今天小編分享的健康經驗：當心！皮膚敏感或與這些不良習慣有關，歡迎閲讀。
" 敏感不止‘幹、癢、紅’，皮膚屏障比想象中更脆弱，敏而不自知的‘泛敏感狀态’更值得被關注。" 在第 25 屆世界皮膚病大會期間，上海市皮膚病醫院皮膚科主任醫師袁超在接受人民日報健康客户端采訪時介紹，" 泛敏感狀态 " 包括敏感性皮膚以及炎症性疾病合并敏感的狀态。
皮膚敏感可能是 " 作 " 出來的
袁超表示，熬夜失眠、情緒壓力和防曬不到位，醫美術後修護不當和強功效成分頻繁護膚，以及皮炎濕疹、痤瘡等炎症性皮膚病問題，都是 " 泛敏感狀态 " 的誘因。因此，防皮膚 " 泛敏感 "，要遠離不良生活習慣、不當護膚行為、情緒壓力、環境影響等四大問題場景。
" 皮膚易敏感，不都是天生的，它是多因素的。" 袁超説，在 2020 年發表在《歐洲皮膚性病學雜志》上的一個研究顯示，在所有誘發敏感性皮膚的因素中排名第一位的是化妝品，近些年因為過度護膚或者過度醫美而引發的皮膚敏感性人群比例進行性增加。
自測皮膚是否處于 " 泛敏感狀态 "
如何能知道自己的皮膚是否處于 " 泛敏感狀态 " 呢？
袁超表示，如果皮膚出現容易發紅 / 泛紅、幹燥、起皮、瘙癢、灼熱感、刺痛感、緊繃等一系列皮膚耐受性降低的情況，都可能是敏感性皮膚；但如果是炎症性皮膚病合并的敏感狀态，這種情況就需要專業醫生來診斷，并且按照疾病所處的類型和和狀态進行治療。
" 對于敏感的前期，僅僅出現屏障功能的異常，這時需要通過皮膚無創檢測儀器來進行相關的檢測，另外就是一定要避免接觸功效性過強的化妝品，并要做好護膚、修護和防曬，以免變成敏感性皮膚，甚至引發相關炎症性疾病。" 袁超特别強調。
" 泛敏感狀态 " 可以通過護膚品來改善
" 糾正或者改善敏感性皮膚，最重要的一條就是使用合理的護膚品來修護皮膚屏障，一定要選擇敏感肌适用的皮膚護理產品。" 袁超表示，對于輕度敏感皮膚，通過及時使用一些具有修護成分的護膚品，除了不再次刺激皮膚，還能幫助屏障恢復，甚至讓紅斑有一定的改善。
袁超進一步介紹，如果已處于炎症性疾病等 " 泛敏感狀态 "，比如特應性皮炎，皮膚又幹又癢，在使用糖皮質激素或者鈣調磷酸酶抑制劑治療的同時，另外使用一些具有修護類功效成分的護膚品或者是潤膚劑，能減少炎症性疾病的復發，可以大大提高生活質量。
" 皮膚處于‘泛敏感狀态’的人群，在選擇護膚品時，更要注重選擇成分安全、功效确定，甚至市場的反饋好的，這些都是非常重要的要素。" 袁超説。
