今天小编分享的亲子经验：怎么判断宝宝是不是饿了？，欢迎阅读。
一般足月出生的健康宝宝给妈妈发出的饥饿信号，可以总结为三个阶段。
阶段一：饥饿早期信号
1. 宝宝开始舔嘴唇，发出吸吮的声音。
2. 头转来转去，嘴巴张张合合，伸伸小舌头，表现出寻找乳头的动作。
只要宝宝有以上任意一个动作，意思就是——妈妈，我有点饿了。
这时候宝宝一般很安静，是妈妈哺乳的最佳时机。
阶段二：饥饿中期信号
1. 宝宝开始吸靠近他的东西，比如嘴唇、小手、小脚、小玩具、小衣服等。
2. 无论谁抱着都想去找奶 / 胸部。
3. 拉你的衣服，想找到哺乳姿势。
4. 动作幅度加大，烦躁不安，呼吸加快。
5. 不断打你的胸部或手臂。
如果宝宝有以上这些行为，意思就是——妈妈，我真饿了！
这个阶段的宝宝虽然略有急躁，呼吸加速，如果及时回应，也还来得及。
但这里要注意一下，大月龄的宝宝常常用吃手来安抚自己，并不是饿了。
所以，不能单凭啃手来判断宝宝是否饿了，要综合宝宝的表现来判断。
阶段三：饥饿晚期信号
1. 快速左右转头
2. 情绪激动，大哭
宝宝有以上这些行为，满足其中一点，意思就是——妈妈，我饿极了！
如果妈妈错过了宝宝发出的早期和中期信号，这时候宝宝已经饿急了，给奶也不一定吃。妈妈可以尝试先给个温柔的抱抱，肌肤接触，先安抚住宝贝，再进行喂奶。
每个宝宝都是独一无二的个体，除了上面这些，妈妈可能还会接收到自己家宝宝更精准的信号，所以重点是多留心观察，慢慢就能读懂宝宝的「婴语」。
参考文献
[ 1 ] https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047741
[ 2 ] https://kellymom.com/bf/normal/hunger-cues/
本文专家
陈滢
合作专家
国际认证泌乳顾问
魏晶晶
审核专家
三甲医院妇产科主管护师
国际认证哺乳顾问
策划制作
监制：美丽
排版：雪人儿
