今天小编分享的健康经验：陈彦妃 ，下一场奇遇，欢迎阅读。
高二时，因为接拍广告，陈彦妃进入了演艺圈，19 岁时便担任女主角出演了偶像剧《星梦缘》。" 当时并没有明星的概念，只有拍戏的概念，我只觉得自己进到了一个剧组，接触到导演、摄影、灯光、化妆等工作人员，融入了一个团队，并没有想过拍完戏之后会产生怎样的变化，以至于《星梦缘》播出以后，很多人认识我，我自己其实还有一点后知后觉。"
随着进组的次数增多，陈彦妃发现旁人对她的称呼也发生了变化，从直接被叫名字，到后来被叫做 " 姐 "，再到现在变成了 " 老师 "。称呼一点一点地递进，陈彦妃才意识到，自己可能成为一个前辈了，但从头到尾，她都不认为演员是一个很有光环的职业，只是单纯觉得，它是一份工作而已。
这份工作，对陈彦妃来说，最大的乐趣就是可以体验百态人生。" 做演员时，我的生活，其实就是两点一线，除了在拍戏，就是去拍戏的路上。但当到了剧组，拿到剧本以后，就会惊讶地发现原来我还可以这样。很多角色的人设和故事都非常有趣，台词也常常超出了我的认知，此外，还会有古装戏、民国戏，去体验不同时代、背景下的人生，其实是挺有意思的。"
演绎过的角色里，与陈彦妃最为接近的是《爱的创可贴》里的钟可可，这是一个在海岛长大的渔村姑娘，让舟山女孩陈彦妃觉得十分亲近熟悉。" 钟可可的人物小传里有写她是一个性格开朗、皮肤黝黑的女孩，从小海岛来到大城市，面对外面的世界，为人处世时会带着自己的认知，我觉得这个角色跟我的共通点会更多一些。"
最难忘的是和言承旭搭档出演《我的灿烂人生》，这是言承旭来内地拍摄的第一部作品，陈彦妃跟他在戏里扮演一对情侣。" 我当时身边只有一个私人小助理，而言承旭身边则是有一个团队，还有差不多两百号粉丝。有一场是我跟他的吻戏，三百来号人都在盯着我俩看，我那会感觉就像是在演一幕舞台剧，对方又是炽手可热的男明星，不免有些压力，但还是很笃定地把它完成了，现在回想起来，觉得还是挺有趣的经历。"
作为演员，陈彦妃很想在未来尝试一些更有深度也更落地的角色，" 她不一定美，也没有偶像剧的光环，但一定是落到很真实的生活里去的一个人，呈现的是寻常百姓的故事。她可能是小城镇里的一名车间修理工，也可以是一个农妇，又或者是一位丢了孩子的妈妈，还可以是一个精神病患者…我觉得这样的人物会很扎实，也很有挑战性，甚至，我连妆都不用化。"
而立之年的陈彦妃，曾经历了一段瓶颈期。"29 岁时，我还没有太明显的感觉，那会依然很享受做演员这件事情，但是等我到 30 岁的时候，就突然发现整个市场都变了，大家的观影习惯和影片的故事架构都发生了改变，现在的市场会想要看更年轻的面孔，而我又处在一个介于女孩和女人之间的转换期，有近两年的时间接不到戏。" 后来，看到在一些颁奖晚会上，30+ 的女演员主动在台上向导演邀戏，陈彦妃觉得深有共鸣，" 原来不只是我一个人会遇到这样的问题。"
面对瓶颈期，陈彦妃并没有悲观沮丧，" 我当时觉得没有关系，如果不能再做演员这个职业，我还可以去写故事 "。水瓶座的她，有着一颗大心脏和天马行空的想象力，平时没事的时候，陈彦妃就喜欢想故事，再动笔写下来，如果身边没有笔，她就会记在手机或电腦里。
她当时已经有了一个故事架构，有空就往里面加内容，甚至有时早上从睡梦中惊醒，腦袋里残存了一些有趣的画面，陈彦妃都会记下来，就这样积少成多，慢慢有了一个完整的故事大纲，也就是电影《清醒梦》系列第一部的雏形。" 我那会觉得，如果不把它拍出来，真的太可惜了。于是，腦子里就只有一件事情，我要开始码团队了。"
拍摄一部电影，剧组一般有百来号人，由于资金有限，陈彦妃码了一个几十多人的团队，包括演员、导演、编剧、摄像、灯光等全套人马。" 这是我头一次自己做戏，既要当制片人，又要做编剧，主演也是我，另外，还找了一些演员朋友来帮我串戏，同时还要分配好每一个部门的工作。"
