今天小编分享的电影经验：贾玲刚刚官宣！减重100斤！热搜爆了，欢迎阅读。
1 月 11 日，女导演、演员贾玲在微博发文称，自己消失 1 年多里，拍了一部电影，叫《热辣滚烫》，将于大年初一上映。
同时，贾玲发布官宣——成功减重 100 斤！瞬间冲上热搜第一。
她感慨：" 这一年真的好饿好累，像过了一辈子。"为了这部电影贾玲减重 100 斤，" 练成了拳击手的样子 "。
电影《热辣滚烫》是贾玲继《你好，李焕英》之后时隔三年再度以导演身份回归春节档的作品，也将是贾玲 " 消失 " 一年多后和所有观众的首次正式见面。
贾玲：成功减了 100 斤，这一年真的好饿好累
今天上午，贾玲发文称，我亲爱的朋友 : 一年多没见，我好想你们……消失的这一年多里我拍了一部电影，叫《热辣滚烫》。这部电影我拍了整整一年，春夏秋冬一共四季，开机了五次（因为太累了，所以多了一次），我也成功减了 100 斤，并且练成了拳击手的样子。杀青那天晚上我一个人坐在床边，月光照在我的背上，我光着膀子吃了五包巧克力威化，一共 30 块……现在回忆起来感觉自己特别帅，像一个疲惫的勇士拿着自己的战利品！
网传剧照 图片来源：新民周刊视频截图
2021 年《你好，李焕英》上映时的贾玲
喜欢贾玲的影迷纷纷为她加油打气！
《热辣滚烫》定档 2 月 10 日大年初一，由贾玲、雷佳音领衔主演，张小斐、赵海燕、张琪、许君聪、卜钰、朱天福、刘宏禄主演，杨紫、沙溢、魏翔、李雪琴、沈春阳、沈涛友情出演，马丽、乔杉特别出演。
医生提醒：科学减重很重要
据潮新闻，杭州市第一人民医院营养科医生表示，减重是一件非常专业的事情，要科学减重做到以下几点。
1. 碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽
在人体所需能量中，蛋白质占到 15%-20%、脂肪占比 25%-30%，剩下的能量全部由碳水供给，占到 50% 以上。
大部分含碳水食物除了提供必要的能量还提供大量膳食纤维，这些都是保障机体正常运行的必备条件，可以用粗粮和杂粮代替精白米面。
2. 保证正确的饮食结构
很多人减肥，减掉的不是脂肪，而是肌肉，这就会导致一系列问题产生。可以多选择富含蛋白质的鱼虾、禽、蛋、瘦肉及新鲜蔬菜，注意进餐秩序，放慢速度。
3. 固定进餐时间
一日三餐要安排固定的时间，养成定时进餐的习惯。
4. 注意身体信号
减肥稍稍不慎就容易对身体产生伤害，减肥过程中如果出现疲惫感或者食欲减退等情况，要及时寻求专业医生的帮助。
5. 减肥要循序渐进
减重一定要控制速度，千万不可过快，一般情况下一个月不要超过 10 斤，不然就会对身体产生伤害。
6. 规律、适度地锻炼
运动要循序渐进，切忌用力过猛，适度运动可以促进新陈代谢。
7. 不盲目减肥
减肥需要到专业的医疗机构进行评估、检测，进行人体成分分析，严格掌握适应症，有针对性地进行减脂。
减肥不是一蹴而就的事情，合理饮食，健康运动，减脂增肌，不然会对身体有严重伤害。
《热辣滚烫》在广东大量取景
据南方 | 日报，《热辣滚烫》在广东大量取景，剧组在广州、佛山、东莞等城市都进行了拍摄。
比如，在东莞，《热辣滚烫》取景地就有市民熟悉的石龙南岸公园、同沙生态公园等。（以下照片为 " 影眼看东莞 " 项目参考拍摄的照片，具体取景镜头以电影上映为准）
东莞市石龙南岸公园▽
东莞市同沙生态公园▽
东莞市茶山镇一小树林（在华南大桥附近）▽
春节档竞争激烈参战
导演总票房超 360 亿
据猫眼专业版，截至目前，已有 5 部影片定档大年初一上映，角逐春节档，分别是《热辣滚烫》《飞驰人生 2》《红毯先生》《我们一起摇太阳》以及《熊出没 · 逆转时空》。
截至发稿，" 年货 "《熊出没 · 逆转时空》有 35.6 万人想看，位列第一；其次是韩寒导演，沈腾、范丞丞主演的《飞驰人生 2》，有近 15 万人想看；宁浩导演，刘德华主演的《红毯先生》位列第三，有 10 万人想看；而韩延导演，彭昱畅、李庚希主演的《我们一起摇太阳》和贾玲自导自演，雷佳音、张小斐加盟的《热辣滚烫》分别仅有 1.6 万人和 4000 多人想看。
此外，豆瓣电影还显示，张艺谋导演，雷佳音、马丽、赵丽颖等人主演的电影《第二十条》也将在大年初一（2 月 10 日）上映。
据齐鲁壹点，去年 10 月 23 日，据张艺谋在第 36 届东京电影节开幕式颁奖礼上领取 " 特别成就奖 "。在接受采访时，张艺谋透露，新片进度正在做后期，2024 年春节会上映。
而成龙新片《传说》也显示将参与春节档角逐。
本次春节档的角逐将十分激烈，即将参战的各位导演全都声名赫赫。
据猫眼专业版，目前，在中国电影票房总榜上，张艺谋导演了 46 部电影，以 117.1 亿总票房位列第 4；宁浩导演了 19 部电影，总票房 70.97 亿排名第 13；而贾玲凭借《你好，李焕英》这一部电影就拿到了 54.13 亿票房，位列第 20；韩寒和韩延分别以 39.45 亿和 29.16 亿的总票房位列第 34 和第 47；《熊出没》系列的导演林汇达则以 28.21 亿总票房位列第 49；唐季礼导演的总票房也达到 22.42 亿。
综上，或将参与春节档票房大战的 7 部影片导演，手握超过 361 亿元的总票房！
此外，成龙虽然并非导演，但他主演的影片总票房也有 96.18 亿元。
众多机构纷纷看好春节档
开源证券指出，考虑到历年春节档均为年内观影和票房高峰，我们判断后续或有更多影片宣布定档春节，建议积极关注春节档影片给相关出品、发行、院线各方带来的弹性，前瞻布局电影板块，受益标的猫眼娱乐等。
西部证券表示，元旦档的好采頭为 2024 年电影市场的持续修复奠定较强基础，关注 2024 年春节档定档进展，《熊出没 · 逆转时空》（华强方特、横店影视等出品）和《红毯先生》（欢喜传媒出品）、《热辣滚烫》（新丽传媒出品）、《飞驰人生 2》（亭东影业出品）、《第二十条》（光线传媒出品）、《传说》（博纳影业出品）等影片的定档节奏。建议关注万达电影、横店影视、猫眼娱乐以及相关内容出品公司。
中国银河提到，从 2024 元旦档的表现来看，观众群体和观影消费习惯的变化对电影市场提出了新要求，情绪营销、仪式感营销与粉丝效应为票房增长提供了新契机。2024 年电影行业复苏发展趋势不变，电影大盘仍有持续恢复和增长的空间。
