今天小编分享的亲子经验:“从小就瘦的娃,反而有优势!”3张图告诉你:这种瘦孩子很健康,欢迎阅读。
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今天早上 10 点,晚上 7 点,这个中国黄金专场一定别错过啦,两场的产品不一样哦!最近科大大也被《再见,李可乐》父母准备的黄金嫁妆那段狠狠戳到……父母都是这样为之计深远‼
尤其是那句 " 从你生下来一岁开始,爸妈每年给你攒三十克,爸爸李博宇、妈妈潘雁秋请女儿李妍笑纳 ",科大大是看一次心酸一次。希望 20 年以后,家里的小宝贝也能享受这份价值千金的爱。
好啦,话不多说!这场直播,就是年底的浮力场,因为金价的透明度大家都知道,要是金价有高利润,那肯定是会出大乱子 ... 所以,科大大也不多说,有需要的就趁着涨价前入手哦!没时间看直播的文末加小助理微信哦!
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正文
每个小区楼下,总有那么一两位 " 热心肠 " 的阿姨,说话尽给人添堵 ......
图片来源:科学家庭育儿原创
催一催?您当 ...... 养猪呢,还催肥。
这些话,恐怕只有家有 " 瘦孩子 " 的父母,才深有体会!
孩子长得瘦,总会有一群 " 好心人 " 怼着你的脸说:要多吃肉、多喝骨头汤;适当加点奶粉可以催胖、母乳已经没有营养啦 ......
个别心理负担大的妈妈,承受不住压力,变得害怕带孩子下楼玩:
来源:网络
有些妈妈辩不过,索性 " 我行我素 " 两耳不闻窗外事:
看到这些个婆婆阿姨无厘头的催肥话术,我一个男的都快被气出产后抑郁了 ......
到底什么叫瘦?难道比同龄孩子瘦,就需要担心吗?
在长辈心中,孩子永远不够壮实。必须得有点肉乎乎、肥嘟嘟的在家族群里才最受欢迎。
可能你也喜欢捏着娃的脸蛋儿说:
" 胖点儿有福气啊,小孩子就应该这样肉嘟嘟的,真讨喜!"
但事实往往是残酷的,一项长期追踪的研究发现:
88% 的胖小孩,成年后可能会继续肥胖。也就是说,10 个胖小孩,近 9 个成年后都会继续肥胖!
图片来源:科学家庭育儿原创
这是因为:人一旦开始发胖,体内脂肪细胞的体积就会开始增大。当脂肪细胞的体积增大到一定程度,不能再满足「长胖」需求,脂肪细胞的数量就会变多。
相比体积变大,脂肪细胞数量增多才是最可怕的!
你想想同一个瓶子,1 个里面有 3 个气球,1 个有 10 个,吹的体积同样大,谁更容易胖?
而我们人体脂肪细胞 " 数量增多 " 的年龄段,主要就在这 3 个时候:
出生前 3 个月
出生后第 1 年
和 11~13 岁
简单说就是:你家孩子如果在这 3 个阶段,或多或少都存在胖嘟嘟的情况,那么即可引起脂肪细胞数目增多性肥胖,治疗较困难且易复发!
来源:儿科学(第 8 版)
不少大人总会抱怨自己喝口凉水都会胖,别人瘦 10 斤跟玩似的,自己瘦 1 斤像玩命似的。很可能就是这个原因!(你的脂肪细胞数量基数大)
而且,最扎心的真相是:脂肪细胞数量一旦变多,就几乎不会再自然减少了。
也就是说,如果这 3 个阶段你胖了,那么很大程度上,你基本就与瘦无缘了 ......
所以,别再说小时候胖点没关系了,这是害了孩子!
这些个老人常见的 " 催肥 " 手段,真的赶快让家里人停手吧!
那到底怎么衡量胖瘦?多少是胖,多少算瘦?
判断一个宝宝是胖还是瘦,不能看单一的身高、体重,必须搭配" 身高别体重生长曲线 "来看(下图左滑第 3 张)。
左右滑动查看更多左:身高中:体重右:胖瘦
简单说:
判断男孩身高是否正常,用第 1 张图。
判断男孩体重是否正常,用第 2 张图。
判断男孩胖瘦是否在正常范围内,用第 3 张图。
女孩的在这里↓↓↓(判断方法与男孩的一致)
之前不少妈妈反映自己不会看这表,今天我就手把手教一次:
假如你的儿子今年2 岁、体重 11kg、身高 76cm。
那么在身高、体重、胖瘦曲线中,分别是这么标(红点处):
左右滑动查看更多
标出后,不少家长就会把所有线「最中间」那一根当做标准来判断,那你是真的用错了!
只要宝宝的生长曲线在「5 条线范围以内」,就都属于正常,超出范围就要去医院就医了!中间那条线只是平均值而已。
其实大多数宝宝的生长曲线,都会在范围以内,所以看单点数据是没有太大用处的。
比起单点的位置,更重要的是生长曲线的「趋势走向」。
比如:正常的曲线趋势应该是这种光滑的平缓的,且都在 5 条线之内,与其他线趋势一致的,属于正常。
来源:网络
而像这种「趋势陡峭」或「上下波动剧烈」或「趋势忽然放缓」的,就是有问题了。
左滑查看 左:过于陡峭中:波动剧烈右:突然放缓
所以看生长曲线,是一个长期的活。需要家长定期记录,而不是突击观察单点数据,如此每个月做记录才能有所收获!
根据长期记录,如果你家宝宝看起来比较瘦,但 3 张图的生长曲线都在正常范围内,那真的要恭喜恭喜再恭喜了!(很可能就是现大众经常羡慕的 " 易瘦体质 " 本人了)
这种情况大多与 " 遗传基因 " 有关,可以回想下双方父母是否有一家族很瘦。
这时只要确保孩子不经常生病,正常饮食都是不需要担心的!
那么对于不在正常范围内的宝宝,有 2 点需要注意。
最后,特别要强调一点,小孩子真的不是越胖越好。
很多家长以把孩子养胖为骄傲,尤其是爷爷奶奶辈,胖娃有福、胖才可爱、越胖越强壮……
在这种不科学育儿观的加持下,很多家长拼命给孩子补身体,因为家长的强制爱,却让孩子一代胖过一代。
不要用 " 胖才可爱 " 绑架你的孩子,孩子身体好,维持健康体重很重要。
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娃总被别人说太瘦的滋味很难受
你是怎么回怼的?
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胖瘦不是标准,健康才是!
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