今天小编分享的社会经验：警惕！上海阿姨旅途中突然失去意识！差点要她命的竟是这个，欢迎阅读。
坊友们一定常常听说
一句关心语——多喝热水
身体累了，多喝水；
皮肤干了，多喝水；
哪里不舒服了，多喝水 ……
似乎喝水能 " 治 " 百病。
这句话也曾被吐槽为
" 直男 " 关心人的 " 万金油 " 开场白
喝水的好处大家都知道，但是你是否知道，喝水也不能太多，而且要分时候！如果不合时宜地喝水，只有坏处没有益处。这不，上海一位阿姨因为一下子喝了两大瓶水，竟然失去意识，差点没命！
71 岁的周阿姨，曾是同事口中的 " 拼命三娘 "，忙起来，常常是顾不上喝一口水，还因此尿路感染。退休后，从朋友圈经常看到，一个人要多喝水。于是，周阿姨每天在家水杯不离手。
不久前，
周阿姨和女儿出门旅游，
在旅游途中，
不幸的事情发生了。
那天上午临出门，周阿姨一口气把 2 瓶一共 1.5L 的水灌了下去。在准备上车出发去景点前，周阿姨被发现晕倒在宾馆房间里，旁边有呕吐物。
"2 瓶水是在景区打的，说是富含硒的优质水，老妈怕倒了可惜，就一口气都喝了。" 周阿姨女儿回忆说，估计喝完水后半小时，母亲就突然没了意识，上肢呈蜷缩抽搐状，还有呕吐。
通过 120 紧急送到当地医院，昏迷了一天一夜后，周阿姨慢慢苏醒过来，但是醒过来的周阿姨像是变了一个人，情绪非常暴躁，并且分不清白天晚上，也不知道自己在哪里，最糟糕的是，周阿姨不再认识自己的亲人，包括自己的女儿 ……
这一切，让周阿姨一家陷入了慌乱，一家人连夜带着周阿姨赶回上海，直奔瑞金医院。
在了解到周阿姨有 " 习惯大量饮水 " 这一重要信息后，神经内科副主任医师徐玮及李媛媛医生心里已经隐约有了答案。经过一系列化验及检查，医生基本排除了原发性癫痫、自身免疫性腦炎、腦卒中等疾病的可能。结合周阿姨发病时的症状，血钠降低至 113mmol/L 的检验结果及周阿姨大量饮水的病史，最终医生诊断周阿姨为过量快速饮水引起的低钠血症。
在纠正电解质及其他对症治疗后，周阿姨情绪逐渐变得平和，并开始重新认出自己的所有亲人。出院时，周阿姨已经基本完全恢复认知能力，说起话来和风细雨的，从前那个周阿姨又回来了！
回想起旅游途中这一幕，周阿姨心有余悸。她自嘲道：" 水能载舟，也能覆舟啊！这普普通通的喝水真是不能乱喝啊！"
徐玮医生介绍，成人每天饮水量的推荐标准是 8 杯（约 2 升），要注意分散饮水的时间，而不能像周阿姨这样，集中在短时间内大量饮水。
对于孕妇、运动员、高温作业人群等，可能需要根据特定的需求调整饮水量，并注意及时补充电解质，避免过度补水。
来源：上海交通大学医学院附属瑞金医院
