今天小编分享的健康经验：一击毙命！脖子上有个「死穴」，但很多人都不知道，欢迎阅读。
在小说影视剧中，我们总能看到这样的画面：
武功高强的大侠，仅凭「手刀」就能让人应声倒地。
中招者，或短暂晕厥、或永世长眠。
图片来源：丁香设计团队
这样看似魔幻的武功，其实并非空穴来风，甚至还有科学依据。
奥秘就在于，大侠并不是随意的手刀，而是精准击中了脖子上的「死穴」——颈动脉窦。（普通人千万不要学，随意手刀不仅刀不晕别人，还会被警察叔叔带走的 ）
「死穴」在哪
咋回事儿
仰头，把手轻轻放到脖子上，你可以清晰感觉到两侧指尖有明显的跳动。
图片来源：自己拍的
这就是颈动脉，为我们大腦供血的主要通路，重要性不言而喻。
但它却不太懂得「保护自己」，生长在了颈部较为表浅的位置，不仅能被摸到，有时用肉眼也能直接看到。
颈动脉之上，就是「死穴」所在之处——颈动脉窦。
它是我们身上非常灵敏的压力感受器，随时监测着我们的血管压力的变化，帮我们及时调控血压、心率。
可惜它并不完美， Bug 就在于：灵敏的它无法分辨血管压力的来源。
当颈动脉窦受到外力压迫时，它会误以为是你的血压在升高，转头就指挥大腦扩张血管、调慢心率、降低血压去了……
本质上，这属于一种生理机制——
只要「点穴」精准、压力足够，人人都可能中招。
而这样突如其来的变化，往往会带来或轻或重、不同程度的反应。较严重的，可被临床医学定义为「颈动脉窦综合征」。 [ 1 ]
「死穴」
如何悄悄操控你
「死穴」触发后，轻则可能让你感到头晕眼花、疲惫乏力。
生活中，很多朋友可能早已见识过它的威力。
最经典的就是「冬天一穿高领衣服就难受」，感觉像被人掐住了脖子、喘不上气、头晕眼花……反正哪哪都不舒服。
这通常就是「死穴」给你的小小警告：再不重视我，小心后果更严重！
这时候，尽快松开衣领，不适感就会慢慢消失，对身体也不会有啥大的影响。
但如果压力已经超出「死穴」的承受范围，且不及时松开的话，则可能会带来昏厥、心脏骤停。
图片来源：@星星麻麻
这种现象歹毒地伪装成「人畜无害」的样子，反复在新闻报道中出现，趁人不备就出击偷袭——
谁又能想到，自己扣紧衬衫衣领、背挂在爸妈身上的孩子、朋友间的勾肩搭背……竟然会让人晕倒呢？
图片来源：新闻
晕倒后，一般几秒钟～几分钟，人就会缓慢苏醒，但也有少数「醒不过来」的危险情况。
（致死是极端极少数情况，不必过度担心～但还是给大家提个醒⚠️处于精神亢奋状态或本身就有心血管疾病的朋友 [ 2 ] ，颈动脉窦受到重压致死风险较高，更需要保护好自己的「死穴」）
「死穴」更敏感的人
记住 3 个被忽视的生活细节
虽然人人都有「死穴」，但每个人敏感度却不太一样。
这也是为啥「死穴」的触发概率不同——
有的人系个围巾、穿个高领衣服就浑身难受；而有的人却安然无恙、毫无感觉。
颈动脉窦敏感的人，占无症状人群的 5％～25％。 [ 6 ]
在冠心病、高血压、高血脂、糖尿病患者中更普遍，并随年龄的增长而增多，老年人更常见。男性发生率比女性高 1～3 倍，50 岁以上男性需要尤其关注。 [ 7 ]
颈部结构异常、有过手术等损伤的人，或是自主神经功能失调的青年女性，也可能存在颈动脉窦敏感的状况，平时要细心呵护。
日常生活中，请注意这 3 个很容易被忽视的细节：
01
脖子附近的衣物，别太紧！
衣物太紧太勒脖子，诱发的颈都动脉敏感带来不适，已经普遍到有了自己的名字——衣领综合征。
秋冬春季穿高领、戴围巾保暖时，尽量让衣物和脖子间留一个舒适的空间，避免勒脖子、压迫颈动脉窦。
（同理，和他人搂抱接触时也注意保护好自己的脖子，别被无意中的亲密举动勒到）
02
前脖颈部按摩，千万谨慎！
单侧的颈动脉窦按压，就会让人出现晕厥（迷走反射性晕厥）；如果按摩师在你的前颈部「两只手共同开工」的话，则更危险。
同时按压到双侧颈动脉，不仅可能导致血流中断，大大提高晕厥发生的可能性；大力到把人按晕的程度，还可能导致颈内动脉夹层形成，让人就此腦梗、中风。
所以在接受颈部按摩时，还得留个心眼儿。尤其是感受到按摩师的手同时在双侧颈动脉附近按摩时，就该提醒 ta 注意了。
