今天小編分享的親子經驗：幼兒園全班23人請假！拯救“脆皮寶寶”關鍵在TA！很多家長都忽略了，歡迎閲讀。
最近科大大身邊很多寶寶都生病了，有媽媽留言吐槽：
" 今年這病毒咋這麼多，流感、肺炎支原體、腺病毒、呼吸道合胞病毒扎推出現，搞得孩子不停跑醫院，前腳老大咳嗽剛好，後腳老二又開始發燒了，老母親我啊，一整個累趴了。"
圖片來源：科學家庭育兒原創
誰説不是呢！雖説每一次和病毒較量，都是寶寶保護力的再更新，可不是每個寶寶的 " 保護力大軍 "，一出手就能 " 打勝仗 " 啊。
有的寶寶自身保護力薄弱，同時中招 5 種病毒，簡直堪稱現實版 " 五毒教主 "：
也有的寶寶保護力杠杠滴，即使在 " 全班 26 人，23 人請病假 " 的情況下，還能堅強上課：
咱就説，這潑天的保護力，哪個媽媽看了不羨慕啊？
説到這裏，編輯部的柚子媽忍不住對号入座了↓
實際上，寶寶的保護力不僅和成長所需的營養成分密不可分，還要牢牢抓住保護力發展關鍵期為孩子加 buff。
今天科大大就來跟大家好好聊一聊，提高保護力的幾點幹貨。
科普不易，一定要看到最後，給科大大點個贊哦。
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這個保護力發展關鍵期一定要抓住！
你有沒有發現，寶寶在 6 個月之後，3 歲之前，健康狀态就像坐過山車一樣起起伏伏，特别愛生病？這個階段正是寶寶保護力發展的關鍵期。
6 個月後，雖然開始添加輔食之後，寶寶看着長得是比之前壯實了，但開始頻繁出現發燒、咳嗽、感冒、過敏的情況，三天兩頭跑醫院，相當愁人了。
這是為什麼呢？6 個月後寶寶的身體都發生了什麼？科大大概括為 2 點：
①先天 " 防御力 "（保護力）下降；②實戰（和病原體搏鬥）機會越來越多。
先説這個先天的 " 防御力 "，其實主要靠三道關鍵性的防御網在加持。
第一道防御網，是寶寶來到這個世界之前，媽媽就給充值好的 " 防御力 "。
當寶寶還在媽媽肚子裏的時候，媽媽已經在通過胎盤，把抵御各種病原體的 m 疫球蛋白等物質，輸送給胎兒寶寶了。
第二道防御網，來自媽媽的乳汁，是寶寶出生後 " 防御力 " 的再次充值。
寶寶吃的每一口母乳，都天然含有各類 " 防御工具 "，也就是 m 疫球蛋白，比如 IgG、IgA、IgM、IgD 和 Ig，以及白細胞、巨噬細胞、溶菌酶及抗菌因子等等。
母乳中的巨噬細胞：能增加嬰兒腸道裏溶菌酶的數量，這種酶能夠通過破壞細菌細胞壁來消滅細菌；
母乳中的雙歧因子 / 表皮生長因子：可以促使嬰兒腸道成熟，保護寶寶不受有害病原體和其他潛在有害物質的侵害。
第三道防御網，來自寶寶的家人和看護者。
雖然人們常説 " 爸爸帶娃，活着就好 "，但其實很多小寶寶都是被家長們捧在手心，小心呵護着的。
科大大身邊就有這樣對寶寶悉心呵護對家長，外出戴口罩、按時打疫苗、家人外出回到家先換衣洗手消毒再抱娃。寶寶在這樣的環境裏，很少接觸到病原體，自然也不容易生病。
但是，寶寶 6 個月之後，來自媽媽輸送的 " 防御力 "（m 疫球蛋白等抗體物質）逐漸被消耗，這就導致寶寶打怪的先天 " 武力值 " 也跟着下降。
圖：各年齡階段 m 疫反應圖 （Lee et al., 2022）
但是寶寶面對的世界可不會因此變得仁慈，各種細菌、病毒、支原體等等都依舊存在。
而且随着成長，寶寶開始探索世界，他每天的活動量和活動範圍也在變大，接觸病原體的機會越來越多。
雖然説寶寶自身的 " 防御力 " 也在随着時間的推移逐漸增加，可還是不足以彌補先天 " 防御力 " 消耗的數量。
再加上寶寶的保護力發育還不健全，不同的 " 保護力軍 " 之間相互協同作戰的經驗還不成熟，所以經常打敗戰，這就導致寶寶動不動就生病，比如極易出現腹瀉、感冒、肺炎等情況，尤其在流行性疾病高發的季節（比如當下），更容易中招。
圖片來源：科學家庭育兒原創
等到寶寶 1 歲半～3 歲的時候，自身 " 保護力軍 " 的實戰能力雖然已經初步形成，但還達不到成人水平，依然會有 " 打敗仗 " 的情況。
那麼，在寶寶自身保護力發育還不完善的時候，怎麼能幫助寶寶提升 " 防御力 " 呢？
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3 大關鍵營養素
加碼更多保護力
前面我們説到，母乳裏含有能給寶寶充值 " 保護力 " 的關鍵營養物質，那麼我們在為寶寶加碼防御力的時候，就要關注這些關鍵營養素。
比如乳鐵蛋白、天然乳脂、OPN 骨橋蛋白、膳食纖維、益生菌等等。
保護力軍隊将軍——乳鐵蛋白
乳鐵蛋白，母乳中的重要 m 疫糖蛋白。于寶寶而言，就像保護力軍隊将軍一樣的存在。
它通過結合鐵離子，奪走細菌和病毒賴以生存的鐵，讓 " 敵軍 " 無法復制，最後餓死，不能生長。
