今天小编分享的健康经验：悲痛！歌手李玟轻生，好好的一个人怎么就得了抑郁症？，欢迎阅读。
7 月 5 日晚，歌手李玟的姐姐李思林在微博发长文表示，李玟因抑郁症在家中轻生，经抢救无效，最终于 7 月 5 日与世长辞。
" 不敢相信，一个那么开朗的姐姐，怎么会得抑郁症？！" 悲痛之余，很多人感到不可思议，好好的一个人竟因抑郁症自杀了。那么，抑郁症的发病机制是什么？为什么会如此可怕？发现身边人有轻生念头怎么办呢？
好好的一个人为啥会得抑郁症？
据北京大学第六医院副主任医师、临床心理科主任黄薛冰介绍，抑郁症是一种医学上的情绪障碍，是一种" 腦疾病 "。
大腦中存在着掌管情绪活动的三种神经递质，即 5－羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺，当上述三种神经递质失衡时人体就会出现失眠、焦虑、强迫、抑郁、恐惧等症状，表现为抑郁症、双向情感障碍、精神分裂症，以及其他大腦疾病。有些重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀企图甚至自杀行为。
三种神经递质是怎么导致抑郁症的呢？首先，认识一下什么是神经递质。人腦传递信息时，前一个腦细胞的神经末梢就会释放出一种化学物质，作为信息传递的载体，这个化学物质就是神经递质。而每一个神经元只带有一种神经递质，每个神经递质都有其天生的使命，比如 5-Ht 掌管情感、欲望、意志；多巴胺传递快乐；去甲肾上腺素提供生命动力，如果上述三种神经递质失衡的话，就会导致正常情绪无法表达，为抑郁症埋下隐患。
如果我们把情绪表达的过程比作做蛋糕的过程，三个神经递质是做蛋糕的主原料，即面粉、鸡蛋、糖，而做蛋糕讲究的是严格的比例，糖放少了蛋糕就无法正常打发，鸡蛋不够就无法起泡和抱气，面粉不够量蛋糕的骨架就没法成型。这也就是说在制作蛋糕的过程中，任何一种食材的比例失衡，都会导致蛋糕无法成型，都无法成为橱窗里色泽鲜亮，味道香甜的蛋糕。
发现身边人有轻生念头怎么办？
" 这个世界虽然不完美，但总有人守护着你。" 当有自杀念头时，不妨去求助专业的精神科评估和诊治，心理咨询和治疗，或许能获得极大帮助。
最后，想提醒的是，不少人患抑郁症而不自知，或者出于病耻感，不愿意接受系统治疗，甚至有患者想去医院治病，却被家人阻挠，这些做法都是不对的。理性对待抑郁症，科学解决才是王道。
