今天小編分享的遊戲經驗：全網爛梗最多的健身網紅，終于把自己練成了人類最抽象的樣子，歡迎閲讀。
真新鎮小茂 | 文
一個圈子走進大庭廣眾的視野，通常會有兩種情況。一是出現SKY、小孩那樣的傳奇人物，二則是誕生了李老八和孫笑川。總之要麼封神，要麼赤石。
非常不幸的是，中國的健身/健美圈，就屬于第二種情況。
我從今年初開始健身，配合飲食半年時間瘦了40多斤，也算健身半入門了。然而如今，哪怕你從來沒接觸過健身，每天只是打遊戲和刷QQ群，一定也或多或少了解過"抽象健美"這個奇葩領網域。
就像《射雕英雄傳》有"東邪""西毒""南帝""北丐""中神通"五絕一樣，我國健美領網域，也誕生了"南剛""北諾""東哲""西維""中麥蔻"的抽象五絕。
其中，今天的主角常熟阿諾，更有着"中國健美圈不能失去常熟阿諾，就像西方不能失去耶路撒冷"的美譽，足見其在抽象健美，乃至整個中國健美圈世不二出的影響力。
《健美》
連國外一些知名健美人士，也開始對阿諾評頭論足，風靡梗圖屆的"大力王"邁克奧赫恩，更是對阿諾贊賞有加。和BB姬一樣，他們有可能是來蹭阿諾熱度的，但是他們是來蹭阿諾熱度的不太可能。
這視頻是真的
健身和網絡爛梗，兩個看似風馬牛不相及的元素，卻通過常熟阿諾被神奇地組裝在一起。就像是島市老八的秘制小漢堡，給互聯網又增添了一股難以言喻的芬芳氣息。
"健美之神"
人的爆火皆有個過程，強如諾神也不例外。在淪為全體網友的電子寵物之前，諾神早已在其本職事業健美圈打出了名堂。當然，也是帶點抽象的那種。
常熟阿諾原名盛亦陶，1994年出生于江蘇常熟。這綽号的由來，據説是阿諾第一次進健身房時，一位健身教練覺得他很像大洋彼岸的某位健美運動員兼電影大明星，從而送給他的。自那以後，盛亦陶便被相忘于人海中，取而代之，是中國健美界の傳説，最強の筋肉人常熟阿諾蛟龍出海。
不同于丁真、範馬家族等草根抽象人物，常熟阿諾的家境其實相當富裕，屬于官三代+富三代的王炸開局。按照尋常發展軌迹，阿諾本該會完全憑借自己的努力奮鬥，考進常熟當地的某國家部門，完全沒必要轉行健美，走一條最艱難的路。
但網上一些關于阿諾的過往轶事，或許揭露了背後的原因。據稱，諾神打上小學起，就展現出了驚人的學習天賦，屬于每門課考試都爆砍個位數的那種，發展十分均衡。這也讓某些不合理變成了合理。
在畢業之後，諾神還是在家人的安排下，和李老八一樣，成為了一名光榮的輔警。然而據説他卻在掃黃打非行動中，暗中給小姐姐們通風報信。也因其過于超前的意識形态，最終連輔警這條路也走不通了。
所以，不管因為個人的奮鬥，還是歷史的進程，常熟阿諾可能天生就該吃健美這碗飯。此後諾神化悲憤為力量，潛心專研健身，并憑借稀世罕見的天賦和意志力，率先為健美圈帶來了變革。
常熟阿諾的成名之戰，是他瞞着第一任師傅錢升，參加上海健美比賽的事情。給可能不了解的朋友科普一下，健美運動員在參加比賽前，需要通過長時間的嚴苛訓練，将體脂率降低到只有個位數，并讓身體大量脱水，從而凸顯出肌肉線條，也就是俗稱的"備賽"。
然而常熟阿諾偷偷參加比賽時，體脂率從肉眼觀察估計有近30%，放普通人裏也屬于胖子級别。舉個遊戲玩家方便理解的例子，就有點像《浩劫前夕》或者《魔戒咕噜》，混進了TGA年度最佳遊戲的頒獎典禮。
