今天小编分享的亲子经验：幼儿园全班23人请假！拯救“脆皮宝宝”关键在TA！很多家长都忽略了，欢迎阅读。
最近科大大身边很多宝宝都生病了，有妈妈留言吐槽：
" 今年这病毒咋这么多，流感、肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒扎推出现，搞得孩子不停跑医院，前脚老大咳嗽刚好，后脚老二又开始发烧了，老母亲我啊，一整个累趴了。"
图片来源：科学家庭育儿原创
谁说不是呢！虽说每一次和病毒较量，都是宝宝保护力的再更新，可不是每个宝宝的 " 保护力大军 "，一出手就能 " 打胜仗 " 啊。
有的宝宝自身保护力薄弱，同时中招 5 种病毒，简直堪称现实版 " 五毒教主 "：
也有的宝宝保护力杠杠滴，即使在 " 全班 26 人，23 人请病假 " 的情况下，还能坚强上课：
咱就说，这泼天的保护力，哪个妈妈看了不羡慕啊？
说到这里，编辑部的柚子妈忍不住对号入座了↓
实际上，宝宝的保护力不仅和成长所需的营养成分密不可分，还要牢牢抓住保护力发展关键期为孩子加 buff。
今天科大大就来跟大家好好聊一聊，提高保护力的几点干货。
科普不易，一定要看到最后，给科大大点个赞哦。
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这个保护力发展关键期一定要抓住！
你有没有发现，宝宝在 6 个月之后，3 岁之前，健康状态就像坐过山车一样起起伏伏，特别爱生病？这个阶段正是宝宝保护力发展的关键期。
6 个月后，虽然开始添加辅食之后，宝宝看着长得是比之前壮实了，但开始频繁出现发烧、咳嗽、感冒、过敏的情况，三天两头跑医院，相当愁人了。
这是为什么呢？6 个月后宝宝的身体都发生了什么？科大大概括为 2 点：
①先天 " 防御力 "（保护力）下降；②实战（和病原体搏斗）机会越来越多。
先说这个先天的 " 防御力 "，其实主要靠三道关键性的防御网在加持。
第一道防御网，是宝宝来到这个世界之前，妈妈就给充值好的 " 防御力 "。
当宝宝还在妈妈肚子里的时候，妈妈已经在通过胎盘，把抵御各种病原体的 m 疫球蛋白等物质，输送给胎儿宝宝了。
第二道防御网，来自妈妈的乳汁，是宝宝出生后 " 防御力 " 的再次充值。
宝宝吃的每一口母乳，都天然含有各类 " 防御工具 "，也就是 m 疫球蛋白，比如 IgG、IgA、IgM、IgD 和 Ig，以及白细胞、巨噬细胞、溶菌酶及抗菌因子等等。
母乳中的巨噬细胞：能增加婴儿肠道里溶菌酶的数量，这种酶能够通过破坏细菌细胞壁来消灭细菌；
母乳中的双歧因子 / 表皮生长因子：可以促使婴儿肠道成熟，保护宝宝不受有害病原体和其他潜在有害物质的侵害。
第三道防御网，来自宝宝的家人和看护者。
虽然人们常说 " 爸爸带娃，活着就好 "，但其实很多小宝宝都是被家长们捧在手心，小心呵护着的。
科大大身边就有这样对宝宝悉心呵护对家长，外出戴口罩、按时打疫苗、家人外出回到家先换衣洗手消毒再抱娃。宝宝在这样的环境里，很少接触到病原体，自然也不容易生病。
但是，宝宝 6 个月之后，来自妈妈输送的 " 防御力 "（m 疫球蛋白等抗体物质）逐渐被消耗，这就导致宝宝打怪的先天 " 武力值 " 也跟着下降。
图：各年龄阶段 m 疫反应图 （Lee et al., 2022）
但是宝宝面对的世界可不会因此变得仁慈，各种细菌、病毒、支原体等等都依旧存在。
而且随着成长，宝宝开始探索世界，他每天的活动量和活动范围也在变大，接触病原体的机会越来越多。
虽然说宝宝自身的 " 防御力 " 也在随着时间的推移逐渐增加，可还是不足以弥补先天 " 防御力 " 消耗的数量。
再加上宝宝的保护力发育还不健全，不同的 " 保护力军 " 之间相互协同作战的经验还不成熟，所以经常打败战，这就导致宝宝动不动就生病，比如极易出现腹泻、感冒、肺炎等情况，尤其在流行性疾病高发的季节（比如当下），更容易中招。
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等到宝宝 1 岁半～3 岁的时候，自身 " 保护力军 " 的实战能力虽然已经初步形成，但还达不到成人水平，依然会有 " 打败仗 " 的情况。
那么，在宝宝自身保护力发育还不完善的时候，怎么能帮助宝宝提升 " 防御力 " 呢？
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3 大关键营养素
加码更多保护力
前面我们说到，母乳里含有能给宝宝充值 " 保护力 " 的关键营养物质，那么我们在为宝宝加码防御力的时候，就要关注这些关键营养素。
比如乳铁蛋白、天然乳脂、OPN 骨桥蛋白、膳食纤维、益生菌等等。
保护力军队将军——乳铁蛋白
乳铁蛋白，母乳中的重要 m 疫糖蛋白。于宝宝而言，就像保护力军队将军一样的存在。
它通过结合铁离子，夺走细菌和病毒赖以生存的铁，让 " 敌军 " 无法复制，最后饿死，不能生长。
而且在所有生物活性物质里，它的抗感染作用非常全面。 [ 1 ] 无论病原体是细菌、病毒还是真菌，它都能很好的将其 " 拿下 " [ 2 ] ，能很大程度上减少宝宝感染的可能性。
不仅如此，乳铁蛋白这位 " 将军 "，还能帮助宝宝的 " 保护力军队 " 成长，" 训练 " 其他保护力队员，让保护力大军不断扩张和成长，从而增强了宝宝的防御力 [ 3 ] 。
