今天小編分享的健康經驗：天氣轉暖，外出遊玩小心蜱蟲叮咬，歡迎閲讀。
随着天氣轉暖，蜱蟲及其相關疾病又開始進入活躍期。北京疾控微信公眾号提示，外出踏青、賞春的時候，一定要防範蜱蟲的叮咬。
如何防止蜱蟲叮咬？
一是做好防護。天氣轉暖，就到了蜱蟲活躍的季節，在户外遊玩或野外工作前，可使用含有 0.5% 氯菊酯的產品處理靴子、衣物和露營裝備衣物和裝備。
裸露的皮膚建議塗抹驅避劑，包括避蚊胺、異丙啶、檸檬桉樹油（OLE）、對薄荷二醇（PMD）或 2- 十一烷酮等。一般不推薦在 3 歲以下嬰幼兒使用含有 OLE 或 PMD 的產品。
到户外遊玩或工作時，應盡量避免在蜱蟲的栖息地（如草地、樹林等環境）長時間坐卧。
進入此類地區，應當注意做好個人防護，包括穿長袖衣服；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子裏；穿淺色衣服（便于查找有無蜱附着）；不要穿涼鞋；不要在草地、樹木上晾曬衣物等。
二是户外歸來先進行檢視。蜱叮咬人後，傳播病原體的概率随着叮咬時間的增加而增加，早期去除身上的蜱可以減少染病的概率。
户外活動後應對身體進行全面檢視，可以通過目視、觸摸等方式檢查蜱蟲常附着的部位，包括但不限于手臂下方、耳朵内側和周圍、毛發之内或周邊、肚臍内側、膝蓋後側、腰部、腿根部等。
發現蜱蟲及時去除。蜱蟲生存能力較強，衣物或者寵物攜帶進入居室後依然可以叮咬人，因此，野外活動衣物或用品等要單獨存放清洗，寵物也要進行蜱蟲檢視。
三是如果發病就醫，請告訴醫生户外活動史。蜱蟲叮咬人，人有時候會感覺到疼痛或瘙癢，叮咬後局部有時候只有一個紅點或者沒有異常。只要在有蜱活動的環境活動過，就可以認為有蜱叮咬史。
發現被蜱蟲叮咬怎麼辦？
如果外出活動後發現被蜱蟲叮咬，不要太過驚慌，一般情況自己就可以處理，處理得越及時效果越好。
不要使用不專業方法處理，如用酒精或其他刺激性藥品、用點燃的香煙或火柴慢慢靠近蜱迫使它脱離、用蠻力将其拍死，這些方法均不可取，會使蜱分泌更多的唾液，增加感染的概率。
正确的處理方法是發現蜱蟲叮咬在身上後，一般使用尖頭鑷子去除，操作時鑷子尖盡量靠近皮膚，緊緊夾住蜱頭部或靠近頭部的地方，緩慢用力拔出蜱蟲，注意不要扭轉或猛拉，否則蜱的頭部就可能斷在皮膚裏；清除蜱蟲後，可以用水清洗被叮咬部位的皮膚，如有條件，也可以用碘酒、或者 75% 酒精消毒處理。
其他的處理方式還有冷凍法，是一種新出現的去處蜱的方法，目前國内尚無商品化工具；有些醫院為了減少在拔除蜱過程中病原體傳播給人的概率，會使用切除法。
