今天小編分享的健康經驗：陳彥妃 ，下一場奇遇，歡迎閲讀。
高二時，因為接拍廣告，陳彥妃進入了演藝圈，19 歲時便擔任女主角出演了偶像劇《星夢緣》。" 當時并沒有明星的概念，只有拍戲的概念，我只覺得自己進到了一個劇組，接觸到導演、攝影、燈光、化妝等工作人員，融入了一個團隊，并沒有想過拍完戲之後會產生怎樣的變化，以至于《星夢緣》播出以後，很多人認識我，我自己其實還有一點後知後覺。"
随着進組的次數增多，陳彥妃發現旁人對她的稱呼也發生了變化，從直接被叫名字，到後來被叫做 " 姐 "，再到現在變成了 " 老師 "。稱呼一點一點地遞進，陳彥妃才意識到，自己可能成為一個前輩了，但從頭到尾，她都不認為演員是一個很有光環的職業，只是單純覺得，它是一份工作而已。
這份工作，對陳彥妃來説，最大的樂趣就是可以體驗百态人生。" 做演員時，我的生活，其實就是兩點一線，除了在拍戲，就是去拍戲的路上。但當到了劇組，拿到劇本以後，就會驚訝地發現原來我還可以這樣。很多角色的人設和故事都非常有趣，台詞也常常超出了我的認知，此外，還會有古裝戲、民國戲，去體驗不同時代、背景下的人生，其實是挺有意思的。"
演繹過的角色裏，與陳彥妃最為接近的是《愛的創可貼》裏的鍾可可，這是一個在海島長大的漁村姑娘，讓舟山女孩陳彥妃覺得十分親近熟悉。" 鍾可可的人物小傳裏有寫她是一個性格開朗、皮膚黝黑的女孩，從小海島來到大城市，面對外面的世界，為人處世時會帶着自己的認知，我覺得這個角色跟我的共通點會更多一些。"
最難忘的是和言承旭搭檔出演《我的燦爛人生》，這是言承旭來内地拍攝的第一部作品，陳彥妃跟他在戲裏扮演一對情侶。" 我當時身邊只有一個私人小助理，而言承旭身邊則是有一個團隊，還有差不多兩百号粉絲。有一場是我跟他的吻戲，三百來号人都在盯着我倆看，我那會感覺就像是在演一幕舞台劇，對方又是熾手可熱的男明星，不免有些壓力，但還是很笃定地把它完成了，現在回想起來，覺得還是挺有趣的經歷。"
作為演員，陳彥妃很想在未來嘗試一些更有深度也更落地的角色，" 她不一定美，也沒有偶像劇的光環，但一定是落到很真實的生活裏去的一個人，呈現的是尋常百姓的故事。她可能是小城鎮裏的一名車間修理工，也可以是一個農婦，又或者是一位丢了孩子的媽媽，還可以是一個精神病患者…我覺得這樣的人物會很扎實，也很有挑戰性，甚至，我連妝都不用化。"
而立之年的陳彥妃，曾經歷了一段瓶頸期。"29 歲時，我還沒有太明顯的感覺，那會依然很享受做演員這件事情，但是等我到 30 歲的時候，就突然發現整個市場都變了，大家的觀影習慣和影片的故事架構都發生了改變，現在的市場會想要看更年輕的面孔，而我又處在一個介于女孩和女人之間的轉換期，有近兩年的時間接不到戲。" 後來，看到在一些頒獎晚會上，30+ 的女演員主動在台上向導演邀戲，陳彥妃覺得深有共鳴，" 原來不只是我一個人會遇到這樣的問題。"
面對瓶頸期，陳彥妃并沒有悲觀沮喪，" 我當時覺得沒有關系，如果不能再做演員這個職業，我還可以去寫故事 "。水瓶座的她，有着一顆大心髒和天馬行空的想象力，平時沒事的時候，陳彥妃就喜歡想故事，再動筆寫下來，如果身邊沒有筆，她就會記在手機或電腦裏。
她當時已經有了一個故事架構，有空就往裏面加内容，甚至有時早上從睡夢中驚醒，腦袋裏殘存了一些有趣的畫面，陳彥妃都會記下來，就這樣積少成多，慢慢有了一個完整的故事大綱，也就是電影《清醒夢》系列第一部的雛形。" 我那會覺得，如果不把它拍出來，真的太可惜了。于是，腦子裏就只有一件事情，我要開始碼團隊了。"
拍攝一部電影，劇組一般有百來号人，由于資金有限，陳彥妃碼了一個幾十多人的團隊，包括演員、導演、編劇、攝像、燈光等全套人馬。" 這是我頭一次自己做戲，既要當制片人，又要做編劇，主演也是我，另外，還找了一些演員朋友來幫我串戲，同時還要分配好每一個部門的工作。"
