今天小編分享的電影經驗：賈玲剛剛官宣！減重100斤！熱搜爆了，歡迎閲讀。
1 月 11 日，女導演、演員賈玲在微博發文稱，自己消失 1 年多裏，拍了一部電影，叫《熱辣滾燙》，将于大年初一上映。
同時，賈玲發布官宣——成功減重 100 斤！瞬間衝上熱搜第一。
她感慨：" 這一年真的好餓好累，像過了一輩子。"為了這部電影賈玲減重 100 斤，" 練成了拳擊手的樣子 "。
電影《熱辣滾燙》是賈玲繼《你好，李煥英》之後時隔三年再度以導演身份回歸春節檔的作品，也将是賈玲 " 消失 " 一年多後和所有觀眾的首次正式見面。
賈玲：成功減了 100 斤，這一年真的好餓好累
今天上午，賈玲發文稱，我親愛的朋友 : 一年多沒見，我好想你們……消失的這一年多裏我拍了一部電影，叫《熱辣滾燙》。這部電影我拍了整整一年，春夏秋冬一共四季，開機了五次（因為太累了，所以多了一次），我也成功減了 100 斤，并且練成了拳擊手的樣子。殺青那天晚上我一個人坐在床邊，月光照在我的背上，我光着膀子吃了五包巧克力威化，一共 30 塊……現在回憶起來感覺自己特别帥，像一個疲憊的勇士拿着自己的戰利品！
網傳劇照 圖片來源：新民周刊視頻截圖
2021 年《你好，李煥英》上映時的賈玲
喜歡賈玲的影迷紛紛為她加油打氣！
《熱辣滾燙》定檔 2 月 10 日大年初一，由賈玲、雷佳音領銜主演，張小斐、趙海燕、張琪、許君聰、卜钰、朱天福、劉宏祿主演，楊紫、沙溢、魏翔、李雪琴、沈春陽、沈濤友情出演，馬麗、喬杉特别出演。
醫生提醒：科學減重很重要
據潮新聞，杭州市第一人民醫院營養科醫生表示，減重是一件非常專業的事情，要科學減重做到以下幾點。
1. 碳水是人體必需品 不要視作洪水猛獸
在人體所需能量中，蛋白質占到 15%-20%、脂肪占比 25%-30%，剩下的能量全部由碳水供給，占到 50% 以上。
大部分含碳水食物除了提供必要的能量還提供大量膳食纖維，這些都是保障機體正常運行的必備條件，可以用粗糧和雜糧代替精白米面。
2. 保證正确的飲食結構
很多人減肥，減掉的不是脂肪，而是肌肉，這就會導致一系列問題產生。可以多選擇富含蛋白質的魚蝦、禽、蛋、瘦肉及新鮮蔬菜，注意進餐秩序，放慢速度。
3. 固定進餐時間
一日三餐要安排固定的時間，養成定時進餐的習慣。
4. 注意身體信号
減肥稍稍不慎就容易對身體產生傷害，減肥過程中如果出現疲憊感或者食欲減退等情況，要及時尋求專業醫生的幫助。
5. 減肥要循序漸進
減重一定要控制速度，千萬不可過快，一般情況下一個月不要超過 10 斤，不然就會對身體產生傷害。
6. 規律、适度地鍛煉
運動要循序漸進，切忌用力過猛，适度運動可以促進新陳代謝。
7. 不盲目減肥
減肥需要到專業的醫療機構進行評估、檢測，進行人體成分分析，嚴格掌握适應症，有針對性地進行減脂。
減肥不是一蹴而就的事情，合理飲食，健康運動，減脂增肌，不然會對身體有嚴重傷害。
《熱辣滾燙》在廣東大量取景
據南方 | 日報，《熱辣滾燙》在廣東大量取景，劇組在廣州、佛山、東莞等城市都進行了拍攝。
比如，在東莞，《熱辣滾燙》取景地就有市民熟悉的石龍南岸公園、同沙生态公園等。（以下照片為 " 影眼看東莞 " 項目參考拍攝的照片，具體取景鏡頭以電影上映為準）
東莞市石龍南岸公園▽
東莞市同沙生态公園▽
東莞市茶山鎮一小樹林（在華南大橋附近）▽
春節檔競争激烈參戰
導演總票房超 360 億
據貓眼專業版，截至目前，已有 5 部影片定檔大年初一上映，角逐春節檔，分别是《熱辣滾燙》《飛馳人生 2》《紅毯先生》《我們一起搖太陽》以及《熊出沒 · 逆轉時空》。
截至發稿，" 年貨 "《熊出沒 · 逆轉時空》有 35.6 萬人想看，位列第一；其次是韓寒導演，沈騰、範丞丞主演的《飛馳人生 2》，有近 15 萬人想看；寧浩導演，劉德華主演的《紅毯先生》位列第三，有 10 萬人想看；而韓延導演，彭昱暢、李庚希主演的《我們一起搖太陽》和賈玲自導自演，雷佳音、張小斐加盟的《熱辣滾燙》分别僅有 1.6 萬人和 4000 多人想看。
此外，豆瓣電影還顯示，張藝謀導演，雷佳音、馬麗、趙麗穎等人主演的電影《第二十條》也将在大年初一（2 月 10 日）上映。
據齊魯壹點，去年 10 月 23 日，據張藝謀在第 36 屆東京電影節開幕式頒獎禮上領取 " 特别成就獎 "。在接受采訪時，張藝謀透露，新片進度正在做後期，2024 年春節會上映。
而成龍新片《傳説》也顯示将參與春節檔角逐。
本次春節檔的角逐将十分激烈，即将參戰的各位導演全都聲名赫赫。
據貓眼專業版，目前，在中國電影票房總榜上，張藝謀導演了 46 部電影，以 117.1 億總票房位列第 4；寧浩導演了 19 部電影，總票房 70.97 億排名第 13；而賈玲憑借《你好，李煥英》這一部電影就拿到了 54.13 億票房，位列第 20；韓寒和韓延分别以 39.45 億和 29.16 億的總票房位列第 34 和第 47；《熊出沒》系列的導演林匯達則以 28.21 億總票房位列第 49；唐季禮導演的總票房也達到 22.42 億。
綜上，或将參與春節檔票房大戰的 7 部影片導演，手握超過 361 億元的總票房！
此外，成龍雖然并非導演，但他主演的影片總票房也有 96.18 億元。
眾多機構紛紛看好春節檔
開源證券指出，考慮到歷年春節檔均為年内觀影和票房高峰，我們判斷後續或有更多影片宣布定檔春節，建議積極關注春節檔影片給相關出品、發行、院線各方帶來的彈性，前瞻布局電影板塊，受益标的貓眼娛樂等。
西部證券表示，元旦檔的好采頭為 2024 年電影市場的持續修復奠定較強基礎，關注 2024 年春節檔定檔進展，《熊出沒 · 逆轉時空》（華強方特、橫店影視等出品）和《紅毯先生》（歡喜傳媒出品）、《熱辣滾燙》（新麗傳媒出品）、《飛馳人生 2》（亭東影業出品）、《第二十條》（光線傳媒出品）、《傳説》（博納影業出品）等影片的定檔節奏。建議關注萬達電影、橫店影視、貓眼娛樂以及相關内容出品公司。
中國銀河提到，從 2024 元旦檔的表現來看，觀眾群體和觀影消費習慣的變化對電影市場提出了新要求，情緒營銷、儀式感營銷與粉絲效應為票房增長提供了新契機。2024 年電影行業復蘇發展趨勢不變，電影大盤仍有持續恢復和增長的空間。