03
「种草莓」，注意位置！
伴侣间的互啃，或许是一种生理性喜欢的表现、一种爱情的象征。
但「种草莓」嘬肉疯狂吮吸、使皮肤变红的过程，却可能给本身就处在皮肤浅表层的颈动脉窦带来难以承受的压力，甚至带来「致命浪漫」
请牢记颈动脉窦位置，「种草莓」的时候记得避开～
欢迎 转发 提醒每一位你关爱的家人
颈动脉窦这个小玩意儿，总是在鲜为人知的小角落，默默帮我们监测调控血压、维系着我们的生命健康。
它很厉害，却也脆弱。让我们一起主动了解它、贴心呵护它，降低意外事件发生的可能～
本文审核专家
参考文献
[ 1 ] UTD.Carotid sinus hypersensitivity and carotid sinus syndrome.
[ 2 ] SCHRAG B,VAUCHER P,BOLLMANN M D,et al. Death caused by cardioinhibitory reflex cardiac arrest--A systematic review of cases [ J ] . Forensic Sci Int，2011，207 ( 1/2/3 ) :77-83.
[ 3 ] 余志春 . 颈动脉窦综合征致迅即死亡报告 [ J ] . 中国法医学杂志 ,1989, ( 02 ) :69.
[ 4 ] 彭明琪 , 彭新 , 程家祥 , 沈鸿浪 . 颈部单侧受压致抑制死 1 例 [ J ] . 法医学杂志 ,2008,24 ( 4 ) :310-311
[ 5 ] 姜德志 , 张景堂 , 黄巍 , 韩继召 , 孙坤伟 . 外力致颈动脉窦综合征死亡 1 例 [ J ] . 中国法医学杂志 ,2009,24 ( 6 ) :422-423F0003
[ 6 ] Kapoor W N.Pennsylvania P.Diagnostic evaluation of syncope.Am J Med.1991.90：91～106
[ 7 ] Richardson D A.Bexton R S.Shaw F E · et al · Prevalence of cardioinhibitory carotid sinus hypersensitivity in patients 50 years or over presenting to the accident and emergency department with "Unexplained" or "Recurrent" falls · PACE.1997.（Pt · II ) :820～823
[ 8 ] Krediet C T P, Parry S W, Jardine D L, et al. The history of diagnosing carotid sinus hypersensitivity: why are the current criteria too sensitive? [ J ] . Europace, 2011, 13 ( 1 ) : 14-22.
[ 9 ] Sutton R. Carotid sinus syndrome: Progress in understanding and management [ J ] . Global Cardiology Science and Practice, 2014, 2014 ( 2 ) : 18.
[ 10 ] 曹楠 , 封华 , 张伯旸 , 等 . 颈动脉窦抑制死的法医学进展 [ J ] . 法医学杂志 ,2021,37 ( 01 ) :77-80.
[ 11 ] 杨光 , 孙英贤 . 颈动脉窦综合征 [ J ] . 医师进修杂志 ,1999,22 ( 10 ) :50-52
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插图：四七 | 封面图来源：丁香设计团队
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