今天小編分享的健康經驗：眼下正值春天，不少人表示自己最近經常犯困，哈欠連天。春天為什麼更容易嗜睡？如何緩解？無錫疾控微信公眾号發布相關提示。春困是一種常見的季節性生理現象。主要原因可以從中醫和西醫兩個角度來理解。從中醫的角度來看：春季是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），導致脾失運化，水溼内停。春季雨水增多，體内溼，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：眼下正值春天，不少人表示自己最近經常犯困，哈欠連天。春天為什麼更容易嗜睡？如何緩解？無錫疾控微信公眾号發布相關提示。春困是一種常見的季節性生理現象。主要原因可以從中醫和西醫兩個角度來理解。從中醫的角度來看：春季是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾（木克土），導致脾失運化，水溼内停。春季雨水增多，體内溼，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：曾經中國消費者到日本旅遊最愛買的 小林制藥 ，如今深陷保健品風險問題。據央視新聞報道，日本小林制藥公司（小林制藥株式會社）含紅曲成分保健品已經導致 5 人死亡、93 人住院治療。死亡病例的具體細節并未公布， 醫生稱是由于腎髒受損 。◎   微博截圖現在死亡人數越來越多，事件原因仍在調查，還，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：1998 年，北馬在國内首次增設半程和迷你馬拉松賽事項目，允許業餘選手參賽，這标志着國内馬拉松專業競技與全民健身之間的藩籬就此打破。至此，馬拉松運動就像漣漪一般在國内緩緩擴散……眼下，在即将到來的 3 月 31 日，就将迎來 2024 年中國首個超級馬拉松日。據不完全統計，這一天将有超過 40 場馬，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 公園 20 分鍾理論 是真的！春日來臨，一種新的自我放松方式在社交平台上火了。不少網友激動地分享自己的感受，仿佛發現了新大陸。 平時白天大部分時間都在工位上對着電腦，午休時間到大自然裡待一會，會發現自己的狀态立馬‘回血’了。圖源 / 視覺中國 這簡直是專屬于‘打工人’的‘自我救贖’……，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：什麼是百日咳？典型症狀有哪些？在日常生活中，如何預防百日咳？近日，北京疾控微信公眾号發布相關提示。百日咳是什麼？百日咳是由百日咳鮑特菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強。在疫苗大規模應用前，百日咳是最常見的兒童疾病之一，也曾是全球嬰幼兒死亡的重要原因之一。病初很像感冒，非典型病例可能無症狀、或者僅有，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：曾經中國消費者到日本旅遊最愛買的 小林制藥 ，如今深陷保健品風險問題。據央視新聞報道，日本小林制藥公司（小林制藥株式會社）含紅曲成分保健品已經導致 5 人死亡、93 人住院治療。死亡病例的具體細節并未公布， 醫生稱是由于腎髒受損 。◎   微博截圖現在死亡人數越來越多，事件原因仍在調查，還，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：什麼是百日咳？典型症狀有哪些？在日常生活中，如何預防百日咳？近日，北京疾控微信公眾号發布相關提示。百日咳是什麼？百日咳是由百日咳鮑特菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性極強。在疫苗大規模應用前，百日咳是最常見的兒童疾病之一，也曾是全球嬰幼兒死亡的重要原因之一。病初很像感冒，非典型病例可能無症狀、或者僅有，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：如果要選擇一個與女性鏈接最為密切的詞語，愛情，肯定能夠拔得頭籌。在無數的影視劇中，為了愛情遠走高飛的那個人經常是女性，但對當下的中女們來說，工作逐漸走向高位，愛情則成了生活中可有可無的那部分。這種 位移 早在 12 年前的《甄嬛傳》中就有過體現， 鈕祜祿 · 甄嬛 之所以能夠重回皇宮、，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：這個僅 20 克大小的器官，幾乎是男性的一個重要 命門 ，除了能夠分泌前列腺液、制造精液，維持男性生理功能外，也是正常排尿和控尿的主要 開關 。不過在年齡和各種不良習慣的摧殘下，前列腺問題就像長白頭發一樣，會降臨在許多男性頭上，僅以前列腺增生為例，42% 的 51-60 歲男性和 85%，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：這個僅 20 克大小的器官，幾乎是男性的一個重要 命門 ，除了能夠分泌前列腺液、制造精液，維持男性生理功能外，也是正常排尿和控尿的主要 開關 。不過在年齡和各種不良習慣的摧殘下，前列腺問題就像長白頭發一樣，會降臨在許多男性頭上，僅以前列腺增生為例，42% 的 51-60 歲男性和 85%，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着氣溫逐漸上升，大家是不是都把可樂、奶茶等飲料安排起來了？近日，深圳的兩個年輕人，因為每天都把飲料當水喝，短期内身體暴瘦。在分别被送進醫院前，他們一個 10 天暴瘦了 40 斤，一個 15 天瘦了 20 斤。