今天小編分享的娛樂經驗：網友模仿韓星張元英“轉圈扭跨”翻車！醫生緊急提醒，歡迎閲讀。
近日，韓國知名女星張元英
在演唱會中一段" 轉圈扭胯 "的動作迅速走紅全網引來廣大網友的模仿熱潮
甚至不少明星
據了解，該動作出現在
韓國知名女星張元英演唱會上
她在舞台上自如地
扭胯轉圈
每一個動作都顯得流暢自然
韓國知名女星張元英在演唱會中轉圈扭胯。圖源：網絡
面對這個看似簡單的動作
模仿過的網友們紛紛表示
原本以為可以輕松模仿出
美美的效果
結果卻一個個" 當場翻車 "
醫生提醒：不要随意模仿
3 月 27 日，浙江大學醫學院附屬第二醫院骨科主任醫師張寧表示，視頻中的轉圈扭胯動作，會對腰椎產生一定影響，建議網友不要随意模仿，盡量在專業人士指導下去完成動作。
張寧在看完相關視頻後表示，張元英的扭胯動作幅度較大，而過度的扭腰擺胯會加重腰椎間盤的磨損，加速腰椎間盤的退變，使患者更容易出現纖維環斷裂和髓核組織突出，更容易出現腰腿痛等臨床症狀。
張寧特意舉了個例子説：
和我們平時轉呼啦圈不一樣，這樣的動作需要更加劇烈急速旋轉。一般像轉呼啦圈這種适當勻速的扭腰擺胯其實對腰椎沒有壞處，反而還有一定好處，不僅可以增加腰椎的活動度，還能增強腰部肌肉的強度。但如果是局部超負荷和旋轉活動，過度從側面扭動臀部會成為對腰椎的不利因素。
張寧提醒，本身就有腰椎疾病史的患者更加不能随意模仿，尤其是腰椎間盤突出的人群，腰椎間盤已經有了退行性改變，造成的傷害将是不可逆的，" 如果做扭腰擺胯動作，特别是在病情急性期，可能會引起病情加重，甚至出現斷裂或者是髓核突出，誘發椎間盤局部受損甚至導致病情加重，發生局部韌帶及筋膜、肌肉受損。"
中國青年報綜合潮新聞、紅星新聞、網友評論等。