但困難遠比預想得要多，臨開拍前，原本談好的出品方突然撤資，不久導演也因為急事離開了劇組。" 那會，我覺得自己已經到了一個不能再低的谷底了，各方面，無論是資金，還是人，都不到位，特别磨人。" 得知導演要走的當晚，陳彥妃失眠了一整夜，第二天早上，她下定決心，硬着頭皮自己上。" 整個攤子是我挑起來的，我得自己扛下去，不試試，怎麼知道自己有幾斤幾兩？！所以，當時的我，除了要做編劇，要制片，要演，還要成為一個導演。"
令陳彥妃沒想到的是，自己第一次當導演的作品竟然成了。" 當時，《清醒夢》第一部的平台宣發給了騰訊，這部電影有 4000 多萬的點擊，算是一個很優異的成績了，因此，之後又有了第二部和第三部。"
回想起這段身兼數職的跨界經歷，陳彥妃説：" 有時候，一定要遇到一些風雨，經歷一些困難，才知道原來自己可以面對，原來每個人的潛能真的沒有上限。"
除了演員、導演、編劇和制片人以外，從 2019 年 4 月起，陳彥妃又多了一重身份 -- 自媒體博主，她的 vlog 十分受歡迎，無論是在微博、小紅書，還是抖音上，都有着超高的人氣。
" 其實我本身就喜歡攝影，所以在零幾年的時候，就已經有了拿手機或相機去記錄一些畫面的習慣，只是當時沒有發布的平台。" 初中畢業時，陳彥妃就用打工攢下的錢購入了人生中第一台相機 -- 佳能 EOS 400D。成為演員後，她在劇組也會主動去了解攝影器材、燈光和後期剪輯的相關知識，因此拍攝 vlog 對陳彥妃來説，是萬事俱備，只欠平台這陣東風。
" 我記得當時是看到有可以發布的平台，我就剪了一段生活裏的影像，很随性地發了上去，沒想到竟然會有人催更，還留言道，‘喜歡你的視頻，因為很有温度！’ " 陳彥妃回憶起發布第一條 vlog 的經歷 ," 我其實不太會玩平台很熱門的道具等等 , 只是養成了走到哪裏都會把相機帶在身邊的習慣，見到有意義的畫面和故事就立馬拍下來，不知不覺就做了四年自媒體人。"
四年間，陳彥妃的 vlog 的風格也發生了改變，從最初的單純記錄生活，到定期的主題，比如少數民族文化、非遺、國潮、國劇、傳統美食…
"vlog，譯成中文，其實是宣傳紀錄片，我們想要做的就是去捕捉一些真實而有意義的故事。拍攝 vlog 跟攝制組拍攝不太一樣的地方在于只有一次機會，鏡頭只能拍一遍，比如，你去大山裏拍那些孩子的狀态，拍少數民族敬酒唱山歌，也不可能跟他們説，‘再來一次’，所以收獲到的，都是最真實的畫面。"
陳彥妃一直記得第一次去拍攝非遺主題 vlog 時的情景，當時她們去了山江苗寨，想要拍攝苗銀的制作過程。" 苗銀文化有着非常悠久的歷史。苗族母親為了女兒在出嫁時能戴上自己制作的首飾，從女兒出生起就開始打造銀飾，無論是耳環、項鏈還是頭飾，母親們每年都會打一點，等女兒出嫁的那天，就讓女兒全部戴上。所以，一個苗族女孩身上的銀飾越多，就代表父母對她的期許越大。"
錄制苗銀的制作過程，讓陳彥妃深有感觸，她當時問了匠人一個問題，" 師傅，您沒有圖嗎？" 匠人回答她，" 心中有圖，手中有數。" 陳彥妃説：" 我當時被震撼到了，很多傳統文化就是這樣一代一代的匠人用雙手傳承下來的，因此才會有這麼漂亮的圖案。"
陳彥妃意識到，想要去拍一條少數民族非遺主題的 vlog，如果只是去到少數民族聚居地，穿着他們的傳統服飾，拍張照，那叫探訪，而不是記錄；真正的 vlog，是要深入到少數民族的部落當中，去了解他們的傳統文化，研究非遺的亮點在哪裏，把這些珍貴的畫面用鏡頭記錄下來，再呈現給更多的人，這是一個内容創作者的堅持，也是責任所在。
" 剛開始發視頻，可能就幾百人看到。但現在近千萬的粉絲，每一條視頻都有幾百萬，甚至幾千萬的播放量！這個時候，就會意識到自己的社會責任。所有視頻不再是拍給自己自娛自樂了，而是要有一些‘能量’的輸出。" 陳彥妃説：" 因此，社會使命感非常重要，當你有責任背在肩膀上的時候，就會想要去把事情做得更有意義。"
除了有與少數民族、非遺相關的主題，陳彥妃的 vlog 裏還有不少國潮相關的内容，包括戲曲、漢服、傳統美食等。
