今天小編分享的社會經驗：吸氧比喝咖啡還提神？醫生：只是心理作用，歡迎閲讀。
對于很多人來説，咖啡已經變成了工作生活的 " 必需品 "。提神、提高效率、增加靈感 …… 讓 " 打工人 " 和備考黨們已經習慣每天來上一兩杯。現代快報記者發現，近期一個讓人意想不到的話題引起了網友熱議—— " 吸氧比喝咖啡還提神 "。不少人在網絡平台分享自己的吸氧體驗，他們有的是購買家用制氧機，有的是買的便攜式氧氣罐。對于普通人來説，吸氧真的有提神的功效嗎？9 月 11 日，現代快報記者進行了實際體驗，并采訪了呼吸科專家。
△便攜式氧氣呼吸器
沒精神了 " 吸一口 "？
相關話題引發網絡争議
" 喝了咖啡提神，雖然清醒了但心率過高，沒有辦法集中精力學習。刷到有友友推薦吸氧，今天立馬下單外送了一瓶。困的時候吸了幾口，确實沒有那麼困了。"" 最近工作壓力真的太大了，衝動消費了一台制氧機，午休的時候一邊睡覺一邊吸氧，感覺還不錯 ……"
△網友分享吸氧體驗
打開某網絡社交平台搜索 " 吸氧 "" 提神 " 相關話題，許多網友曬出了自己使用制氧機或者氧氣罐的體驗。現代快報記者發現，使用者很多都是考研黨、高考黨，還有部分是策劃崗位等比較消耗 " 靈感 " 的工作黨。很多使用者表示的确有提神的效果，但也有人表示是經人推薦或者跟風買的，使用效果并不明顯。
△網友分享吸氧體驗
除了使用者分享親身經歷以外，也有制氧機的商家在社交平台宣傳產品的 " 神奇 " 功效。有制氧機商家宣傳稱，即使是不需要吸氧的普通人，想要改善大腦遲鈍的現狀，也可以使用吸氧機。在文案中，該商家以使用者的口吻寫道，使用了一年的吸氧機後，精神狀态得到了很大的改善。甚至可以嘗試 24 小時吸氧，具有提高睡眠功能的作用。
對于這種有些 " 另類 " 的提神方法，也引發了網友們的質疑。吸氧真的有這種奇效嗎？即使真的可以提神，沒有這種需求的普通人吸氧，不會產生副作用嗎？這種行為會不會引起依賴性？
吸氧真這麼神奇？
記者親身體驗氧氣罐
為了實際進行感受，現代快報記者購買了 4 瓶一組的便攜式氧氣呼吸器。瓶身外形細高，每瓶含量為 1000ml。印刷在瓶身的使用説明書上寫道，氧氣純度 ≥99.6%。
△便攜式氧氣呼吸器
這種氧氣罐的使用方法比較簡單，将呼吸面罩與罐體的連接閥組裝後，将面罩蓋住口鼻就可以使用，和噴霧罐一樣按動按鈕就有氧氣噴出。記者按照使用説明書的指示，在按壓按鈕的同時進行深呼吸，嘗試多次後，并沒有感覺到網友所述的明顯提神效果。
記者留意到，瓶身上注明該產品适用于缺氧人群吸氧使用。在產品鏈接的評論裏，大多數購買者都是有吸氧需求的患者，或者是為去高原地區旅遊所準備，也有許多懷孕的準媽媽表示胸悶時會吸氧來緩解症狀。
專家：
吸氧提神毫無科學依據
" 一般來説，吸氧對于普通人而言并沒有所謂的提神效果。" 常州市第三人民醫院副院長周民告訴現代快報記者，他從沒聽説過吸氧還有提神益智這種功效，得知這種網絡流行後也感覺有些意外。" 空氣裏的氧含量足夠使用，除了一些特殊病患需要供氧外，正常人是不需要吸氧的。" 周民介紹，除了少數病患外，正常人根本就不需要吸氧，吸氧提神醒腦的説法也毫無科學依據。對于網絡上流傳的一些説法，周民表示，要是使用者感覺吸氧後提神，那應該只是心理作用。
此外，揚州大學附屬醫院呼吸與危重醫學科專家顧揚認為，吸氧提神益智的説法非但毫無科學依據，相反還可能會對使用者的身體造成一定負面傷害。顧揚介紹，長期高流量吸氧，可能會導致氧中毒，造成使用者出現惡心、胸痛、嘔吐以及較為嚴重的胃腸道反應等不良症狀。極端情況下，甚至會對腦細胞造成一定損傷，反而會導致身體機能下降。" 一些特殊的病人、運動員，以及到空氣稀薄的高海拔地區時，确實需要吸氧。" 顧揚提醒，即便是确實有吸氧需求的人群，也要嚴格遵照醫囑使用。
對于網上熱賣的便攜式制氧機，專家表示，消費者要根據實際需求選擇購買，不能盲目跟風，更不要期望通過吸氧的方式來給面臨考試的孩子提神醒腦。當感覺疲憊時，應适當停下來補充睡眠。只有獲得充足的睡眠，才能更好地提高學習工作的效率。
現代快報 + 記者 嚴君臣 宋體佳
（校對 周露 編輯 邵倩倩）