划重点：如果要给宝宝选配方奶粉，一定要关注含量。尽量选那些乳铁蛋白含量高的。虽然有许多品牌都添加了乳铁蛋白，但含量却各不相同，部分奶粉的添加量 z 高达到 450 mg/100g。这是什么概念呢？就是在标准冲调方式下，相当于每 1L 奶液里，约含乳铁蛋白 0.594g，这个含量已达到早期母乳（即 28 d 的母乳）乳铁蛋白的含量（0.44-4.40 g/L）。
保护力军火库——自然生成的乳脂
自然生成的乳脂，像宝宝保护力大军的 " 军火库 "，里面拥有多种 " 作战工具 "。比如：
甘油三酯：乳脂中的棕榈酸甘油三酯，主要以 OPO 类似结构脂的形式存在，能够 t 高脂肪的消化率和吸收率，减少脂肪在肠道中的积累，从而减少拉便便困难和拉肚子等问题的发生，调节保护力 [ 5,6 ] 。
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脂肪酸：又分为长链、中链和短链。长链里有名的是 Ω -3 多不饱和脂肪酸，能增强宝宝的保护力，还能让宝宝眼睛看的更清楚；中链有促炎作用 [ 7 ] ，能够迅速动员宝宝的保护力打败入侵的病原体，拦住感染扩大 [ 8 ] ；短链在机体打败病原体以后，及时喊停收兵，防止保护力军队攻击友军。
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划重点：母乳中 O-P-O 类似结构的甘油三酯，占比大约为 50%，因此建议选择 50% 以上 tian 然乳脂的配方奶粉，有利于增加肠道双 qi 杆菌的含量 [ 9 ] ，促进消化吸收。
肠道作为人体的 m 疫器官，它的消化吸收功能直接影响着宝宝的保护力，越正常的肠道，越可以帮助宝宝从食物中获得充足的营养，提升保护力。
同时能抵御肠道内的有害菌，把它们一顿狠揍之后，再送出体外，随大小便排出，让宝宝少生病。
保护力作战指挥官—— OPN 骨桥蛋白
OPN 骨桥蛋白，虽然只占母乳总蛋白质的约 2% [ 10 ] ，但它在婴幼儿发育过程中发挥着非常重要的作用，可以促进婴儿的肠道和保护力成熟，减少肠道感染的发生。
作为保护力作战指挥官，OPN 骨桥蛋白关系网庞大，和大量有保护力细胞都有联系，比如巨噬细胞、中性粒细胞、树突状细胞等 [ 11 ] ，它们之间相互合作，打败病菌。举个例子，OPN 骨桥蛋白会对入侵的细菌做标记，引导巨噬细胞赶来一起抗击细菌 [ 12 ] 。
那么，有没有一种产品富含宝宝需要的这些重要营养素呢？
当然有！那就是我们的老朋友——皇家美素佳儿，源于皇家第一层奶源精华。
他家的配方奶粉，在妈妈圈特别受欢迎，就连科大大编辑部的妈妈们，10 个里有 8 个都在用。
✅ 30+ 倍精粹高活乳铁蛋白
我们说乳铁蛋白含量要选高的，因为乳铁蛋白作为活性蛋白，当吸收的铁达到一定量后会逐渐失去活性，只有达到一定的摄入量才会发挥效果。
科大大特意帮大家看了，皇家美素佳儿配方奶粉里，富含 30+ 倍活性乳铁蛋白，含量高达到450mg/100g，妥妥的 S 级选手。
再加上，能有利于孩子的肠道和保护力系统成熟的活性 OPN 骨桥蛋白，两者强强联手，组成双重守护 CP，助力宝宝高能保护力。
✅实证 50% 乳脂保护因子群
我们知道，乳脂中含有多种营养成分，能够帮助宝宝各方面发育的更好，还能缓解宝宝大便硬、拉不出便便的痛苦 " 窘境 "，进而调节保护力。
皇家美素佳儿的配方奶粉里，含有近 40 种天 然乳脂保护因子群，来支持宝宝的内在环境调节。
✅建立心身健康研究院，助力母婴身心健康
皇家美素佳儿不仅配方奶粉的营养成分够硬核，而且去年还建立了对心身有益的研究院，携手营养、围产、精神心理领網域权威专业人士，专注对母婴心身有益的学术研讨。
今年 10 月 22 日，在上海召开了 "2023 第二届母婴营养与心身健康国际学术研讨会 "，同来自营养、母婴、心理等领網域的国内外 30 余位专业人士，共同探讨了 "关键营养元素如何助力保护力、宝宝肠道以及母婴心身有益的研究 "内容。
总而言之，如果你家宝宝正处于保护力发展关键期，有了皇家美素佳儿在手，宝宝多一份保护，宝爸宝妈们能安心不少。
★本文涉及的相关知识已由专家审核：
田祯，从事儿童保健健康教育工作 20 年。擅长儿童生长发育、儿童营养与喂养指导、常见病与传染病防治。
参考文献：
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[ 9 ] Wu W, Zhao A, Liu B, et al. Neurodevelopmental Outcomes and Gut Bifidobacteria in Term Infants Fed an Infant Formula Containing High sn-2 Palmitate: A Cluster Randomized Clinical Trial [ J ] . Nutrients, 2021, 13 ( 2 ) : 693.
[ 10 ] L S, A L, J K, et al. Considerable variation in the concentration of osteopontin in human milk, bovine milk, and infant formulas [ J/OL ] . Journal of dairy Science, 2009, 92 ( 11 ) [ 2023-09-11 ] .
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