今天小編分享的健康經驗：4 種你以為正常的症狀，其實是過敏！，歡迎閲讀。
説起過敏，很多人第一反應就是雞蛋、堅果過敏，這些都已經算是司空見慣了。
還有啥金屬過敏、運動過敏，芒果、猕猴桃、火龍果過敏……嗯，凡是能想到的，都有人過敏。
一吃、一碰、一動，發紅、臉腫、手腫，渾身發癢，救救了！但可能很多人沒想到，就這個大降温的秋冬，又有一批人要中招了！
沒錯，會有一批人，對這個「季節」過敏。
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阿嚏阿嚏阿嚏，每一個被噴嚏打醒的早晨
流不完的鼻涕水，總是癢癢癢忍不住摸的鼻子
一覺醒來，浮腫的眼睛和臉
癢癢癢癢到揉地停不下來的眼睛
還有身上莫名其妙出現的紅斑
……
很多人以為是季節帶來的幹燥，又或者病毒引起的正常感冒症狀，但這些都可能是對這個季節的「過敏」反應！
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01 鼻塞、流鼻涕
可能真不是感冒
換季期間，氣温驟降，很多人就會發現自己出現了鼻塞、流鼻涕的症狀，又或者總感覺鼻子癢癢癢，甚至有些人會進一步出現咳嗽、喉嚨癢的情況，理所當然以為自己是感冒了。
其實，這很有可能是過敏性鼻炎、過敏性咳嗽的症狀。
而罪魁禍首可能是秋冬季的花粉，以及它們裹挾而來的黴菌，再疊加上全年無休的塵螨，會讓這些症狀反反復復，真的就好不起來一點
圖片來源：文獻 [ 8 ]
其中，可能最讓人沒想到的就是「樹花粉」「草花粉」，這些玩意才是過敏的大頭。要知道它們被風一吹，飛個幾公裏甚至更遠都不成問題。
一項數據顯示 [ 1 ] ，北京上半年過敏的最大敵害就是樹花粉：楊樹、松樹、柏樹、桦木屬及白臘樹等，而到了下半年則是草花粉，包括蒿屬、黎科、葎草等。總之，想逃是根本逃不掉的。
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02 眼睛癢、眼睛發紅
也可能是過敏
眼屎突然變多，還癢得很，甚至眼睛變紅，很多人第一反應是不是紅眼病了（細菌性結膜炎）。
但其實季節性出現的反反復復的癢感、發紅，更有可能是「過敏性結膜炎」。
前面提到的草花粉、樹花粉，甚至是黴菌，都可能是過敏原，它們與眼部結膜接觸後，會引發過敏反應：發癢、流淚、發紅，甚至眼睛變腫、分泌物增多的情況都是。
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03 身上突然出現紅斑
可能是荨麻疹找上門
如果你發現，皮膚上突然出現某個部位的瘙癢，然後出現成團的紅斑，但又在幾小時之後就消退了，那很可能就是荨麻疹了，這也是一種過敏反應。
秋冬可以説也是荨麻疹很容易找上門的季節了。
因為氣候幹燥呼吸道物理防御能力下降，我們的身體容易受到病原體感染，而哪怕是不表現出明顯感冒症狀的輕微的感染也可能誘發荨麻疹。荨麻疹可以説是最常見的伴随發生的過敏反應。
除此之外，這個季節最受歡迎的螃蟹，也是容易引起食物過敏荨麻疹的典型。
04 皮膚幹燥，癢癢癢
不只是幹的問題
秋冬濕度低，大部分人都會出現皮膚變幹、起屑的情況，以為只是變幹的天氣帶來的，但這也可能是過敏性皮炎。
除了幹癢之外，如果同時發現出現紅疹的情況，那可能就是過敏性的了。這時候如果只是塗塗身體乳，那是很難快速好起來的。
看到這，忍不住説一句，雖然秋冬是個浪漫的季節，但對于過敏星人來説，可能真的對這種「浪漫」有點過敏了。
不過，方法總比困難多，想要享受這個季節，又不想被過敏困擾，其實還是有不少辦法的。
救救過敏星人
這兩件事真有用
第一，最有效的方法，還是遠離過敏原。
對于出現鼻子、眼睛過敏的朋友，出門要記得戴好口罩和防風鏡，這樣可以阻隔部分過敏原接觸鼻黏膜和眼結膜，減少過敏反應的發生頻率和程度。
要注意，如果出現嚴重的過敏反應，例如嗓子癢甚至有點堵、呼吸不太順暢、頭暈目眩……等，一定一定一定要及時打 120！（或趕緊讓家人帶去急診）
越早越好！嚴重的過敏反應會在短時間内導致死亡！
第二，在無法躲避，又不得不度過的難熬日子裏，如果只是輕微的過敏反應，抗組胺藥物（也就是抗過敏藥）也是一種常見的緩解手段。
比如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀（處方藥）、非索非那定片（處方藥）等，就屬于最常見的抗組胺藥物。
注意：第一代抗組胺藥物比第二代更容易導致嗜睡、鎮靜等副作用；如果有開車或者保持清醒的需求，不建議将第一代比如「撲爾敏（馬來酸氯苯那敏）」作為首選藥物，容易出現更明顯的嗜睡反應。
抗組胺藥作為一種可能需要長期服用的藥物，過往一些患者可能會出現一些副作用，影響到生活，比如嗜睡、眼幹、對肝腎的影響等。
在鎮靜引起嗜睡這個問題上，第二代藥物就有明顯地改善。其中像非索非那定片（部分研究、組織，也把它們定義為新二代抗組胺藥），這種二代的抗組胺藥較一代抗組胺藥，目前更多被應用到了鼻炎、荨麻疹等疾病的一線治療中。
在生物學特性上，這種新二代藥物本身不需要轉化就可以發揮生物學效應，理論上可以更快起效，更不容易出現嗜睡的情況和精神運動功能降低（比如注意力無法集中）的情況。
而在抗膽鹼性能作用，也就是引起眼幹、排尿困難、胃腸道不适（便秘）等等副作用上。部分文獻顯示，二代的氯雷他定等藥物依然報告可能存在部分眼幹等問題。 [ 7 ]
這一點在一些新二代抗組胺藥（如非索非那定片）也得到了迭代，臨床上目前可用于肝腎功能不全患者，這對于更廣泛的過敏人群，越來越多發的過敏場景來説，變得更友好了。
