今天小編分享的教育經驗：你能走多遠，取決于你的心力，歡迎閲讀。
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原文摘要：
對于創業者來説，認知迭代的速度非常重要，因為一旦認知跟不上時代，就會被同行超越。
創業者不僅通過學習實踐來迭代商業的認知，還要有一個強健的體魄以及強大的内心來支撐自己面對創業的壓力，所以心力的迭代與認知的迭代同樣重要。因為一旦心累了，就很難進入深度思考了，也就沒有走下去的動力了。心力的迭代時刻影響着創業者對于團隊的管理輸出以及企業走向。
創業者化解内在壓力的四步法：
1. 做自己的 "CEO"
做自己的 CEO，真正留時間給自己，關注自己的感受和需求。
第一步華時間在自己身上，嘗試慢下來，先不去擔心别人，感知自自身需求和感受，慢慢就不焦慮了。
2. 了解自己的創業初心
探索内心的底層需求、初心到底是什麼。這條初心不是對外的 " 使命、願景、價值觀 "，而是内在驅動走上創業這條路的底層原因。
創業的初衷可分為四種驅動因素：興趣驅動、成就驅動、自我價值驅動和使命驅動。
初心這件事是綜合體，它不是絕對的，創業者做一件事可能不止是興趣驅動，還有一部分是成就驅動、自我價值驅動。
通過内觀自己的方式，找到自己最關心的點，最能觸動自己的點，因為只有你了解了它，才能試着去理解它。當了解了它之後，就知道自身最深的焦慮來自于哪裏，也就接受了這個事實，同時也不去評判它，因為初心沒有好壞。不管你是興趣驅動還是使命驅動，都要真實面對自己。
3. 接納自己、擁抱自己
擁抱 " 内在批評者 "，試着接納自己、擁抱自己，不評判自己。
大家都會碰到各種各樣的外部刺激，潛移默化中内心會給自己建立一個保護機制。這時，" 内在批評者 " 就出現了，它幫助你變得更強大，有勇氣去面對困難。當我們辯證地看待 " 内在批評者 " 時，反而能夠接受它了。
4. 學會适當留白
讓子彈飛一會兒，給自己思考時間，不預設，不用慣性思維。
學會讓自己慢下來。作為創業者，需要摒棄一些第一反應和預設立場。先處理好自己的情緒，給自己 48 小時的思考時間再去反饋，可能這個時候輸出的結果要比即時決策好很多。
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