雖然這兩個年輕人都沒有糖尿病家族史，但卻都因為糖尿病嚴重并發症——酮症酸中毒不得不住院治療，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中藥入茶，俗稱 代茶飲 。代茶飲是将藥性安全緩和的中草藥經衝泡或煎煮，替代茶來飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀态有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調節情緒等。可用于日常保健，亦可輔助治療疾病。常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：你是不是也有這種情況：明明沒有做很多事情，卻總覺得累得不行；身邊的人說了一句話，或者自己有一點失誤的地方，晚上就會翻來覆去琢磨和後悔；想做一件事情，卻總是猶猶豫豫，糾結半天也沒有行動；有可能，你已經陷入了精神内耗。  精神内耗到底有多累？之前看到過一個話題： 精神内耗有多累？很多網友都描述了自己，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：随着氣溫逐漸上升，大家是不是都把可樂、奶茶等飲料安排起來了？近日，深圳的兩個年輕人，因為每天都把飲料當水喝，短期内身體暴瘦。在分别被送進醫院前，他們一個 10 天暴瘦了 40 斤，一個 15 天瘦了 20 斤。雖然這兩個年輕人都沒有糖尿病家族史，但卻都因為糖尿病嚴重并發症——酮症酸中毒不得不住院治療，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中藥入茶，俗稱 代茶飲 。代茶飲是将藥性安全緩和的中草藥經衝泡或煎煮，替代茶來飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀态有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調節情緒等。可用于日常保健，亦可輔助治療疾病。常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：大家可别以為标題的數據都是危言聳聽：據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）最新發布的 Global   cancer   burden   growing,   amidst   mounting   need   for   services 再一次強調了目前日益加重的全球癌症負擔，值得世界範，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：又到一年減肥季，關于土豆的紛争又重新襲來。不少人覺得吃土豆會發胖。其實不然，因為土豆的含水量高達 70% 以上，真正的澱粉含量不過 20% [ 1 ] ，其中還含有能夠產生飽脹感的膳食纖維，所以用馬鈴薯來代替主食不但不容易發胖，還會有減肥的效果！除非大家把土豆做成炸薯條、炸薯片，那才會使土豆變成熱量，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：提起菠菜，大家是不是總會不自覺地聯想到大力水手強健的肌肉和那罐神奇的綠色罐頭。實際上，菠菜确實也是補充營養的 一把好手 。吃菠菜能補鐵，治貧血？1菠菜中鐵含量極高，能有效防治貧血？菠菜确實是一種含鐵量較高的蔬菜，但你知道嗎？蔬菜裡的鐵，大多是以非血紅素鐵的形式存在的 [ 1 ] ，它很難被人體，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：農村小鎮普遍山清水秀，生活節奏慢，人們普遍壓力不大，然而調查顯示，肝硬化患者數量明顯高于城市地區，死亡率就更不用說了。特别是 40 歲以上的男性人群，肝硬化發生率比較高，很多人發現時往往已經是中重度的肝硬化。不少人在确診肝癌之後，才知道原來自己患有肝硬化。動動手指投票39 深呼吸為你定制更精準的健康，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：農村小鎮普遍山清水秀，生活節奏慢，人們普遍壓力不大，然而調查顯示，肝硬化患者數量明顯高于城市地區，死亡率就更不用說了。特别是 40 歲以上的男性人群，肝硬化發生率比較高，很多人發現時往往已經是中重度的肝硬化。不少人在确診肝癌之後，才知道原來自己患有肝硬化。動動手指投票39 深呼吸為你定制更精準的健康，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：中國人是最講究吃的，預制菜，這一本質上追求效率至上的城市化產物，天然地面臨着抵觸。雖然充滿争議，但并不妨礙預制菜在人們的舌尖上 攻城略地 ，從各類外賣，到街頭快餐，乃至星級酒店。過去的龍年春節，預制菜甚至 攻陷 了年夜飯的餐桌。據統計，目前我國預制菜加工企業超過 7 萬家，2023 年，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：近日，邯鄲三名初中生殺人埋屍的案件引發廣泛熱議，施暴者手段之殘忍讓人背脊發涼。據報道，三名初中生均屬于留守兒童。為何留守兒童更容易墜入犯罪深淵？作為父母，面對孩子之間的攻擊行為，到底該怎麼辦？01挖坑埋屍、鐵鍬鏟臉，三名初中生殘暴殺害同班同學 他舅舅在現場看孩子遺體時發現，孩子的臉被鐵鍬鏟得面目全，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：在這個瞬息萬變的科技時代，人工智能技術仿佛施展了一場科幻魔法，将已故明星再次 喚醒 。近期，網友通過 AI 技術 復活 了昔日歌壇天後李玟，這一舉動瞬間衝上熱搜，也引發了不小的争議。李玟以虛拟形象再現舞台，讓粉絲們感動不已，仿佛重溫了那個充滿活力和激情的時代，然而，另一方面，這一行為也，歡迎閱讀。…