今天小編分享的親子經驗：7歲娃吃冰棒導致胃出血！這3類寶寶，最好一口冷飲也别吃！，歡迎閲讀。
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正文
氣温蹭蹭蹭往上升，寶寶想吃冷飲的心也開始蠢蠢欲動了……
圖片來源：科學家庭育兒原創
空調 + 冷飲，賊爽賊帶勁！但是寶爸媽們的難題也随之而來了：
扛不住娃渴望的小眼神，熱成這樣都不給娃吃根冰棒兒，實在是太殘忍了……
可是給吃了又怕娃生病不舒服……
爸媽夾在給吃與不給吃之間左右為難……究竟怎麼吃才能清涼又不影響健康，看完這篇或許你們心中就會有答案。
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别瞎傳了！關于冷飲這 3 點都是謠言
1. 吃冷飲傷腸胃？
大家有沒有看到過類似這種 " 愛孩子，請給他一杯温水 " 的 " 温馨提示 "？聽我的，就當看了個笑話。
好多家長都擔心吃冷飲會傷胃，然而實際上，對于腸胃健康孩子來説，注意吃的時間、吃的量，并不會對腸胃造成傷害。
如果娃一吃涼的就胃痛、胃脹……這可不是冷飲的鍋，而是寶寶本身可能存在消化系統疾病，需要帶娃盡快就醫。
2. 吃冷飲導致體寒，女孩不能吃？
很多家長們深信不疑：冷飲會吸收身體裏的熱量，造成體寒；尤其女孩吃冷飲，長大後 " 大姨媽 " 一定會肚子疼。
事實是，人體天生的恒温能力會保護我們的身體，并不會因為吃個冰淇淋就變寒。
至于女孩子 " 大姨媽 " 會肚子痛這件事，大多是原發性痛經，跟冷飲沒有關系。
圖片來源：科學家庭育兒原創
能不能吃冷飲，也是因人而異，吃了覺得不舒服，就少吃，目前醫學上并沒有研究或證據支持冷飲會導致痛經。
3. 吃冷飲會拉肚子？
這是家長們 " 威脅 " 寶寶别吃冷飲的常用話術。
吃冷飲引起寶寶腹瀉的原因很多：
可能是食物本身不幹淨，可能是寶寶對冷飲中的奶制品等成分不耐受……但食物温度低并不會直接導致寶寶拉肚子。
圖片來源：科學家庭育兒原創
有些寶寶一吃冷飲就感覺不舒服，主要原因有二：
✦寶寶自身疾病原因
患了腸易激綜合征的寶寶，遇冷就會腹痛，這是低温誘發了自身疾病，而不是因為吃了涼食。
✦寶寶飲食習慣原因
即便是大人，剛喝完兩杯熱茶，再來一根冰棒，也會覺得不舒服。
對食物冷熱的接受度，關鍵因素是習慣和喜好。
寶寶出生後就喝涼奶（水），胃腸會适應偏涼温度；如果寶寶一直吃温的喝温的，突然吃涼食就可能出現胃腸不适。
圖片來源：科學家庭育兒原創
所以請把心放到肚子裏，健康的娃适量吃些冷飲，并不會被摧殘成 " 體弱多病的小寶寶 "。
除非寶寶屬于以下這些情況，科大大就不建議吃冷飲了：
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給娃吃冷飲，注意 3 個 " 合适 "
對于一歲以上腸胃健康的寶寶，吃些冷飲不僅沒問題，甚至當娃患某些疾病時吃一點冷飲，還能緩解不适：
究竟怎麼才算适量？科大大這裏有 3 個 " 合适 "，供寶爸媽們參考。
1. 合适的量與速度
冷飲吃得太多太快，首先會影響到寶寶正常吃飯；嚴重的，還可能造成腸痙攣或一些急性消化道疾病。
曾經有新聞報道，一個 7 歲孩子連吃 3 根冰棒導致消化道反復大量出血。
來源：澎湃新聞
所以，家裏有 " 一口氣喝一聽可樂、咬掉幾根棒冰 " 的熊孩子，家長可得好好管管，切莫貪涼一時爽，就醫淚兩行！
圖片來源：科學家庭育兒原創
雪糕、冰淇淋等固體冷飲，一次最多只能吃一支，液體冷飲一次不要超過150 毫升。
我們也可以鼓勵、引導娃慢點吃，每吃一口在嘴裏含一會兒，再咽下。
這樣不僅能防止 " 狼吞虎咽 "，提升冷飲帶來的愉悦感，還減輕了冷飲對寶寶腸胃的刺激。
同時家長也要以身作則，不要頻繁在饞嘴的熊孩子面前吃冷飲！
2. 在合适的時間吃
一天中12~15 點氣温最高，這時給寶寶吃冷飲最佳。
其實，比起适合吃冷飲的時間，寶爸媽們更應該注意的是——什麼時候不适合吃：
圖片來源：科學家庭育兒原創
3. 給娃準備合适的冷飲
雪糕、冰淇淋等類型的冷飲，高糖高脂肪高熱量是一定的，還有很多别的添加劑。
這些東西的危害，比單純吃涼的要高多了。
所以特别提倡家長在家給娃自制冷飲、冰鎮水果，吃着安全又放心。
外面買的那些，只能偶爾拿來解解饞，并且家長在選購時要認真看生產日期和保質期，盡量選擇添加劑少、出廠日期較近的正規品牌。
科大大想每一個寶寶都能享受吃冷飲的幸福，童年越被禁止，越會在娃心中留下執念，往後就越會痴迷……
科大大查了本周天氣預報，最高温度可達到 34 攝氏度 ......
這麼熱的天兒，想讓科大大説説" 給娃吹空調 "注意事項的寶爸媽們，文末點" 在看 "讓科大大看到你們揮舞的雙手！
★本文涉及的相關知識已由專家審核：
朱偉：廣東省第二人民醫院兒科主治醫師。畢業于中山大學中山醫學院，從事兒科臨床工作 11 年，擅長兒童呼吸系統疾病、消化系統疾病、泌尿系統疾病及新生兒相關疾病的診斷治療。
寶寶多大要開始刷牙？牙刷什麼時候用？沒出牙的小寶寶如何清潔口腔？
關于寶寶刷牙的問題，今天科大大就在視頻裏一次説清☟
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夏天給娃吃冷飲，以下哪種做法不可取？
A. 冰淇淋太甜了，自己在家做低甜度的冷飲
B. 娃熱得吃不下飯，适當給吃點清涼又開胃的冷飲
C. 自己做雪糕，幹淨衞生，放任娃一根接一根地吃
關于寶寶吃冷飲的問題，你還有哪些疑問？快來留言區分享吧！
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外邊有很多小朋友在吃冰激凌，
兒子説：" 吃冰激凌壞牙，肚子疼，我不吃。"
我覺得兒子很懂事，高興地説：
" 今天你表現很好！想要什麼獎勵？"
兒子馬上説：" 冰激凌。"
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