今天小編分享的親子經驗：怎麼判斷寶寶是不是餓了？，歡迎閱讀。
一般足月出生的健康寶寶給媽媽發出的飢餓信号，可以總結為三個階段。
階段一：飢餓早期信号
1. 寶寶開始舔嘴唇，發出吸吮的聲音。
2. 頭轉來轉去，嘴巴張張合合，伸伸小舌頭，表現出尋找乳頭的動作。
只要寶寶有以上任意一個動作，意思就是——媽媽，我有點餓了。
這時候寶寶一般很安靜，是媽媽哺乳的最佳時機。
階段二：飢餓中期信号
1. 寶寶開始吸靠近他的東西，比如嘴唇、小手、小腳、小玩具、小衣服等。
2. 無論誰抱着都想去找奶 / 胸部。
3. 拉你的衣服，想找到哺乳姿勢。
4. 動作幅度加大，煩躁不安，呼吸加快。
5. 不斷打你的胸部或手臂。
如果寶寶有以上這些行為，意思就是——媽媽，我真餓了！
這個階段的寶寶雖然略有急躁，呼吸加速，如果及時回應，也還來得及。
但這裡要注意一下，大月齡的寶寶常常用吃手來安撫自己，并不是餓了。
所以，不能單憑啃手來判斷寶寶是否餓了，要綜合寶寶的表現來判斷。
階段三：飢餓晚期信号
1. 快速左右轉頭
2. 情緒激動，大哭
寶寶有以上這些行為，滿足其中一點，意思就是——媽媽，我餓極了！
如果媽媽錯過了寶寶發出的早期和中期信号，這時候寶寶已經餓急了，給奶也不一定吃。媽媽可以嘗試先給個溫柔的抱抱，肌膚接觸，先安撫住寶貝，再進行喂奶。
每個寶寶都是獨一無二的個體，除了上面這些，媽媽可能還會接收到自己家寶寶更精準的信号，所以重點是多留心觀察，慢慢就能讀懂寶寶的「嬰語」。
參考文獻
[ 1 ] https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047741
[ 2 ] https://kellymom.com/bf/normal/hunger-cues/
本文專家
陳滢
合作專家
國際認證泌乳顧問
魏晶晶
審核專家
三甲醫院婦產科主管護師
國際認證哺乳顧問
策劃制作
監制：美麗
排版：雪人兒