當然，如果拿這事嘲笑阿諾，其實不太合适。畢竟健美比賽不是奧運會，沒有強制要求身材達标才能參賽。只能説此君不太量力，亦或者他有種初生牛犢不怕虎的大無畏精神。
不過阿諾參賽的視頻，卻還是在健美愛好者的朋友圈瘋傳，這是他第一次成名。此事之後，阿諾也和師傅錢升恩斷義絕，将其逐師出門，并否認了這段師徒關系。原因是錢升沒有向阿諾收學費，沒給錢就不算拜師。
而阿諾的二次拜師，才是他封神的開始。諾神的第二位師父，是曾拿過多次冠軍的職業健美運動員李亞強，也算是師出名門了。
由于諾神的訓練和飲食方式過于豪放不羁（擺爛），使得李亞強感動到對諾神手舞足蹈（體罰）。兩人之間的關系可謂相愛相殺，恐怕比《進擊的巨人》裏艾倫和吉克兩兄弟還要親密。
師傅對諾神的悉心教導，很快就開花結果得到了報復。前面也提到，健美運動員在備賽期間飲食極度苛刻，以至于比賽前夕都非常虛弱，需要吃一些碳水來提高肌肉飽滿度，健身專業術語便是"賽前衝碳"。
事情發生在一次健美比賽上台之前，李亞強給了常熟阿諾20塊錢，讓他去買點米飯。結果諾神的頭頂似乎被觀音菩薩祝福了，既沒去飯店直接買米飯，也沒去便利店買幾個飯團，反而跑到超市買了一袋子生米。由于衝不了碳，導致李亞強無奈空腹上台，最終抽搐暈倒在比賽場上。
在生米衝碳之後，師傅大徹大悟，把陪在身邊的諾神，看成了黑白無常，于是下一次比賽選擇獨自飛往三亞。由于健美對控水要求極高，基本不怎麼喝水，結果備賽時李亞強輕微中暑，抽筋躺在地上。視頻被諾神看見，轉手發到了自己的朋友圈，十分孝順地配文師傅死了....
後來李亞強發現自己死了，心中難掩悲痛，最終還是與諾神關系破裂，留下了堪比《長恨歌》的萬古遺憾。
總之經歷一系列離奇事件，常熟阿諾徹底在健美圈成了大神級的人物。諾神就這樣憑借自己的奮鬥，脱離家庭背景依然取得了成功，真是勵勵又志志啊。
"抽象之神"
但以上也僅限于健美圈。想進一步出圈淪為全網的電子寵物，你還得此君身上單獨提取出，一些更淺顯易懂、且獨一無二的抽象特征。
就比如，很多人都百思不得其解，一個持續健身超過10年的人，是怎麼把自己從8塊腹肌，練成了一坨漿糊的。
實際上，常熟阿諾也曾有真正的巅峰期，練得像肌肉版陳奕迅一樣帥氣。但當他開始使用增肌類藥物，并在網上得意炫耀時，很多網友指出了他訓練方式和用藥量的錯誤。但諾神卻對此固執己見，在直播間舌戰群儒，得罪了不少圈内人士，也為他日後淪為電子寵物埋下了伏筆。
不過這還不是重點，人們更難以理解的其實是，以常熟阿諾對各類增肌類藥物的使用量，尋常人早就該羽化成仙了。而諾神依舊能以人類的身份在地球上存活，其耐藥天賦或許堪稱古往今來的第一人。
加拿大阿諾
是這樣的，其實磕藥，在職業健美圈早已是心照不宣的事情，純自然健身能練成大塊頭的反而是少數。尤其在歐美，職業健美運動員普遍會使用類固醇等違禁藥物，來使肌肉突破人類基因極限。但後果也十分嚴重，會造成不孕不育、内髒肥大、肝髒腎髒嚴重衰竭等，英年早逝者不在少數。可以説用藥物健身，就是和惡魔籤訂契約。
包括對常熟阿諾贊美有加的"大力王"，其實也是個藥罐子。如今其言行舉止愈發抽象，疑似正在朝"諾化"的方向邁進。
