今天小編分享的娛樂經驗：女演員突然自曝！網友：年紀輕輕怎麼就這樣了？，歡迎閲讀。
44 歲的演員陳喬恩，
竟然得了 " 老花眼 "，
還在社交平台上曬出了
自己人生中的第一副老花鏡。
# 陳喬恩老花了 # 瞬間爬上熱搜榜。
圖片來源于微博截圖
令不少網友驚呼
" 怎麼這麼年輕就老花了？"
此前，不少人認為
老花眼多見于老年人
但近年來，老花眼人群
呈現出年輕化的趨勢
由于過度用眼
及長時間看手機、電腦
令不少 40 歲出頭的人群
" 未老眼先衰 "
老花眼的患者趨于年輕化
萬千粉絲心中的 " 女神 "、" 少女 "，怎麼這麼年輕就老花了呢？
浙大二院眼科中心、浙江大學眼科醫院白内障科副主任、主任醫師俞一波介紹，的确，這些年進入門診看老花眼的患者趨于年輕化。" 不少人外表看上去很年輕，一問才 40 歲出頭。"
她介紹，老花眼，就是近處看不清楚，是人自然衰老的一種表現。如今社會工作生活節奏加快，長時間、近距離看手機、電腦等電子產品，會加速眼睛的老花；經常户外活動，沒有注意戴墨鏡防紫外線，也會使眼睛老花得早一些。
人在凝視手機螢幕的時候，眼睛内部肌肉會處于緊繃狀态，導致遠近調節功能下降，繼而引發了近距離視物模糊、對焦困難等症狀，長此以往會導致視力下降。
陳喬恩發帖稱，她的雙眼都是 1.5 的視力，眼睛從來沒有近視過，沒想到老花得這麼早。
這一細節也讓不少網友產生了疑問：難道真的是眼睛越好，老花眼越早？
俞一波解釋，年輕時候視力很好，意味着眼睛本身有些遠視，眼睛的肌肉調節能力又強，看近沒有問題。但是随着年紀的增長，眼睛肌肉調節能力下降，加上原有的一些遠視，兩者相疊加，老花症狀明顯。
相對而言，原本近視的人，出現老花的症狀會晚一些。這是因為自身的近視度數與老花度數可以相抵消。所以出現老花症狀，只要将近視眼鏡摘掉就行了。
現實中，不少人發現老花後并不會主動就醫，要麼熬着，要麼自行配老花鏡。
在俞一波看來，這并不可取。因為每個人的屈光狀态不一樣，比如之前存在近視、遠視、散光等問題的人群，适配的老花鏡會不同。老花眼如果不及時矯正，或者戴了不合适的老花鏡，都會加劇眼睛老花，甚至引起頭痛、眼痛等眼睛疲勞症狀。
如何科學預防老花？
再次建議大家
可經常做 " 眼睛訓練 "
保持遠近來回看
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▶坐在窗户邊，拿一本書，近距離看一段文字後，再看清遠處的景物，各約 30 秒，交替進行 10 分鍾左右，每天 2 至 3 次，可有效訓練睫狀肌和晶狀體，延緩老花。
▶多進行羽毛球或者乒乓球等運動，可使眼睛上下、左右、前後運轉，促進血液循環。
▶使用電子產品時，應盡量保持遠距離，減少輻射，半小時就讓眼睛休息一會兒（5 至 10 分鍾最好）。
▶開車或去户外時應戴防紫外線的墨鏡。
