今天小編分享的健康經驗：老舊習慣坐月子要當心 這些症狀别忽視，歡迎閲讀。
北京地區持續高温，橙色、紅色預警信号交替出現。特殊人群尤其是孕產婦，身體抵抗能力相對較弱，更容易中暑。
" 如果孕期發生中暑，會出現不同程度的惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、口幹、口渴、四肢無力、注意力不集中、渾身難受，甚至暈厥抽搐，危及母兒生命。" 北京中醫藥大學東直門醫院通州院區產科副主任醫師孫燕介紹，產褥中暑則稱產褥期熱射病，是指產褥期間產婦在高温、高濕和通風不良的環境中體内餘熱不能及時散發，引起以中樞性體温調節功能障礙為特征的急性熱病。
孫燕表示，正常產褥期間，產婦有排尿多、出汗多等表現，如果遵循舊時老的坐月子習慣，就很容易中暑。
" 孕產婦中暑發病前有短暫的先兆症狀，會出現口渴、多汗、心悸、惡心、胸悶、四肢無力等症狀。" 孫燕提醒，如果孕產婦中暑先兆未得到及時處理，孕產婦體温開始升高，會出現面色潮紅、胸悶、心率增快、呼吸急促、口渴、全身痱子等症狀，有的孕產婦體温甚至高達 41 ℃ -42 ℃，出現谵妄、抽搐、昏迷、面色蒼白、呼吸急促、脈搏細數、血壓下降、皮膚幹燥無汗、瞳孔縮小、反射減弱等，若不及時搶救，數小時内可能因呼吸、循環衰竭而死亡。
孫燕指出，一旦孕產婦發生中暑，應立即将其移到涼爽通風處，解開衣服，室内温度宜降至 25 ℃；讓中暑患者多喝涼開水或鹽開水，使用酒精進行擦浴或在患者頭、頸、腋下、腹股溝淺表大血管分布區放置冰袋，并用電扇吹風，盡早、盡快将患者送往醫院搶救。
為避免中暑，孫燕建議孕產婦暑熱天氣出行注意以下幾點，做好防護。
①出發時應趁早，中午需休息，盡量避開最熱的時間出行。
②戴隔熱帽或打遮陽傘。
③穿寬松、薄、散熱好的衣服。
④多喝水，特别是鹽開水。
⑤避免長時間暴露在室外。
⑥随身攜帶防暑藥物，如藿香正氣水、六一散、清涼油、十滴水等。
" 中醫認為，孕婦中暑多由元氣虧虛所致，可給予清涼飲料，如西瓜汁或涼鹽開水等，必要時可指掐人中穴，以促其蘇醒。" 孫燕指出，孕婦可選用太子參 15 克，麥冬 10 克，竹葉 10 克，荷葉梗 20 克，知母 10 克，黃芩 10 克，炙甘草 6 克，水煎服。每日 1 劑，不僅能去暑清熱，也有益氣安胎。
