无糖茶饮，中产健身人的新式咖啡因

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本文来自微信公众号：精练 GymSquare （ID：GymSquare），作者：碧纹，题图来自：AI 生成

霸王茶姬的美股上市的新闻，让其 " 中国星巴克 " 的品牌对标成为现实。而如果算上东方树叶和三得利乌龙茶的走红。在中国，茶饮正在成为一种 " 新式的咖啡因 "。

这种形容对都市运动健康人群来说，尤为贴切。‍

周末瑜伽女生的包里，塞上一瓶三得利乌龙茶；健康饮食的中产人群冰箱里，囤了一箱东方树叶；纤茶正在继外星人后，成为元气森林的年轻人群新宠。

无糖茶替代了一部分人的冰美式，成了中产健身人的咖啡因。

从低糖、代糖、到无糖，中国茶饮料市场一直在进行品质更新。近两年，从小喝到大的冰红茶突然失去了青睐，0 糖气泡水中的代糖也一直传出隐忧，多年来被市场冷落的 " 冷泡茶 "，却因为其 " 味淡且色寡 " 突然火了。

不仅如此，相比价格多年稳定的 2 元矿泉水，茶饮料价格上升到 5-8 元，出现了结构性改变。"无糖 " 作为其中重要的噱头，干净的配料表让人们愿意多花几块钱。

东方树叶走红网络

其品牌角逐同样激烈，从三得利乌龙茶到农夫山泉的东方树叶，统一的无糖绿茶，再到元气森林的燃茶、纤茶，王老吉、可口可乐、喜茶、巴马顿茶等，饮料品牌都在分别推出了各自旗下的无糖茶饮。

不仅是无糖饮料、现做奶茶、咖啡门店，除了主推的单品外，"茶饮 " 和 " 不加糖 " 都逐次被放上点单牌。霸王茶姬、奈雪已经开始给奶茶按糖分和饱和脂肪酸等分级。瑞幸咖啡也推出 0 卡糖气泡咖啡新品。

消费者对糖的抗拒越来越明显，大量品牌推销低糖产品，博主明星也开始宣传抗糖生活。精致碳水成了糖油混合物、包子馒头都要谨慎再谨慎地吃。

当下的饮食文化中糖含量指向的不只有热量，还有肥胖、衰老和不健康，茶饮品牌抓住了风口，俘获了消费者的心理信任。

一、中产健身，无糖茶成为减脂茶

无糖茶打败了可乐、奶茶、咖啡饮，成为了 "更适合中国宝宝的减肥饮料 "。

便利店的饮料陈列柜一直在卷，无糖可乐已经退居二线，无糖茶被摆在了最中心的位置。从角落到黄金展示位，无糖茶饮在成为真正意义上的减脂新宠。

曾经一度被网友评为 " 最难喝的 5 款饮料 " 之一的东方树叶，不断推出茶饮新品春，在各大电商平台上线后瞬间冲到单品熱賣榜一。国家倡导的体重管理倡议，也正在继续让 " 高糖饮料 " 跌下神坛，取而代之的是无糖茶饮。

取代了 4 元的 " 肥宅快乐水 "、2 元的矿泉水，消费者愿意花 8 元买一瓶无糖茶，甚至价格直逼瑞幸、酷迪等现做咖啡。这种价格上的 " 高端 " 并没有逼退消费者，反而成为了同事聚餐，朋友聚会，中产汽车備份箱，健身减脂人的日常屯货饮料。

