今天小編分享的科技經驗:張朝陽回應曾患焦慮症:已痊愈,歡迎閲讀。
北京商報訊(記者 魏蔚)面對抑郁症怎麼辦?7 月 8 日晚,搜狐創始人張朝陽發帖分享了自己曾患焦慮症并痊愈的經歷。他稱,自己确實曾多年患有焦慮症,且焦慮症常常伴随抑郁症狀出現,并提到自己是在 2018 年夏季得以痊愈,沒有依賴藥物治療,而是通過運用行為心理學(CBT)治愈的。據張朝陽在訪談節目中透露的信息,解決焦慮本身就是放大焦慮,當你焦慮恐懼難受的時候,要忍着難受,知道人生還有更重要的事情要做,你去做那件事,從而遠離焦慮。