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對于一些已經确診的慢性過敏性疾病，比如過敏性鼻炎、慢性荨麻疹，抗組胺藥更類似于降壓藥或者降糖藥。
在季節過敏來臨前，可以提前 2 周預防性口服抗組胺類藥物。但建議連續口服時間控制在 6 周以内，需要更長時間服用的朋友，就要特别注意同時去醫院監測自己的肝腎功能。
而對于急性的一些過敏反應，重點還在于緩解不适的症狀，在就醫确診後，可以按照症狀出現的可接受度（比如緩解瘙癢等問題），在醫生的指導下進行藥物的調整。
不過，對于大部分朋友來説，最重要的還是，如果出現了這些症狀，一定要及時前往醫院确診呀。
祝每個過敏星人，順利度過秋冬～
本文合作專家
本文審核專家
參考文獻
[ 1 ] Zhang J, Yan Y, Jiang F, et al. Main Airborne Pollen Species and Characteristics of Allergic Rhinitis Patients with Pollen-Related Allergies in 13 Northern Chinese Cities [ J ] . Journal of Asthma and Allergy, 2024: 757-768.
[ 2 ] Li Q, Zhang X, Feng Q, et al. Common allergens and immune responses associated with allergic rhinitis in China [ J ] . Journal of Asthma and Allergy, 2023: 851-861.
[ 3 ] Vacchiano C, Moore J, Rice GM, Crawley G. Fexofenadine effects on cognitive performance in aviators at ground level and simulated altitude. Aviat Space Environ Med 2008; 79:754.
[ 4 ] Newer antihistamines. Med Lett Drugs Ther 2001; 43:35.
[ 5 ] Hindmarch I, Shamsi Z, Kimber S. An evaluation of the effects of high-dose fexofenadine on the central nervous system: a double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers. Clin Exp Allergy 2002; 32:133.
[ 6 ] Ridout F, Shamsi Z, Meadows R, et al. A single-center, randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover investigation of the effects of fexofenadine hydrochloride 180 mg alone and with alcohol, with hydroxyzine hydrochloride 50 mg as a positive internal control, on aspects of cognitive and psychomotor function related to driving a car. Clin Ther 2003; 25:1518.
[ 7 ] Ousler GW, Wilcox KA, Gupta G, Abelson MB. An evaluation of the ocular drying effects of 2 systemic antihistamines: loratadine and cetirizine hydrochloride. Ann Allergy Asthma Immunol 2004; 93:460.
[ 8 ] Liu Y, Zhang J, Ding Y, et al. A Study of 24 Sola Terms Prediction of Allergic Rhinitis Peak Incidence in Beijing [ J ] . 2013.
[ 8 ] Richards G A, McDonald M, Gray C L, et al. Allergic rhinitis: review of the diagnosis and management: South African Allergic Rhinitis Working Group [ J ] . South African General Practitioner, 2023, 4 ( 4 ) : 124-136.
[ 9 ] Common Allergens and Immune Responses Associated with Allergic Rhinitis in China - PMC
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策劃：大 M | 監制：Feidi
封面圖來源：站酷海洛
最近微信改版了，有讀者説找不到我們的文章
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