、漏尿和體型變化等不适反應；精神上則可能受到孕激素波動的影響，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今年是香港回歸祖國 27 年。近年港人 北上消費 熱潮不斷升溫，尤其疫情後恢復全面通關，每逢周末，深圳各口岸被香港市民 擠爆 ，今年香港復活節假期更創下入境客流量記錄。除了到深圳買菜、逛超市、做按摩、吃美食外，看病就醫也成為了 北上大軍 的又一熱門需求。據《深圳特區報》報道，通，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：如今，許多網絡平台上都有人自稱 陪診師 在線接單，提供陪伴就診、代問診、取報告等就醫服務。提供陪診服務的公司也越來越多——天眼查平台顯示，陪診類相關企業已有一千多家，其中 2023 年注冊的公司超過 400 家。為什麼越來越多的人需要陪診？怎樣才能選擇一個靠譜的陪診師？曾經有個微博熱搜提到：，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：高溫天氣，人體為了散發體内的熱能，毛孔擴張、出汗增多，此時若過度貪涼或忽冷忽熱，極容易導致夏季感冒，即大家俗稱的 熱傷風 。天津中醫藥大學附屬保康醫院主任醫師韓娟在接受采訪時介紹，熱傷風屬于風熱感冒的一種，症狀表現為發熱重、惡寒輕、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕。此外，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：春雨君發現 80%，甚至 90% 的朋友，使用  春雨慧問  都是進行咨詢疾病，但它還能覆蓋更多健康場景哦 ~7 月 1 日，亞羽聯和印尼羽協發布公告稱：6 月 30 日，中國羽毛球隊的 17 歲小将張志傑在印尼舉行的 2024 亞洲青年羽毛球錦标賽混合團體小組賽中突然暈厥，後被送往醫院，于當地時間，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：本文作者：毛之奇解放軍總醫院第一醫學中心神經外科醫學部 主任醫師癫痫是神經科的一種常見病，俗稱 羊角風 羊癫風 ；很多人以為癫痫的發作就是 抽搐 。但癫痫的發作症狀因人而異，今天就邀請解放軍總醫院第一醫學中心神經外科醫學部 主任醫師 毛之奇教授和大家一起聊聊癫痫：突發的、反復發作的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：據統計，我國 40 歲以上成人中，每 100 人就有2-3 人可能會遭遇腦梗的毒手。其中大約有1/3的人會留下長期的後遺症。根據相關研究來看，嚴重的腦梗甚至會危及生命，且腦梗已經成為了我國腦血管疾病致死的首要原因。如此危險的腦梗又有哪些征兆？日常生活中一定要時刻留意身體出現的信号，很可能會救你一命。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：熱點解讀：這樣的質疑并非沒有依據。眾多醫療急救專家表示，從現場視頻來看，這種運動員發生倒地且有明顯抽搐的情況下，很有可能為惡性心律失常，急救人員應該第一時間采取心肺復蘇，其次馬上使用 AED 并且除顫。但在視頻裡，現場的醫護團隊既沒有心肺復蘇也沒有 AED 出現，光是把張志傑放上擔架，就已經花掉了 ，歡迎閱讀。…