真正令常熟阿諾鶴立雞群的，是他前無古人，恐怕也後無來者的嗑藥能力。普通人用一兩種藥已經快到極限，而諾神使用的藥物，包括且不限于：
群勃龍、醋酸群勃龍、美替諾龍、司騰博龍、曲托龍、口服美替諾龍訓練前12粒、氧雄龍訓練前20粒、康復龍訓練前12粒、康力龍訓練前12粒、康力龍睡前12粒。這樣攝入應該能吃個七八分飽，非常健康的飲食習慣。
龍之家族
如此多常人難以理解的"XX龍"藥物，諾神的用藥計劃，也被譽為"九龍拉棺"。要是穿越到隔壁《冰與火之歌》，估計七國會馬上停戰讓諾神坐上鐵王座。
更恐怖的是，諾神用的九龍，很多玩意壓根就是獸藥，而且是劑量連大象都扛不住的那種。比如"群勃龍"，學界根本沒有這玩意的人體實驗，數據只能采用來自畜牧業的肉牛研究文獻。甚至肉牛都不會直接肌肉注射群勃龍，只能通過藥丸緩慢稀釋吸收。
@北美運動學博士Bruce_PhD
所以，只有以下兩種可能性。要麼諾神是自宇宙開天辟地以來，抗藥能力最強的碳基生物，是比太上老君更給勁的人體煉丹爐；要麼諾神買到了假藥還天天吃，不能説沒有一點效果，但作用在腦殼上的效果，比肌肉更明顯。
據説群勃龍會對大腦產生各種未知後果，導致類如阿茲海默症等精神疾病，又或者諾神本就在語言方面天賦異禀，邏輯遠超常人。時間久了，常熟阿諾的各種語錄也開始在網上流傳，俗稱"諾言諾語"。
比如，當阿諾被問到頭頂怎麼尖尖的，諾神反手回問了一百個"那我問你"。一頓下來嘴巴先力竭了，今天的訓練量又達标了。
完整版如下：
那我問你，你是男的女的，如果你是女的你説這樣的話啊，那我問你，你你你是女孩子那我問你，那那你那你頭頂是不是是不是尖的，那我那我問你，你頭頂是尖的呢，還是秃頂的啊，還是染黃色染紅色的，那我問你，啊，還是戴假發的，如果是你如果你是男的，那我問你啊，你説我的頭是尖的，那我問你，那你是不是秃頭，那你是不是光頭啊，你是光頭還是有頭發的啊，那我問你，我頭頂，我頭尖怎麼了，我就尖怎麼了，哎我頭尖怎麼了，我就頭頂尖怎麼了，我就頭頂尖你難道你看不慣嗎，啊我頭頂就是尖的怎麼了我就是尖，我就是要尖怎麼了啊，你看不慣嗎，啊那我問你......
他對一場比賽是否在常熟舉辦，也發表了自己的獨到見解，愛因斯坦聽見都得修改相對論。不過説句公道話，諾神這裏只是不小心省略了主語，他實際想表達的意思應該是"傳言常熟可能舉辦DMS，但是他看來常熟舉辦DMS不太可能"。
當觀眾問他健身用什麼補劑，諾神表示自己連蛋白粉都不用的，最多也就用點蛋白粉。
談到相親相愛的師傅李亞強，諾神更是表示兩人的關系血濃于水，"師父對待我就像父親一樣看待"。
諾言諾語跟炫神那溝槽的公式一樣，為豐富我國網民的語言庫事業做出了卓越貢獻，也因此，為諾神收獲了潑天的流量，使得更多健美博主接近諾神，前赴後繼地開展了自己的"訓諾事業"。
然而對于常熟阿諾而言，很難説這真的是一件好事。
流量之神
比起錢升、李亞強等真心想幫助阿諾提高成績的師父，常熟阿諾成名後的下一任師父李金英，更像是個把互聯網玩明白的人。應該説比起"師父"，"訓諾師"這個稱号更加适合他。
李金英自創的"奎特門"
李金英很早就參透了兩件事：一是由于阿諾的頑劣本性，正兒八經教導他是件難度極高的事情；二則是學會站在觀眾的角度思考問題，比起看到阿諾變強，吃瓜群眾顯然更樂意看到阿諾獻醜。
