今天小编分享的社会经验：扬州“武进士拳”传承300多年，一门走出7名武进士、13名武举人，欢迎阅读。
在扬州市江都区浦头镇，有张氏住宅数处，其中张品三住宅、张德甫老宅分别为扬州市级、江都区（县）级文物保护部門。从这些大院中，张氏走出了武进士 7 人、武举人 13 人。张家世代习武，在三百多年前创立了 " 浦头张氏武进士拳 "（以下简称 " 武进士拳 "），至今已相传 12 代。
△浦头张氏老宅之一
近日，扬州市江都区第六批非物质文化遗产代表性项目公示，" 武进士拳 " 被列入传统体育、游艺与竞技类别非遗公示名单。这门拳法的背后，是浦头张氏世代相传、文武并进的入世之道。如今，拳法在定居上海的第 22 世孙史为民（家谱名张之民）手中继续发扬光大。1 月 10 日，史为民接受了现代快报记者采访，讲述了 " 武进士拳 " 和张氏家族的故事。
△史为民在演示武进士拳
由科举的 " 应试秘籍 "，经过历代演化，成为系统拳法
清康熙年间，武举与文举同样受到朝廷重视。这就引得无数青年习武健身，想通过武举考取功名。浦头张氏第 12 世孙张誉就是其中一个。自明万历年始，张氏家族崇文尚武，开办太平书院，传习刀马功夫。习得一身武艺的张誉参加了清康熙甲子科武举考试，一举考中举人，乙丑科联捷进士，随后便开启了 " 开挂人生 "，历任陕西潼关营中军守备、直隶巩华营都司、陕西潼关营游击参将，钦加副将衔。
在张誉之前，张家虽有习武的传统，但并未将武艺形成系统。张誉中举后，与其兄张声集众家之所长，并结合当时武举考试 " 文武并进 " 的模式，创出了 " 武进士拳 " 的雏形。原本，张誉创 " 武进士拳 " 的目的是为了让后人更好地习武健身，并以此作为科举的 " 应试秘籍 "，从而更加顺利地考取功名，却没想到这一传就是 300 多年。
经过不断演化，" 武进士拳 " 愈传愈精，已成为一套拥有百余招的系统拳法。但由于是口口相传，拳法并未形成拳谱落在纸上。如今，这门拳法经过史为民多年的记录、整理、总结，形成了拳谱大纲，其中包含了内功之桩功九式、内功之行功九式、内功之静功一式以及拳术歌诀六则等。
△张氏老宅内部
从上马杀敌到强身健体，拳法逐渐 " 去杀技化 "
数百年前的 " 武进士拳 " 是什么样的？史为民娓娓道来：" 当时的武进士拳不仅对拳术，且对骑、射、技勇（开弓、舞刀、掇石）等均有完整的训练方法。" 这套拳法，原本只在家族内秘传，且择子孙体优者传习。
几乎所有的传统國術在形成时，都是冷兵器时代的杀敌技能，追求 " 一击必杀 "。而如今的传统國術，已经去除了一身 " 杀气 "，成了人们强身健体的优选。" 如拳法中的一招‘二龙戏水’就是旨在通过脊椎的前后折叠、翻转，达到调动全身进行锻炼的目的。" 史为民介绍，如今的这套拳法，是他集合了太极、武当纯阳拳等众家之所长而形成的 " 改进版 "，一套拳全部打下来，需要一个小时左右。采访现场，史为民演示了 " 武进士拳 "，拳法劲力内敛，但拳风犀利，有疾有缓，劲力透、步伐稳，配合上呼吸吐纳，于人体内外皆利。
不仅如此，史为民更是传承了张誉创 " 武进士拳 " 的初衷之一，坚持 " 文武并进 "，在这套拳法中保存并加入了众多的儒释道精髓，以及中医点穴等手法。" 练‘武进士拳’，不光是身体要动起来，心也要动起来，要学习传统文化，看进去、记下来、结合于行动，这样才能达到内外合一的效果。"
