當時代讓人焦慮，普通人如何對抗這種無力感

今天小編分享的健康經驗：當時代讓人焦慮，普通人如何對抗這種無力感，歡迎閱讀。

不得不說，焦慮已經成為當下社會最熱的話題，似乎 " 不焦慮不足以談人生 "。

網上曾經有過一個調查：現在的年輕人焦慮嗎？他們到底在焦慮什麼？

數據顯示：96% 的人都有焦慮的事情，其中 54% 的人每天都在焦慮。你看，當代年輕人的焦慮程度似乎遠遠超出了我們的想象，而且，焦慮已經不再是一個形容詞，而是年輕人的生活常态。

為何這代人的焦慮那麼多，不少人認為這與現如今的時代有關。那麼，如何走出焦慮呢？

醫藥行業首席知識官   子君老師是這樣做的——

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