于是李金英會在直播中，給阿諾戴上各種動物面具，并指揮他做出各種不協調的動作，向觀眾暗示此人腦筋不太正常。轉頭，他又告訴阿諾，觀眾非常喜歡他古靈精怪的樣子，刺激阿諾更賣力地在直播間丢人現眼。
但阿諾未必是真正的傻子，他的日常生活可以自理，會使用手機和直播軟體，理解各種專業的健身概念。他可能只是存在嚴重的學習障礙，表現為容易產生情緒激動，以及語言理解和表達能力差等問題。
所以紙包不住火，李金英和阿諾的師徒關系很快還是破裂了。但潘多拉的魔盒已經被打開，之後越來越多的人，開始因為阿諾的流量嘗試與他接觸，誕生了一代代新的"訓諾師"。
其中，常熟大象健身房的老板"大象"，或許是"訓諾"效果最好的一位。他的套路，一句話總結就是拍馬屁，對着諾神一口一個"我們常熟的驕傲"，通過各種浮誇的奉承話對阿諾進行精神控制，比我寫稿時玩的丁真梗花樣還多。
在大象的端茶、遞毛巾、上片等無微不至的服務下，常熟阿諾無需刻意扮小醜，也能在鏡頭前做出眾多具有節目效果的花活。
更雞賊的是，大象還會在阿諾訓練時，借輔助之名偷偷用力，幫助阿諾完成一些他自己沒能力推動的大重量，極大地滿足阿諾的虛榮心。值得一提的是，在今年2月的一場100kg卧推比賽中，常熟阿諾以30次的成績拿到第三名。而比賽的冠軍，正是推了40次的大象，把自己練出來了屬于是。
在阿諾進化成諾神的過程中，還有一位不得不提的人物，便是首任公開承認自己是"諾女郎"的王大奧。事實上，阿諾如此離譜的嗑藥量，就源自王大奧的規劃，随後她又以遠超市場價數倍的價格，向阿諾出售了大量藥物——比起利用，甚至可以説是玩弄。
流量時代，現實可能比《楚門的世界》還要魔幻。
常熟阿諾到底是個什麼樣的人？他虛榮、懶惰、自私、暴躁、不懂感恩。他的前幾任師父，曾真心幫助他訓練，卻被他自己一次次逐師出門、恩斷義絕。可以説他現在淪為電子寵物，是咎由自取的結果，并不值得我們在公開場合説漂亮話表達同情。
但從盛亦陶到諾神，你依然能清晰地看到，網絡流量對某些邊緣人士的徹底異化。流量似乎加劇了常熟阿諾人格的"二元化"，讓那個威猛霸氣，人見人誇的"諾神"，漸漸取代了敏感缺愛的盛亦陶。換句話説，他生活在網民共同為他創造的"阿諾的世界"中。
順帶一提，常熟阿諾自己的賬号其實沒多少流量，大頭都被搬運剪輯号拿走了
常熟阿諾，是一個由人類的暴力情緒、審醜癖好，和特殊時代共同造就的怪人。這是他最大的幸福，也是他最大的不幸。
我突然想起了上學那會，班上發生過的一件事。曾經班裏有個不太聰明的同學，總惹得大家不開心。直到後來某天，這人被幾個地痞流氓帶上了道，行為變得滑稽出格，反倒成了班裏的開心果，大夥天天起哄看他整活。
可是再後來，這人據説惹上了某件事，便再也沒在班上出現過。大夥起初還有點難過，但很快就把這人忘了，繼續尋找下一個小醜，班上氛圍又變得其樂融融，好像一切都沒發生過。至于他到底是可恨還是可悲呢，我也沒法下判斷。
——我拿人格擔保，這事真實發生過，不是我瞎編的。只不過關于這老哥的長相姓名，我自己也記不清了。也許他只是換了一個學校，開始了新的生活，過得比之前更好，也許吧。
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