今天小編分享的健康經驗：今年世界精神衛生日的主題為 共建共治共享，同心健心安心 。近年來，心理健康，尤其是青少年群體的心理健康，日益受到人們的關注和重視。青少年正處于生長發育、社交和情感發展的關鍵時期，生理、心理和社會環境的變化容易導致青少年抑郁症的發生，不斷加劇的社會壓力和競争也增加了其罹患抑郁症的風險。應對青少年，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：無論是青春期的少男少女，還是成年的打工人，常常免不了臉上冒痘（醫學上叫做 痤瘡 ），這讓人煩惱不已。市場上充斥着各種聲稱能夠快速祛痘的產品，其中一個就是痘痘貼。它不僅便捷，看起來也靠譜，成為了不少人的祛痘首選。但是，痘痘貼真的能夠祛痘嗎？本文将帶你一探究竟，揭開痘痘貼背後的原理，幫助你做出更明，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：有人稱，蓮霧是 注了水的鈴铛 ，脆甜多汁、爽口潤喉。它在南方較為常見，北方人吃得較少。今天我們就來說說蓮霧，更好地了解一下這種熱帶水果的營養價值到底如何。長在樹上的礦泉水蓮霧，又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃，有的地方也叫它甜霧、棉花果等，是桃金娘科蒲桃屬熱帶常綠喬木果樹。蓮霧這種水果原產于馬來半，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：無論是青春期的少男少女，還是成年的打工人，常常免不了臉上冒痘（醫學上叫做 痤瘡 ），這讓人煩惱不已。市場上充斥着各種聲稱能夠快速祛痘的產品，其中一個就是痘痘貼。它不僅便捷，看起來也靠譜，成為了不少人的祛痘首選。但是，痘痘貼真的能夠祛痘嗎？本文将帶你一探究竟，揭開痘痘貼背後的原理，幫助你做出更明，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：凌晨 4 點，見家裡人都已睡熟，張達從廚房拿來一把剔骨尖刀，在火上燒紅，對着紅腫發痛的腳趾頭噴灑白酒，算作消毒。然後咬着一塊毛巾，學着古代 剔骨療傷 的勇士，咬着牙一刀切下去，腳趾頭裡面血瞬間飙了出來。失去理智的張達從尖銳的疼痛中驚醒，現實生活中，因痛風急性發作做出極端行為的事例比比皆是。專，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：到醫院看病有一個技巧：首診先去綜合醫院，确診再去專科醫院。專門為大家總結實用就醫攻略的39深呼吸「第一次去這家醫院」系列專題，之前探訪了多家綜合醫院，新一期我們來到一家很有名的專科醫院——廣州醫科大學附屬腫瘤醫院。它是全國首批通過新三甲評審标準、華南地區一流的腫瘤專科醫院，是廣州市癌症防治中心，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：這是世界上的第一張 GIF，拆開看的話，其實就是 5 張圖片循環的 PPT。時至今日，GIF 已經完全統治了整個互聯網動圖界，沒有任何競争對手。誰的手機裡不存着一大堆見得人或者見不得人的 GIF 呢？但 GIF 來到世上，并不是為了成為梗圖之王的～GIF 的發明者是 Stephen Wilhite，，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：最近，關于 延遲退休 的話題熱議不斷。 日本最強社畜 90 多歲還在麥當勞上班 的新聞刷屏，而中國人都在擔心自己 50 歲後還能不能健康地工作。畢竟如果沒了健康，再多的金錢和暢想也只能是空談。人口老齡化和養老金空缺已成為世界性難題， 延遲退休 對于國家來說是勢在必行，而落到每個人的，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：經典韓劇《請回答 1988》中，有一句诠釋 媽媽 這個身份的經典台詞： 聽說神不能無處不在，所以，創造了媽媽。而在現實中，當一個女孩想要真正成為媽媽，她需要經歷過近 10 個月孕育新生，需要出現在照護、養育、陪伴孩子的絕大多數場景，更不可能錯過孩子任何一個重要的人生節點。媽媽們的身影無處，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：今年世界精神衛生日的主題為 共建共治共享，同心健心安心 。近年來，心理健康，尤其是青少年群體的心理健康，日益受到人們的關注和重視。青少年正處于生長發育、社交和情感發展的關鍵時期，生理、心理和社會環境的變化容易導致青少年抑郁症的發生，不斷加劇的社會壓力和競争也增加了其罹患抑郁症的風險。應對青少年，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：這種飲料就是——蘇打水圖片來源：網絡蘇打水、蘇打餅幹，因為含有碳酸氫鈉（NaHCO3），也就是我們常說的「小蘇打」，而呈現出弱鹼性。喝下去之後，能稍稍中和胃酸，可以在一定程度上緩解由于胃酸引發的胃痛。偶爾胃不舒服，可以去超市或者便利店買瓶蘇打水喝下，或許真能好受一些。就算不是胃酸引起的不适，雖然沒啥，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：真的，母胎 solo 的人永遠無法理解，情侶的感官在熱戀中會變得何等奇葩發達。不信邪的，可以去讀讀木心。就不說什麼「賽美人魚和半人馬的下肢」「江海關的鍾聲」和「金銀蛇似的酥融咿唔」等人體奇迹了。你瞅這句：麝香之腋汗，漲滿欲念的雙股，那夜晚，接連三次的一見鍾情。……麝香？……腋汗？……麝香之腋汗？� ，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。 