" 小時候，我的外公外婆都很喜歡聽戲曲，但那時的我其實是聽不懂的，只覺得老一輩的文化跟我們是有隔閡的。但随着年齡增長，我逐漸意識到，每個地區都有自己的戲曲元素，每一種戲曲都有自己的唱腔，這些都是我們的國粹，我們為什麼要丢失它？"
在認識到經典國粹，如果不能被傳承下來，就可能面臨消亡以後，陳彥妃覺得自己應該去做些什麼，既能幫助宣揚老一輩喜愛的戲曲，又能讓下一代的年輕人對此產生興趣，去更多地了解我們的傳統戲曲文化。
抱着這樣的信念，陳彥妃拍了多期與戲曲有關的 vlog，其中一期是拜訪國劇尚派男旦傳人牟元笛老師，" 我們錄制的場地是在一座古樓裏，牟老師一開嗓，聲音就穿透了整座樓，如果沒有千錘百煉的功底沉澱，是絕對做不到的。"
随着國潮的興起，越來越多的年輕人都展現出對我國傳統文化的興趣，而自媒體正是這樣的一扇視窗，能讓年輕人能以更便捷的途徑去了解傳統文化。
去年中秋節，陳彥妃身着改良版漢服，做了帶挑染的時尚發型，化了有金箔元素的古典妝面，手持扇子拍了一套古今融合的寫真，此外，她還分享了一期如何在家做手工月餅的 vlog。陳彥妃説：" 我想通過我的自媒體讓大家看到，傳統文化也能做一個年輕化的輸出，傳統之美與現代潮流其實是能夠很好地融合在一起的，我們會繼續秉持這樣的态度去做國潮相關的内容。"
如今，再回望那段所謂的瓶頸期，陳彥妃有了新的感悟，" 我後來發現，每一個年齡段都有自己的閃光點，我們不可能永遠是少女，但是我們可以在每一個當下，有一些基于這個年齡段的表達，這比單純去思考瓶頸期要重要得多。而當你想通了這件事，就會抵達到一條全新的賽道。"
随着年紀增長，許多女生們會擔心皮膚松弛、樣貌衰老，但這些在陳彥妃看來都不算什麼。她説：" 最可悲的，是你害怕外表衰老。" 在與歲月攜手，經歷過一場場奇遇之後，39 歲的陳彥妃深刻地認識到每一個人在不同年齡段，所擁有的精神财富和經驗價值都是不一樣的。
對比年輕時候的自己，陳彥妃説："20 多歲時，我雖然有滿滿的膠原蛋白，但并沒有特别多的知識儲備，也沒有足夠的閲歷和内心沉澱。等到 30+，尤其是有家庭後，會發現我的想法、需求，以及看待世界的方式都跟從前不太一樣了。20 多歲的我，只會覺得山區的小朋友有些可憐，但現在的我能夠立馬來到山區，幫小朋友們造圖書館！年輕的時候，更多的是滿足自己的需求就很好。但現在，我們除了能豐富自己，還可以去幫助别人，這不是更有價值？"
" 我覺得，經歷的每一年都是财富。歲月，對我來説，是很好的禮物。而我越往後走，這份财富和禮物就會變得越來越大。"面對年齡這個許多女性在意的話題，陳彥妃向我們分享着她對歲月的理解，和擊破的方式。" 其實，每個女生都一樣，每一年，每一條小皺紋，都是你用自己的經歷換來的，它很珍貴，一定要好好珍惜它。"
采訪的最後，我們讓陳彥妃分别用一個形容詞去描繪一下她走過的每一個十年。0 歲到 10 歲，陳彥妃覺得是 " 天真爛漫 " 的時期；11 歲到 20 歲，她認為是一個 " 積累能量 " 的周期；21 歲到 30 歲，她用 " 勇敢遠行 " 來定義，因為 " 這個時候很适合多出去走走，可以去任何想去的地方，包括來大山裏看看，感受下不一樣的生活方式 "；31 歲到 40 歲，陳彥妃覺得很有意思，她選擇用 " 切換自如 " 來形容，" 因為這個時候，你已經有了很多的經驗和閲歷，可以切換到任何想要的身份和工作狀态當中 "。
那麼下一個十年呢？她想了想，還是決定選擇 " 熱愛生活 "。因為無論在什麼年齡段，都要把此刻的生活調整到自己的理想狀态。" 陳彥妃説："40 歲到 50 歲時，大家通過年輕時的努力，大概率可以達到想要的生活狀态了，那就好好地去熱愛它，熱愛你的家庭、你的下一代。如果你的能力還足夠的話，還可以去幫助更多人，我覺得，這才是我未來更想去做的事。"
策劃 & 監制：Rico
攝影：Zakk 然
統籌：Cici
造型：Rikki Liu
妝發：齊霁
服裝助理：Hong
采訪 & 撰文：馬慧
影棚 / 器材：Studio Geek
視覺設計 /April
