今天小編分享的親子經驗：别再被“胖乎乎更壯實”騙了！3張圖告訴你：這種瘦孩子很健康，歡迎閲讀。
每個小區樓下，總有那麼一兩位 " 熱心腸 " 的阿姨，説話盡給人添堵 ......
圖片來源：科學家庭育兒原創
催一催？您當 ...... 養豬呢，還催肥。
這些話，恐怕只有家有 " 瘦孩子 " 的父母，才深有體會！
孩子長得瘦，總會有一群 " 好心人 " 怼着你的臉説：要多吃肉、多喝骨頭湯；适當加點奶粉可以催胖、母乳已經沒有營養啦 ......
個别心理負擔大的媽媽，承受不住壓力，變得害怕帶孩子下樓玩：
來源：網絡
有些媽媽辯不過，索性 " 我行我素 " 兩耳不聞窗外事：
看到這些個婆婆阿姨無厘頭的催肥話術，我一個男的都快被氣出產後抑郁了 ......
到底什麼叫瘦？難道比同齡孩子瘦，就需要擔心嗎？
在長輩心中，孩子永遠不夠壯實。必須得有點肉乎乎、肥嘟嘟的在家族群裏才最受歡迎。
可能你也喜歡捏着娃的臉蛋兒説：
" 胖點兒有福氣啊，小孩子就應該這樣肉嘟嘟的，真讨喜！"
但事實往往是殘酷的，一項長期追蹤的研究發現：
88% 的胖小孩，成年後可能會繼續肥胖。也就是説，10 個胖小孩，近 9 個成年後都會繼續肥胖！
圖片來源：科學家庭育兒原創
這是因為：人一旦開始發胖，體内脂肪細胞的體積就會開始增大。當脂肪細胞的體積增大到一定程度，不能再滿足「長胖」需求，脂肪細胞的數量就會變多。
相比體積變大，脂肪細胞數量增多才是最可怕的！
你想想同一個瓶子，1 個裏面有 3 個氣球，1 個有 10 個，吹的體積同樣大，誰更容易胖？
而我們人體脂肪細胞 " 數量增多 " 的年齡段，主要就在這 3 個時候：
出生前 3 個月
出生後第 1 年
和 11~13 歲
簡單説就是：你家孩子如果在這 3 個階段，或多或少都存在胖嘟嘟的情況，那麼即可引起脂肪細胞數目增多性肥胖，治療較困難且易復發！
來源：兒科學（第 8 版）
不少大人總會抱怨自己喝口涼水都會胖，别人瘦 10 斤跟玩似的，自己瘦 1 斤像玩命似的。很可能就是這個原因！（你的脂肪細胞數量基數大）
而且，最扎心的真相是：脂肪細胞數量一旦變多，就幾乎不會再自然減少了。
也就是説，如果這 3 個階段你胖了，那麼很大程度上，你基本就與瘦無緣了 ......
所以，别再説小時候胖點沒關系了，這是害了孩子！
這些個老人常見的 " 催肥 " 手段，真的趕快讓家裏人停手吧！
那到底怎麼衡量胖瘦？多少是胖，多少算瘦？
判斷一個寶寶是胖還是瘦，不能看單一的身高、體重，必須搭配" 身高别體重生長曲線 "來看（下圖左滑第 3 張）。
左右滑動查看更多 左：身高 中：體重 右：胖瘦
簡單説：
判斷男孩身高是否正常，用第 1 張圖。
判斷男孩體重是否正常，用第 2 張圖。
判斷男孩胖瘦是否在正常範圍内，用第 3 張圖。
女孩的在這裏↓↓↓（判斷方法與男孩的一致）
之前不少媽媽反映自己不會看這表，今天我就手把手教一次：
假如你的兒子今年2 歲、體重 11kg、身高 76cm。
那麼在身高、體重、胖瘦曲線中，分别是這麼标（紅點處）：
左右滑動查看更多
标出後，不少家長就會把所有線「最中間」那一根當做标準來判斷，那你是真的用錯了！
只要寶寶的生長曲線在「5 條線範圍以内」，就都屬于正常，超出範圍就要去醫院就醫了！中間那條線只是平均值而已。
其實大多數寶寶的生長曲線，都會在範圍以内，所以看單點數據是沒有太大用處的。
比起單點的位置，更重要的是生長曲線的「趨勢走向」。
比如：正常的曲線趨勢應該是這種光滑的平緩的，且都在 5 條線之内，與其他線趨勢一致的，屬于正常。
來源：網絡
而像這種「趨勢陡峭」或「上下波動劇烈」或「趨勢忽然放緩」的，就是有問題了。
左滑查看 左：過于陡峭 中：波動劇烈 右：突然放緩
所以看生長曲線，是一個長期的活。需要家長定期記錄，而不是突擊觀察單點數據，如此每個月做記錄才能有所收獲！
根據長期記錄，如果你家寶寶看起來比較瘦，但 3 張圖的生長曲線都在正常範圍内，那真的要恭喜恭喜再恭喜了！（很可能就是現大眾經常羨慕的 " 易瘦體質 " 本人了）
這種情況大多與 " 遺傳基因 " 有關，可以回想下雙方父母是否有一家族很瘦。
這時只要确保孩子不經常生病，正常飲食都是不需要擔心的！
那麼對于不在正常範圍内的寶寶，有 2 點需要注意。
最後，特别要強調一點，小孩子真的不是越胖越好。
很多家長以把孩子養胖為驕傲，尤其是爺爺奶奶輩，胖娃有福、胖才可愛、越胖越強壯……
在這種不科學育兒觀的加持下，很多家長拼命給孩子補身體，因為家長的強制愛，卻讓孩子一代胖過一代。
不要用 " 胖才可愛 " 綁架你的孩子，孩子身體好，維持健康體重很重要。
胖瘦不是标準，健康才是！