无糖茶迎来了真正意义上的流行。

数据或许更加直观，据来自天猫淘宝平台近五年的无糖茶饮销售数据显示，2017～2021 年间，无糖茶饮线上销售规模在五年间突破 10 倍。

从以前的 " 一股子泡乏了的茶叶味 " 到对无糖茶的痴迷。无糖茶饮在完成一次饮料行业的口味更新。或者说，消费者开始真正意义上的 " 见糖色变 "。

总结受欢迎的饮料消费变迁，从高糖到低糖，从代糖到无糖，是正在发生的事实。

" 阿斯巴甜 " 带来的甜味剂口感已经无法再取悦消费者的嘴巴，只要 " 白水带点茶味 "，反而更加清爽。

更早前，可口可乐中国也在调研中发现，很大一部分消费者购买元气森林气泡水的动机，实际上不是用它取代可口可乐，而是把它当作饮用水的替代品。

这也是健康概念的进一步革新，《中国膳食指南》中的糖摄入建议不再只是被忽略的几行小字：每天糖的摄入量不超过 50g，最好控制在 25g 以下，糖摄入量控制在总能量摄入的 10% 以下。

饮料行业背后是整个大健康的缩影——从卖糖水到卖健康，市场开始拥抱无糖茶。

二、健身人，成为无糖茶饮的主要閱聽人

纵观无糖茶的消费者画像，身材、健康、卡路里、营养、配料表。一定是无糖茶閱聽人的主要标签。

健身人从冰美式到电解质水，也开始为无糖茶饮买单。结合精练 GymSquare《2023 中国健身和健康生活方式行业报告》：在健康食品的选购方面，" 糖分含量、低卡低脂的健康功效 " 一举拔得头筹，是 74.3% 的女性、58% 的男性消费者对于健康食品最关注的因素；其次是 " 透明、安全的配料成分 "、此后依次为营养价值、品牌口碑、纯天然标签等。

精练 GymSquare《2023 中国健身和健康生活方式行业报告》

可以说，无糖茶饮完美对标了健身人群日常饮用时 "想要有点味，但确实只在喝水" 的健康需求。

这种发展其实也源自多年来高糖茶饮带来的健康隐忧。曾有新闻报道，容量 500ml 的康师傅冰糖雪梨茶含糖量达 65g，换算成方糖则为 14.4 块。而 380ml 的味全乳酸菌饮料之中含糖量为 57.76g，等同于 12.8 块方糖。如果按照《中国居民膳食指南》标准，一个人每天只喝下一瓶上述饮料，那么这一天的糖摄入量就已经超标了。

" 无糖茶饮 " 的受关注不只是在零售饮料业，现做奶茶、咖啡饮其实都在陆续推出相关的产品线。

去年早些时候，喜茶签约帕梅拉为 " 健康推荐官 "，并推荐了多款低糖茶饮。当帕梅拉穿着紧身健身服，扎着标志性的高马尾在镜头前举起一杯多肉葡萄时。足可见到健身人、减脂人对于饮料业的消费影响力。

紧咬健康标签，几乎成为曾经所有高糖饮料的下一个发展趋势。不仅是喜茶，书亦烧仙草也早在 2023 年底打出 " 全系 0 奶精、好料更健康 " 的 slogan，挤上 " 健康奶茶 " 赛道。

在上海，霸王茶姬、奈雪已经开始给奶茶按糖分和饱和脂肪酸等分级，按照 A、B、C、D 四个等级来选购部分奶茶。茶百道曾公布部分新品的检测报告，表示一杯真鲜奶茶的热量约等于 9 颗红枣热量。

减糖、控糖、代糖到真正实现无糖，成为饮料行业追求的目标。消费者想要开始直接管控饮料货架上的 " 隐形糖 " 已经很明确，" 不透明的配料表 " 开始成为卖出去的阻碍。

三、无糖茶饮，卷动大健康赛道

在卷大健康市场的，绝不仅仅只有茶饮行业。

睡眠、体态、轻食、咖啡奶茶，都在卷健康。从去年火热的白人饭，到最近流行的黄人盖浇饭，西餐减脂开始式微后，中餐卷土而来，想要再次获取用户信赖。

大健康这一需求下，低糖、营养、干净的饮食追求已经不止局限于减脂、健身人群，成为了每个人都在关注的事情。

社交媒体上也涌现出一波又一波饮食博主、健康博主分享的各种奶茶平替。更是为无糖茶饮的火热再上一层。