△张氏族谱
这套拳法有多牛？曾让张家三代出了七名武进士
浦头张氏源于唐初宰相张九龄，是个大家族。已经成稿的《浦头镇志》记载，张氏家族的首祖永六公于元朝末年（约 1368 年）从镇江迁徙至扬州浦头。张家向来有习武的传统，从张誉算起，三代内有张发生、张发青、张大受、张坦、张书、张和七人中武进士。同时，张家还有十三人考中武举人。《江都县志》载：" 浦头张氏以武显 …… 凡四世，得武举十人，武进士七人，官参将二人，总兵二人。"
《浦头镇志》主编朱长本介绍，七位进士分别为张誉，清康熙甲子科武举人，乙丑科联捷进士，历任陕西潼关营中军守备、直隶巩华营都司、陕西潼关营、游击参将，钦加副将衔；张发生，清雍正元年癸卯科解元、丁未科武进士，钦点传胪、御前侍卫赏戴花翎，历任直隶杜胜营都司、定州营参将、署理大名协副将；张发青，清雍正癸卯科举人，丁未科武进士。御前侍卫赏戴花翎，历任巡捕京城北营游击、贵州朗洞营参将、署理镇远镇总兵、直隶正定镇总兵；张大受，清雍正乙酉科举人，庚戌科联捷进士，湖北荆州右卫守备；张坦，清雍正丙午科举人，癸丑科武进士，候补守备例授武信郎；张书，清雍正壬子科举人，癸丑科联捷会魁，有 " 江南第一武士 " 之誉，钦加都司侭先守备，例授武信郎；张和，清乾隆甲子科武举人，乙丑科联捷进士，钦点蓝翎侍卫，历任陕西河州镇、直隶正定镇、江南狼山镇、浙江定海镇、福建彰州镇、贵州安笼镇、云南普洱镇七省总兵，乾隆四十二年（1777 年）五月署理贵州提督，成为封疆大吏。
△张氏族谱
张氏习武的传统至史为民传子张立为，已经传承 23 代。而从张声、张誉兄弟创 " 武进士拳 " 算起，已历经 12 代，拳法传承了 330 多年。
生于 1969 年的史为民，是从父亲那里学习、传承 " 武进士拳 " 的。" 在我五六岁的时候，就主动向父亲提出要学拳。" 小时候，他常常能看到父亲为活动筋骨耍上一招两式，这也吸引他开始了自己的习武之路。
拳法的传承不但要练在手上、记在心里，还要落在纸上。为了让拳法传播下去，史为民开始收徒授课，目前有 " 武进士拳 " 入门徒弟 3 人、学生千余。
△史为民在指导徒弟
如何广泛传播传统國術？他想到了 " 元宇宙 "
虽说传统國術如今广受欢迎，但真要把國術练好，必须要接受规范的训练，并且长年累月地下功夫，而真正做到这一点的人并不多。以 " 武进士拳 " 为例，虽然在浦头几乎人人知晓，但习者甚少，反倒是史为民在上海、苏州等地打开了局面。" 学习途径没有打开是其中重要的一个原因。" 对此，史为民有着自己的见解。
△史为民在演示武进士拳
" 理工男 " 出身史为民虽已年过五旬，但他一直紧跟着时代的步伐。如今，" 武进士拳 " 传播面越来越广，他便想到了与高校合作，为传统國術赋予科技的加持。" 我准备和高校一起，打造元宇宙、AI 等系统或軟體，让人们在家就能习武。" 史为民打了个比方，" 武进士拳 "AI 系统研制成功后，人们就可以在家里用工具将自己习武的姿势、拳力形成 3D 形象，投影在电视上，旁边同步播放老师的示范画面，以此对比自己与老师的差别和不足，加以改进。
据了解，史为民以及江都区、浦头镇相关部门和有识之士计划打造传承课堂，把 " 武进士拳 " 送进学校、社区、工厂等。
现代快报 / 现代 + 记者 庄剑翔
（校对 张红霞）
