今天小編分享的健康經驗：碳酸飲料對糖友危害大 警惕急性并發症，歡迎閲讀。
一天 8 瓶可樂，3 個月暴瘦 70 斤，33 歲的陳先生因大量飲用碳酸飲料被送進了搶救室，醫生确診他為 " 糖尿病酮症酸中毒昏迷 "，盡管經過搶救陳先生脱離了危險，但糖尿病卻将伴随終生。
北京中醫藥大學東直門醫院内分泌科主任醫師王世東介紹，糖尿病酮症酸中毒（DKA）是糖尿病急性并發症和内科常見急症之一，是指糖尿病患者在各種誘因的作用下，機體胰島素明顯不足，升糖激素不适當升高，造成的高血糖、高血酮、酮尿、脱水、電解質紊亂、代謝性酸中毒等病理改變的症候群。
"糖尿病酮症酸中毒會給人體多系統帶來傷害。" 王世東表示，糖尿病酮症酸中毒會損傷心血管系統，可能導致心律失常、心肌收縮力減弱、心排血量減少，嚴重時導致心力衰竭、休克；損傷腎髒，導致血容量明顯不足，腎功能進入衰竭狀态，可能伴有電解質紊亂；損傷神經系統，導致腦細胞缺氧、水腫，出現嗜睡、昏迷等表現，嚴重時危及生命；損傷呼吸系統，導致呼吸加深加快，呼氣有爛蘋果味，有時出現呼吸困難、肺水腫；損傷消化系統，導致惡心、嘔吐、腹痛、食欲減退，甚至出現昏迷。
"大量飲用碳酸飲料對糖尿病患者危害很大。" 王世東指出，碳酸飲料中糖分含量較高，糖尿病患者飲用後可能導致血糖升高，加重病情；碳酸飲料中的糖分會導致高血糖毒性作用，增加胰島負擔，長期飲用可能導致胰島功能損害，甚至引發糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高滲性昏迷等糖尿病急性并發症。
碳酸飲料中的二氧化碳進入人體後，還會導致胃部擴張，食欲增加。王世東建議糖尿病患者盡量少喝或不喝碳酸飲料，以保持血糖穩定，避免糖尿病進一步惡化。
健康人群如何科學預防糖尿病？王世東建議如下幾點。
合理飲食：保持飲食結構均衡，适量攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維素等營養素，避免過度攝入高糖、高脂肪和高熱量食物和飲料，多吃蔬菜、水果、全谷類和低脂肪的蛋白質食物。
适度運動：經常适量運動可以幫助消耗身體中的能量，提高身體代謝水平，增強身體免疫力。可以選擇有氧運動、力量訓練和太極拳、易筋經、八段錦、瑜伽等适合自己的運動方式。
控制體重：保持健康的體重範圍，避免肥胖，肥胖會增加患糖尿病的風險，而體重減輕則可以有效降低血糖水平。
戒煙限酒：戒煙限酒可以避免對身體產生不良影響，降低患糖尿病的風險。
定期檢查：定期檢查血糖水平，及時發現異常情況，采取措施預防和治療糖尿病。
合理用藥：避免使用導致血糖波動或升高的藥物，在糖尿病前期有針對性地使用有相應适應症的西藥，或采取中醫體質調理、飲食藥膳調理等方法應用藥食同源中藥，改善胰島素抵抗，穩定血糖水平。