但困难远比预想得要多，临开拍前，原本谈好的出品方突然撤资，不久导演也因为急事离开了剧组。" 那会，我觉得自己已经到了一个不能再低的谷底了，各方面，无论是资金，还是人，都不到位，特别磨人。" 得知导演要走的当晚，陈彦妃失眠了一整夜，第二天早上，她下定决心，硬着头皮自己上。" 整个摊子是我挑起来的，我得自己扛下去，不试试，怎么知道自己有几斤几两？！所以，当时的我，除了要做编剧，要制片，要演，还要成为一个导演。"
令陈彦妃没想到的是，自己第一次当导演的作品竟然成了。" 当时，《清醒梦》第一部的平台宣发给了腾讯，这部电影有 4000 多万的点击，算是一个很优异的成绩了，因此，之后又有了第二部和第三部。"
回想起这段身兼数职的跨界经历，陈彦妃说：" 有时候，一定要遇到一些风雨，经历一些困难，才知道原来自己可以面对，原来每个人的潜能真的没有上限。"
除了演员、导演、编剧和制片人以外，从 2019 年 4 月起，陈彦妃又多了一重身份 -- 自媒体博主，她的 vlog 十分受欢迎，无论是在微博、小红书，还是抖音上，都有着超高的人气。
" 其实我本身就喜欢摄影，所以在零几年的时候，就已经有了拿手机或相机去记录一些画面的习惯，只是当时没有发布的平台。" 初中毕业时，陈彦妃就用打工攒下的钱购入了人生中第一台相机 -- 佳能 EOS 400D。成为演员后，她在剧组也会主动去了解摄影器材、灯光和后期剪辑的相关知识，因此拍摄 vlog 对陈彦妃来说，是万事俱备，只欠平台这阵东风。
" 我记得当时是看到有可以发布的平台，我就剪了一段生活里的影像，很随性地发了上去，没想到竟然会有人催更，还留言道，‘喜欢你的视频，因为很有温度！’ " 陈彦妃回忆起发布第一条 vlog 的经历 ," 我其实不太会玩平台很热门的道具等等 , 只是养成了走到哪里都会把相机带在身边的习惯，见到有意义的画面和故事就立马拍下来，不知不觉就做了四年自媒体人。"
四年间，陈彦妃的 vlog 的风格也发生了改变，从最初的单纯记录生活，到定期的主题，比如少数民族文化、非遗、国潮、國劇、传统美食…
"vlog，译成中文，其实是宣传纪录片，我们想要做的就是去捕捉一些真实而有意义的故事。拍摄 vlog 跟摄制组拍摄不太一样的地方在于只有一次机会，镜头只能拍一遍，比如，你去大山里拍那些孩子的状态，拍少数民族敬酒唱山歌，也不可能跟他们说，‘再来一次’，所以收获到的，都是最真实的画面。"
陈彦妃一直记得第一次去拍摄非遗主题 vlog 时的情景，当时她们去了山江苗寨，想要拍摄苗银的制作过程。" 苗银文化有着非常悠久的历史。苗族母亲为了女儿在出嫁时能戴上自己制作的首饰，从女儿出生起就开始打造银饰，无论是耳环、项链还是头饰，母亲们每年都会打一点，等女儿出嫁的那天，就让女儿全部戴上。所以，一个苗族女孩身上的银饰越多，就代表父母对她的期许越大。"
录制苗银的制作过程，让陈彦妃深有感触，她当时问了匠人一个问题，" 师傅，您没有图吗？" 匠人回答她，" 心中有图，手中有数。" 陈彦妃说：" 我当时被震撼到了，很多传统文化就是这样一代一代的匠人用双手传承下来的，因此才会有这么漂亮的图案。"
陈彦妃意识到，想要去拍一条少数民族非遗主题的 vlog，如果只是去到少数民族聚居地，穿着他们的传统服饰，拍张照，那叫探访，而不是记录；真正的 vlog，是要深入到少数民族的部落当中，去了解他们的传统文化，研究非遗的亮点在哪里，把这些珍贵的画面用镜头记录下来，再呈现给更多的人，这是一个内容创作者的坚持，也是责任所在。
" 刚开始发视频，可能就几百人看到。但现在近千万的粉丝，每一条视频都有几百万，甚至几千万的播放量！这个时候，就会意识到自己的社会责任。所有视频不再是拍给自己自娱自乐了，而是要有一些‘能量’的输出。" 陈彦妃说：" 因此，社会使命感非常重要，当你有责任背在肩膀上的时候，就会想要去把事情做得更有意义。"
除了有与少数民族、非遗相关的主题，陈彦妃的 vlog 里还有不少国潮相关的内容，包括戏曲、汉服、传统美食等。
" 小时候，我的外公外婆都很喜欢听戏曲，但那时的我其实是听不懂的，只觉得老一辈的文化跟我们是有隔阂的。但随着年龄增长，我逐渐意识到，每个地区都有自己的戏曲元素，每一种戏曲都有自己的唱腔，这些都是我们的国粹，我们为什么要丢失它？"
