今天小編分享的親子經驗：給寶寶温奶時，水温多少合适？，歡迎閲讀。
當媽媽不能直接母乳喂養時，把奶擠出來儲存起來，等寶寶需要的時候再給他喝，這是一種很好的方式。
不用擔心，儲存的母乳依然保留了乳汁的特性。合适的母乳温度能在保證安全的前提下，讓寶寶更舒服地享用它。
那什麼樣的奶液温度是比較合适的呢？
温奶不是必須的，冷藏母乳也可直接喝
首先需要和大家明确的一點是，小嬰兒有自己喝母乳的温度偏好，就像我們大人喝水、喝粥，也有温度喜好一樣。
絕大部分嬰兒都喜歡涼一些的乳汁，或者室温下温熱的乳汁。所以，即便是冷藏的母乳，如果寶寶能接受或者喜歡，也可以直接喝的 [ 1,2 ] 。
如果用温水温奶，建議水温＜40 ℃
如果考慮用温水温奶，建議把裝母乳的容器，放在小于 40 ℃ 的温水裏。加熱的時候可以輕輕地搖一下容器，這樣能讓母乳受熱均勻，也可以讓附着在壁上的脂肪混勻到母乳中。
太高的温度，可能會造成局部高温，使乳汁中生物活性蛋白變性和失活，脂肪的含量也會降低。此外，也不建議用微波爐加熱，因為存在着類似的問題 [ 1 ] 。
如果用温奶器，温度建議＜40 ℃
温奶器是一種很方便的温奶裝置，如果要用的話，建議将温度設定為 40 ℃ 或以下，這樣可以在保證乳汁活性和脂肪含量的同時，快速温熱乳汁。
參考文獻
[ 1 ] Clinical Protocol #8: Human Milk Storage Information for Home Use for Full-Term Infantsexternal icon – Academy of Breastfeeding Medicine.
[ 2 ] Proper Storage and Preparation of Breast Milk —— Centers for Disease Control and Prevention.
本文專家
任文苑
合作專家
國際認證泌乳顧問
李純
審核專家
國家注冊營養師
健康管理師
策劃制作
監制：美麗
排版：小蝶
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