今天小编分享的健康经验：冬天别宠溺式护肤！跳出这些"奇葩"误区，欢迎阅读。
大风降温，你的皮肤是不是也开始 " 喊冷 " 了？天干物燥，为了让皮肤暖和点，你是不是开始各种 " 宠溺 " 式护肤——面霜、敷面膜、蒸脸、去角质…… 别急，先听听医生给大家带来的 " 奇葩护肤说 "，为你揭露那些隐藏在日常护肤中的 " 套路 "。说不定你正在被这些不经意的护肤误区玩得团团转！
误区 洗脸水越热越好
你是不是觉得冬天用热水洗脸特舒服？但你知道吗？过热的水会破坏皮肤的油脂层，导致皮肤更加干燥。所以用温水洗脸，才是王道哦！
误区 蒸脸器 = 皮肤加湿器
蒸脸器一响，皮肤就 " 喝饱水 "？别太天真了！频繁使用蒸脸器可能会破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤失去锁水能力。建议每周使用 1-2 次，每次 5-10 分钟。
误区 面膜天天敷
每天敷面膜，皮肤可能会 " 喝撑 "，导致皮肤过度水合，使角质层变得脆弱。建议每周敷面膜 2-3 次，每次 15-20 分钟，给皮肤一个喘息的机会吧！
误区 保湿喷雾不离手
保湿喷雾就像皮肤的 " 临时救星 "，但别忘了及时锁水哦！否则，喷再多也只是 " 治标不治本 "。喷完喷雾后，记得用化妆棉吸去多余水分，再涂上保湿霜，才是正道！
误区 冬天防晒霜可以省
冬天的阳光虽然温柔，但紫外线依然强烈，不涂防晒霜会导致皮肤晒伤和老化。建议选择质地较轻盈的防晒霜，每天涂抹。
误区 脸上起皮需去角质
皮肤干燥起皮，可能是因为缺水。这时候去角质，就像给皮肤 " 雪上加霜 "。加强补水保湿，才是关键！
误区 保湿产品涂得越厚越好
保湿产品可不是 " 多多益善 "，过量使用保湿产品可能会导致皮肤无法有效吸收，反而增加负担。建议少量多次涂抹，直到护肤品完全被吸收，才能起到较好的保湿作用。
误区 油性皮肤不需补水
油性皮肤同样需要补水！因为油脂过多并不代表水分充足。建议选择质地较轻薄、控油补水的护肤品，让皮肤在冬天也能保持水油平衡。
跳出这些 " 奇葩 " 误区，采取正确的护肤方法，你的皮肤就能在冬天保持水润和健康。记住，护肤就像谈恋爱，需要细心呵护、耐心等待，才能收获美好的结果。
文 / 王宝凯（北京儿童医院顺义妇儿中心）