而且在所有生物活性物質裏，它的抗感染作用非常全面。 [ 1 ] 無論病原體是細菌、病毒還是真菌，它都能很好的将其 " 拿下 " [ 2 ] ，能很大程度上減少寶寶感染的可能性。
不僅如此，乳鐵蛋白這位 " 将軍 "，還能幫助寶寶的 " 保護力軍隊 " 成長，" 訓練 " 其他保護力隊員，讓保護力大軍不斷擴張和成長，從而增強了寶寶的防御力 [ 3 ] 。
劃重點：如果要給寶寶選配方奶粉，一定要關注含量。盡量選那些乳鐵蛋白含量高的。雖然有許多品牌都添加了乳鐵蛋白，但含量卻各不相同，部分奶粉的添加量 z 高達到 450 mg/100g。這是什麼概念呢？就是在标準衝調方式下，相當于每 1L 奶液裏，約含乳鐵蛋白 0.594g，這個含量已達到早期母乳（即 28 d 的母乳）乳鐵蛋白的含量（0.44-4.40 g/L）。
保護力軍火庫——自然生成的乳脂
自然生成的乳脂，像寶寶保護力大軍的 " 軍火庫 "，裏面擁有多種 " 作戰工具 "。比如：
甘油三酯：乳脂中的棕榈酸甘油三酯，主要以 OPO 類似結構脂的形式存在，能夠 t 高脂肪的消化率和吸收率，減少脂肪在腸道中的積累，從而減少拉便便困難和拉肚子等問題的發生，調節保護力 [ 5,6 ] 。
圖片來源：科學家庭育兒原創
脂肪酸：又分為長鏈、中鏈和短鏈。長鏈裏有名的是 Ω -3 多不飽和脂肪酸，能增強寶寶的保護力，還能讓寶寶眼睛看的更清楚；中鏈有促炎作用 [ 7 ] ，能夠迅速動員寶寶的保護力打敗入侵的病原體，攔住感染擴大 [ 8 ] ；短鏈在機體打敗病原體以後，及時喊停收兵，防止保護力軍隊攻擊友軍。
圖片來源：科學家庭育兒原創
劃重點：母乳中 O-P-O 類似結構的甘油三酯，占比大約為 50%，因此建議選擇 50% 以上 tian 然乳脂的配方奶粉，有利于增加腸道雙 qi 杆菌的含量 [ 9 ] ，促進消化吸收。
腸道作為人體的 m 疫器官，它的消化吸收功能直接影響着寶寶的保護力，越正常的腸道，越可以幫助寶寶從食物中獲得充足的營養，提升保護力。
同時能抵御腸道内的有害菌，把它們一頓狠揍之後，再送出體外，随大小便排出，讓寶寶少生病。
保護力作戰指揮官—— OPN 骨橋蛋白
OPN 骨橋蛋白，雖然只占母乳總蛋白質的約 2% [ 10 ] ，但它在嬰幼兒發育過程中發揮着非常重要的作用，可以促進嬰兒的腸道和保護力成熟，減少腸道感染的發生。
作為保護力作戰指揮官，OPN 骨橋蛋白關系網龐大，和大量有保護力細胞都有聯系，比如巨噬細胞、中性粒細胞、樹突狀細胞等 [ 11 ] ，它們之間相互合作，打敗病菌。舉個例子，OPN 骨橋蛋白會對入侵的細菌做标記，引導巨噬細胞趕來一起抗擊細菌 [ 12 ] 。
那麼，有沒有一種產品富含寶寶需要的這些重要營養素呢？
當然有！那就是我們的老朋友——皇家美素佳兒，源于皇家第一層奶源精華。
他家的配方奶粉，在媽媽圈特别受歡迎，就連科大大編輯部的媽媽們，10 個裏有 8 個都在用。
✅ 30+ 倍精粹高活乳鐵蛋白
我們説乳鐵蛋白含量要選高的，因為乳鐵蛋白作為活性蛋白，當吸收的鐵達到一定量後會逐漸失去活性，只有達到一定的攝入量才會發揮效果。
科大大特意幫大家看了，皇家美素佳兒配方奶粉裏，富含 30+ 倍活性乳鐵蛋白，含量高達到450mg/100g，妥妥的 S 級選手。
再加上，能有利于孩子的腸道和保護力系統成熟的活性 OPN 骨橋蛋白，兩者強強聯手，組成雙重守護 CP，助力寶寶高能保護力。
✅實證 50% 乳脂保護因子群
我們知道，乳脂中含有多種營養成分，能夠幫助寶寶各方面發育的更好，還能緩解寶寶大便硬、拉不出便便的痛苦 " 窘境 "，進而調節保護力。
皇家美素佳兒的配方奶粉裏，含有近 40 種天 然乳脂保護因子群，來支持寶寶的内在環境調節。
✅建立心身健康研究院，助力母嬰身心健康
皇家美素佳兒不僅配方奶粉的營養成分夠硬核，而且去年還建立了對心身有益的研究院，攜手營養、圍產、精神心理領網域權威專業人士，專注對母嬰心身有益的學術研讨。
今年 10 月 22 日，在上海召開了 "2023 第二屆母嬰營養與心身健康國際學術研讨會 "，同來自營養、母嬰、心理等領網域的國内外 30 餘位專業人士，共同探讨了 "關鍵營養元素如何助力保護力、寶寶腸道以及母嬰心身有益的研究 "内容。
總而言之，如果你家寶寶正處于保護力發展關鍵期，有了皇家美素佳兒在手，寶寶多一份保護，寶爸寶媽們能安心不少。
★本文涉及的相關知識已由專家審核：
田祯，從事兒童保健健康教育工作 20 年。擅長兒童生長發育、兒童營養與喂養指導、常見病與傳染病防治。
參考文獻：
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