今天小編分享的娛樂經驗：知名女星感嘆“減肥太難”，網友：最新減肥指南説“你根本不胖”，歡迎閲讀。
2025 年 3 月 9 日，演員阚清子在社交平台發文感嘆 " 減肥太難了 "，并表示今早 56.5（公斤），吃完這頓繼續 …… 随後公開了自己在餐廳吃飯的照片。照片裏的阚清子穿藍色外套，氣質端莊，對鏡甜笑很是温柔。
3 月 10 日傍晚，阚清子又在另一社交平台發文，竟然把系統都問蒙了，我有個光吃不長胖的夢想（在減了在減了，别等我先問問微博智搜），其中有張配圖顯示：如何才能光吃不長胖。結果顯示：思考中斷，抱歉，服務繁忙，請稍後嘗試。
阚清子 113 斤的體重真的胖嗎？是否過于焦慮？有網友表示，按照國家最新版減肥指南，體重除以身高的平方，她的體質在 18 至 24 之間的正常範圍，根本不胖。
記者查詢《體重管理指導原則（2024 年版）》發現，體質指數（BMI）是衡量人體胖瘦程度的标準。BMI= 體重（kg）/ 身高（m）²。我國健康成年人的 BMI 正常範圍在 18.5 至 24 之間。
來源：當事人社交賬号
公開資料顯示，阚清子身高 161 厘米。如果按照她所説的 56.5 公斤計算，她的體質指數為 21.8，屬于正常體重範圍。
此前，阚清子曾多次因體重問題引發網友和粉絲的關注。有網友客觀評論：體重非常标準，可能是明星上鏡要求高。也有網友認為，不必焦慮，比起體重，更在乎身體是否健康，健康的人最漂亮。
另據此前報道，3 月 3 日，阚清子被曝懷孕後現身機場，當天她身穿羽絨服搭配闊腿牛仔褲和帆布鞋，戴着帽子，打扮休閒。
據悉，2 月 25 日，有媒體在醫院門口拍到檢查結束後的阚清子和男友，阚清子小腹看起來有些隆起，還一直護着肚子，引發懷孕猜測。
記者梳理發現，阚清子在微博、抖音、小紅書賬号上的粉絲達 2200 多萬人，較為活躍。
公開資料顯示，阚清子 1988 年 4 月 15 日出生于黑龍江省哈爾濱市，畢業于北京電影學院表演系，中國内地女演員。代表作《璀璨人生》《麻雀》《驚蟄》《親愛的自己》等。