當草木上瑩瑩的露水透着幾分寒意，菊花漸漸黃豔奪目，伴随着片片飄落的樹葉，寒露來到我們身邊。今年 10 月 8 日為寒露日。時至深秋，蟬噤荷殘，蘆荻輕飛，桐殘葉黃，千裡鋪霜，從南到北，山川間色彩斑斓，秋色深深淺淺，淡妝濃抹總相宜。寒生露凝，南北俱秋寒露是二十四節氣的第十，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：有人稱，蓮霧是 注了水的鈴铛 ，脆甜多汁、爽口潤喉。它在南方較為常見，北方人吃得較少。今天我們就來說說蓮霧，更好地了解一下這種熱帶水果的營養價值到底如何。長在樹上的礦泉水蓮霧，又叫洋蒲桃、金山蒲桃、水蒲桃，有的地方也叫它甜霧、棉花果等，是桃金娘科蒲桃屬熱帶常綠喬木果樹。蓮霧這種水果原產于馬來半，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：疲勞過度對身體健康的影響是多方面的，不僅僅是感覺犯困、睡不夠那麼簡單，嚴重的疲勞甚至可以引起心腦血管急性事件，可能危及到生命。過度的疲勞可能會出現以下症狀：1. 感覺困倦乏力、精神差、注意力不能集中、思維變緩慢。2. 感覺到腰痛、膝蓋關節酸痛，或者身體有出現肌肉酸脹的感覺。3. 消化方面感覺到食欲減，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：凌晨 4 點，見家裡人都已睡熟，張達從廚房拿來一把剔骨尖刀，在火上燒紅，對着紅腫發痛的腳趾頭噴灑白酒，算作消毒。然後咬着一塊毛巾，學着古代 剔骨療傷 的勇士，咬着牙一刀切下去，腳趾頭裡面血瞬間飙了出來。失去理智的張達從尖銳的疼痛中驚醒，現實生活中，因痛風急性發作做出極端行為的事例比比皆是。專，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：自 2021 年起，春雨醫生每年都在 10 月 10 日 世界精神衛生日 期間，推出心理健康公益活動 青心計劃 ，呼籲社會公眾關注自身心理健康問題， 讓心輕一點 ，給自己 減減壓 。Saying：每天人們都會遇到各種各樣的問題——你或許是 27 歲被裁員的大廠員工、你亦或者是困，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：重陽節即将到來，我們深知中老年人群體是泌尿系統疾病的高發人群。為此，桂林三金 · 三金片攜手春雨醫生共同發起一系列泌尿健康科普活動，希望幫助中老年朋友有效應對泌尿系統的困擾，重拾輕松自在的生活狀态，擁抱幸福安康的金色年華。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：對于各位減肥、健身人來說，小甜品可以不吃，堅果可不能少！它既能穩定食欲還能控制體重：哈佛大學一項覆蓋 3 項隊列研究（衛生專業人員随訪研究、護士健康研究、護士健康研究Ⅱ），涉及近 20 萬人的研究發現：在不增加每日總能量攝入的前提下，适當吃堅果不僅不會增肥，還可能幫助控制體重。劃重點哈：不增加每日總，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。 當草木上瑩瑩的露水透着幾分寒意，菊花漸漸黃豔奪目，伴随着片片飄落的樹葉，寒露來到我們身邊。今年 10 月 8 日為寒露日。時至深秋，蟬噤荷殘，蘆荻輕飛，桐殘葉黃，千裡鋪霜，從南到北，山川間色彩斑斓，秋色深深淺淺，淡妝濃抹總相宜。寒生露凝，南北俱秋寒露是二十四節氣的第十，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗： 她沒有意識，不知道自己應該要大便或者小便了。一時沒看住，她就自己抓屎玩，抓了以後她抹得到處都是。在給她處理的時候，她還會反抗。50 多歲的胡泳，北京大學新聞與傳播學院教授，因老母親得了重度阿爾茨海默病，從光鮮的精英變成苦澀的 24 小時 護工 。今年 4 月，胡泳教授照護失能失智母親的故，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：毋庸置疑，騎行，已悄然成為當下最火的戶外運動之一。國慶假期還未到，身邊就有朋友開始規劃從北京出發，騎行回老家河南周口的路線了。起初以為只是玩笑，直到今天看到朋友發來的啟程視頻，才真正感受到長距離騎行的熱潮正在蔓延。不僅是身邊的人，網絡上也有無數騎行者騎車穿越城市，甚至國家。有從廣東一路騎行至拉薩的勇，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：秋分過後，随着氣溫和溼度下降、風速加大，人體容易感受外部的燥邪，燥邪又最易傷肺。廣東省中醫院大德路總院呼吸病科（PCCM）主治醫師吳鎮湖在接受采訪時表示，秋分後要重視養肺，做到内潤燥邪、外御寒涼，以适應氣溫變化、預防疾病侵襲。，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：國慶假期除了出遊，沒有了上班時間的 限制 ，好好補覺、睡到自然醒也是很多人的真實寫照。不過，假期之後總要回歸正常，專家提醒，假日期間的睡眠應盡量與平時保持一致，如果實在難以做到，在假期即将結束時，也應盡量将睡眠時間調至正常工作節奏，以便适應即将到來的節後生活。從忙碌的工作模式切換到假期放松模式，歡迎閱讀。…

今天小編分享的健康經驗：輔助生殖終于在全國多地被納入醫保，對于不少生育困難的家庭來說都是福音，但很多人還是感嘆，隐性成本太高了。近期，廣東省醫療保障局發文，公布将部分輔助生殖類醫療服務價格項目納入廣東省基本醫療保險支付範圍，不孕不育輔助生殖技術治療的門診醫療費用參照門診特定病種待遇予以保障。這意味着，從 2024 年 10，歡迎閱讀。…