在认识到经典国粹，如果不能被传承下来，就可能面临消亡以后，陈彦妃觉得自己应该去做些什么，既能帮助宣扬老一辈喜爱的戏曲，又能让下一代的年轻人对此产生兴趣，去更多地了解我们的传统戏曲文化。
抱着这样的信念，陈彦妃拍了多期与戏曲有关的 vlog，其中一期是拜访國劇尚派男旦传人牟元笛老师，" 我们录制的场地是在一座古楼里，牟老师一开嗓，声音就穿透了整座楼，如果没有千锤百炼的功底沉淀，是绝对做不到的。"
随着国潮的兴起，越来越多的年轻人都展现出对我国传统文化的兴趣，而自媒体正是这样的一扇視窗，能让年轻人能以更便捷的途径去了解传统文化。
去年中秋节，陈彦妃身着改良版汉服，做了带挑染的时尚发型，化了有金箔元素的古典妆面，手持扇子拍了一套古今融合的写真，此外，她还分享了一期如何在家做手工月饼的 vlog。陈彦妃说：" 我想通过我的自媒体让大家看到，传统文化也能做一个年轻化的输出，传统之美与现代潮流其实是能够很好地融合在一起的，我们会继续秉持这样的态度去做国潮相关的内容。"
如今，再回望那段所谓的瓶颈期，陈彦妃有了新的感悟，" 我后来发现，每一个年龄段都有自己的闪光点，我们不可能永远是少女，但是我们可以在每一个当下，有一些基于这个年龄段的表达，这比单纯去思考瓶颈期要重要得多。而当你想通了这件事，就会抵达到一条全新的赛道。"
随着年纪增长，许多女生们会担心皮肤松弛、样貌衰老，但这些在陈彦妃看来都不算什么。她说：" 最可悲的，是你害怕外表衰老。" 在与岁月携手，经历过一场场奇遇之后，39 岁的陈彦妃深刻地认识到每一个人在不同年龄段，所拥有的精神财富和经验价值都是不一样的。
对比年轻时候的自己，陈彦妃说："20 多岁时，我虽然有满满的胶原蛋白，但并没有特别多的知识储备，也没有足够的阅历和内心沉淀。等到 30+，尤其是有家庭后，会发现我的想法、需求，以及看待世界的方式都跟从前不太一样了。20 多岁的我，只会觉得山区的小朋友有些可怜，但现在的我能够立马来到山区，帮小朋友们造图书馆！年轻的时候，更多的是满足自己的需求就很好。但现在，我们除了能丰富自己，还可以去帮助别人，这不是更有价值？"
" 我觉得，经历的每一年都是财富。岁月，对我来说，是很好的礼物。而我越往后走，这份财富和礼物就会变得越来越大。"面对年龄这个许多女性在意的话题，陈彦妃向我们分享着她对岁月的理解，和击破的方式。" 其实，每个女生都一样，每一年，每一条小皱纹，都是你用自己的经历换来的，它很珍贵，一定要好好珍惜它。"
采访的最后，我们让陈彦妃分别用一个形容词去描绘一下她走过的每一个十年。0 岁到 10 岁，陈彦妃觉得是 " 天真烂漫 " 的时期；11 岁到 20 岁，她认为是一个 " 积累能量 " 的周期；21 岁到 30 岁，她用 " 勇敢远行 " 来定义，因为 " 这个时候很适合多出去走走，可以去任何想去的地方，包括来大山里看看，感受下不一样的生活方式 "；31 岁到 40 岁，陈彦妃觉得很有意思，她选择用 " 切换自如 " 来形容，" 因为这个时候，你已经有了很多的经验和阅历，可以切换到任何想要的身份和工作状态当中 "。
那么下一个十年呢？她想了想，还是决定选择 " 热爱生活 "。因为无论在什么年龄段，都要把此刻的生活调整到自己的理想状态。" 陈彦妃说："40 岁到 50 岁时，大家通过年轻时的努力，大概率可以达到想要的生活状态了，那就好好地去热爱它，热爱你的家庭、你的下一代。如果你的能力还足够的话，还可以去帮助更多人，我觉得，这才是我未来更想去做的事。"
策划 & 监制：Rico
摄影：Zakk 然
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造型：Rikki Liu
妆发：齐霁
服装助理：Hong
采访 & 撰文：马慧
影棚 / 器材：Studio Geek
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